dobre

[...] mi z tego przyszlo jak i tak plecy zniszczone. lekarz zalecil mi dwa leki i zalecil mi spac na twardym, na brzuchu i jeszcze jakies lezenie w ciagu dnia. jedyne co mi na dobre wyszlo z tej wizytu u lekarza to to, ze po tych tabletach pompa na treningu byla niesamowita. ale trenowalem jedynie klate w tym okresie i kilka innych cw siedzac i [...]

Czyli podbijanie tłuszczami jest lepsze i bezpieczniejsze niż węglami ?? A procentowo jaka może być przewaga tłuszczy ?? i ile na kilogram masy ciała ?? czy te proporcje które podałem są dobre tak mogło by to wyglądać ?? w 300 t 160 b 160 dalej mogę poźniej podbijać tłuszczami ?? Zmieniony przez - TALAR81 w dniu 2012-11-07 23:09:55

Dzisiaj bez treningu odpoczynek. Mówili, że są dobre i takie są rzeczywiście. https://dl.dropbox.com/s/xf56n0sloaaa9bn/20150303_184252.jpg Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-03-03 19:21:28

wszystkie te ławki są dobre ale kupił bym tą co podał kolega Michał z tego względu że można dołączyć zawsze prasę do nóg albo wyciąg a z tamtych dwóch musisz sam wybrać jakość ta sama

wiecie panowie planowanie to jest dobre ale dla budzetu rodzinnego.. jezeli idzie o doping to sie bierze poki klepie, pozniej sie robi przerwe i startuje sie na nowo razem ze zwiekszaniem dawek poszczegolnych srodkow i ich zmiana w kolejnych cyklach + stackowanie.. bez sensu jest takie planowanie 4tyg czy tam 6tyg czy jeszcze inaczej.. bierta poki [...]

[...] wiec czasem warto trochę szukać i próbować a nie zakąłdac że jak kiedyś nie szło na nizszych to teraz pewnie tym bardziej nie pójdzie na wyższych . Piwa musisz wliczać w bilans i robisz to kosztem jedzenia niestety , 1 piwo to średnio 220 kcal więc kilka piw to dobre dwa obiady a to znów idzie odczuć jak już mamy niskie kcal do dyspozycji

[...] się różni od MM4000 bo ten drugi to tylko nowsza i droższa wersja... 6kg SMP kosztuje 229-troszkę taniej niż MM4000 i chyba jednak SMP lepszy także wybór jest prosty.No a jeśli chcesz zaoszczędzić-a jest to też dobre wyjście bo możesz odłożyć resztę kasy na następnego gainera lub białko to weź albo tego gainera Nutrendu albo Mass Gaina. Danone

crester nawadnia troche mniej niz mono... przyrosty sily i masy przy 6kaps/dz u znajomego byly b.dobre - duzo lepsze niz na mono... Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2005-03-28 00:26:32 Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2005-03-28 00:43:49

Dobre filmiki, good job! SOG

[...] prostacko jak na razie, chcialem poznac opinie o wynikach BF okolo 20%, zle nie jest, 172cm, 80kg, czekalem tylko na pytanie o sexie lol z tym zadnym problemow, libido az za dobre, sprzet rowniez nie szwankuje, to bedzie pierwszy cykl. Lece suple caly czas, nie wiem czy sie martwic tymi wynikami i czekac az towar przyjdzie czy dac na spokoj ( [...]

[...] od nastepnego tygodnia, lekko zamieszam, pozmieniam diete. Mysle tez o zmianie silowni... Moja silka i ja, duzo przeszlismy. Ale czas isc do przodu. Decyzje, decyzje, decyzje... Zmiany sa dobre. Jak sie chodzi na jedna silke, poznaje kolesi, przynosi spiwor niemalze, do niczego to nie prowadzi (no chyba ze do lepszych stosunkow towarzyskich).

Odżywka białkowa z płatkami owsianymi to moim zdanim dobre rozwiązanie.

[...] te biegi na interwaly to bylyby lepsze efekty? Kolo domu mam miejsce 75 metrow dlugosc po kostce, to takie interwaly ze w jedna strone sprint a spowrotem trucht to byloby dobre w miare ? Nie musial bym chodzic nigdzie...Czy lepiej na dluzszym dystansie np te 7 km co chwila przespieszac i zwalniac... No ale to pytam oczywiscie jezeli w ogole te [...]

[...] obciążenie w seriach - a ze zbyt krótkimi przerwami pomiędzy kolejnymi seriami człowiek padnie plackiem na twarz i cały plan będzie bezużyteczny... Siłę można poprawić - choć niestety, jeżeli masz długi staż, a treningi były przemyślane i dały ci dobre przyrosty, to możesz mieć mały problem... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2007-01-17 22:16:47

troszku za dużo wydziwiania- aby dobrze je wykonac trzeba miec juz pewną siłe i technikę. zacząć można od zwykłego spinania ze skrętem. wprawdzie nie zaangażuje ono w takim stopniu całości mięsni brzucha ale chodzi tu przede wszystkim o m. skosne więc to ktore polecam -napoczątek powiedzmy- jest także b. dobre.

dlatego tez trzeba uwazac z atd to raz i dobre jest tylko po cyklach i tez gora 2,5 tyg jak dla mnie.

Tych Vitafitów nie piłem, więc nie na ich temat nie wypowiem, ale z tego co czytałem są bardzo dobre. Na temat ostrowii: Smak, taki sobie, troche taki "bezpłciowy" i ogólnie dużo sie pieni. Ale jeżeli chodzi o jakość białka to jest dobra, wypełnia swoje zadanie, narzekać nie można. Myśle że ogólnie warta swojej ceny.

dobre,nie powiem...

[...] niż matrixy... Whey protein z muscle techa w tym momencie to jedno z tańszych białek. Zapewne zostało zamówione przed podwyżkami i stąd ta cena. Nie wiem czy to dobre posunięcie. Najpierw od lat wmawiają, że zwykła serwatka nie umywa się do NITRO-TECHA, a teraz wypuścili klasycznego WHEYA…. Zmieniony przez - RELTIH w dniu [...]

Nie wiem czy to dobre posunięcie. Najpierw od lat wmawiają, że zwykła serwatka nie umywa się do NITRO-TECHA, a teraz wypuścili klasycznego WHEYA. też zwróciłem na to uwagę.Dziwne. Zresztą mają "tanie" białko - Six Star... btw: najlepsze jest Nitro-Tech w puszce - ponad 50 zł Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-15 20:40:18