dobre

Hehe a ja bym nie wiedział jakie suple sa dobre bo odżywianie i mniej wiecej wykonywanie cwiczeń zawdzięczam czasopismom i książkom które kupował mój stary ;P

Ty najlepiej powinieneś czuć swój organizm. Ale połączenie jest dobre

[...] Nic nie jem po przebudzeniu - dużo lepiej mi się tak biega i ogólnie lepiej się czuję. jak najbardziej taka opcja jest ok, wiele osob trenuje na czczo, bez posilku i maja dobre rezultaty w odchudzaniu:-) jednak trzeba czasem zwrocic uwage mocniej an to co jadamy wieczorem, by miec sily na poranny trening Posiłek po powrocie. zadbaj o to by byl [...]

[...] jest bowiem rzecza zaczynac za ostro- choćby to oznaczało nawet 5% dawnej formy. wtedy poprostu organzmowi nie dajemy szans na adaptację a jesli już to tylko częściową. dobre odżywianie wspomagane białkiem czy bcaa, czy też zma powinno także pomóc, jednkaże nie jest to motor ale dodatek- choc o wszelkich supl. powinien decydować lekarz, albo [...]

Kardiolog powiedział że ciśnienie mam prawie w normie ale dobre, badania krwi wyszły mi pozytywnie, od 2 tyg jem Vita-min plus z olimpa i magnez. Co jeszcze moge zrobić ?

To czy będzie 'rosło' uzależnione jest od tego jak dobre będzie Twoje odżywianie.

Posiłek nr: 1. Może być 2. Do zmiany - brak źródła białka 3. Do zmiany - brak porządnego źródła białka i węgli (orzechy ok) 4. brak dobrego źródła węgli 5. Może być 6. Wywal węgle, dodaj tłuszcze i dobre źródło białka.

[...] miksować, bo konsystencja będzie bardzo płynna. Z kolej np. dodatek migdałów sprawia,że masło jest bardziej zwarte. Nigdy nie dodaję oleju ani innego tłuszczu.Tylko sól i trochę stewii/ksylitolu/erytrytolu do smaku. Konsystencja głownie zależy od długości miksowania. Aaa i jakość orzechów ważna- nie z każdych wyjdzie dobre, tj. smaczne masło.

ja tak jak coolturysta1992, nie szalałbym z mono, wziąłbym jakies tanie sfd czy scitec(te drugie polecam bo sam stosowałem).jak chcesz podbić kalorie gainerem to mass activator, tani i dobry. suple dobre i więcej w kieszeni zostanie

taaaaa, teraz juz na dobre odstawie hmb.

[...] to wszystko 2x szybciej :) ja tego nie podzielam absolutnie jeszcze HMBolon - nie wiem kurka jak oni maja specjalistow i laboratoria to czemu nie robia stacka ktory mialby dobre ilosci wszystkiego. a tak na pierwszy rzut oka sklad jest cacy a potem widac ze polozyli nacisk na HMB (te 3-4 gramy na dobe) a aakg i jablczanu jest ilosc smieszna. [...]

aha...moje dane to 20 lat! 175 70 kg ! i silka 2 lata. chyba starczy !! i dobre zdrowie:):D:D

przepraszam troche zle postapilem :( juz spokojnie :) powiedzcie co bedzie dobre dla mnie? :D

Dawka maksymalna na ulotce załączonej do jednego z produktów o3 to 2 gramy ale czytałem że są dobre efekty gdy spożycie dzienne wynosi od 3 do 5 gram dziennie.

ankajanka - co to znaczy 'dobre efekty'?

dobre albo jak np. 0.5 chudego jogurtu(naturalnego moze być mniej) i troszke otrąb przennych..i jedziesz.. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-07-17 01:10:06

mała cena małe przyrosty, heh dobre stwierdzenie . A jak tam z dieta stoisz?? no i czy pozadny trening masz??

Poniedziałek: *plecy * biceps Wtorek: *przedramie * brzuch Czwartek: *klata *tric Piątek *nogi *przedramie chodzi mi o plan rozpisany na 4 dni z uwzględnieniem brzucha i przedramion, szukałem na forum ale nigdzie takowego nie mogłem znaleźć czy takie rozłożenie jak napisałem powyżej jest dobre? bo w życiu tego plany nie ułoże

Cyklu wolałbym nie zaczynać więc poradzcie mi jak zrobić dobre PCT i co i jak dokładnie brać kiedy co wchodzi ? Z góry Dziękuję za pomoc

tse musisz dokupic bo 2 op to tak na 3 tyg dziennie trzeba jesc 6-9 caps niekiedy sie szamie nawet 12 zalezy ile masz kasy? rozumiem ze redyukcja z zachowaniem masy miesniowej? warto było by tez zakupic jakas kreatyne .. np tanie i dobre CP. 1.5kg bialka to tez skromnie, aminki mile widziane, o-3, witaminy zma jak jest wiecej $.