Pomóżcie, pluje krwią %-)

Witam. Zjadłem dziś 5 tabl thermospeeda extreme(2 rano przed sniadaniem, 2 przed obiadem i 1 20/30 min przed wieczornym bieganiem). Podczas biegu gdy splunałem zauwazylem krew, biegłem 30 min truchtem i dopiero jakieś 15/20 min po powrocie z biegania przestałem pluć krwią która również miałem w nosie ... ; /
Mówię z góry że jestem palaczem, ostatnio robiłem rożnego typu badania krwi i serca, wszystko wyszło mi w normie. Jaki może być powód tego co mi sie dzieje, czy wystarczy zmniejszyć dawki, czy moze byc to coś niedobrego?

zmniejsz dawkę i więcej witaminy C

jesteś prawdopodobnie przemęczony i osłabiony, a TSE "fałszuje" to odczucie.

pesymistycznie to może być: gruźlica, rak płuc, niewydolność lewokomorowa i takie tam, ale wątpię :)

trudnow powiedziec, najczesciej krwotoki z nosa wynikaja z przemęczenia, jak rowniez ze zbyt malej krzepliwosci krwi i podwyzszonego cisnienia

a no racja :)
więc profilaktycznie zmniejsz dawkę i wypoczywaj.
Monitoruj ciśnienie, jeśli się przejmujesz to badanie krwi + jakieś witaminki, najlepiej multi, bo jeśli tak jak kolega faftaq powiedział, że za mała krzepliwość to witamina K, jeżeli bieda to dobrym rozwiązaniem jest Rutinoscorbin, bo oprócz proponowanej wit. C jest rutozyd :)
nie bagatelizuj "krewki z noska" bo to pierwsze ostrzeżenia organizmu :)

Kardiolog powiedział że ciśnienie mam prawie w normie ale dobre, badania krwi wyszły mi pozytywnie, od 2 tyg jem Vita-min plus z olimpa i magnez. Co jeszcze moge zrobić ?

odpocząc

Wielkie dzieki panowie za pomoc, dzieki wam troche mi ulżyło ; )