dobre

zalezy ile dostarczysz z jedzenia, bo nie napisałes ilości. Jeśli tyle ile trzeba to nie bedzie za malo. A wg mnie na noc nie jest takie dobre bo nie wchłania się długo.

no chyba ze jestes zeczywiscie niski to wtedy moga byc dobre ja mam 180 z hakiem

To dieta masowa, redukcyjna czy na dobre samopoczucie?? :):)

Dzięki za odpowiedźi, rutkow - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html będzie dobre?

Też dobre połączenie a z tą toksycznością dla wątroby to bym nie przesadzał. Dać osłonki i będzie ok. Co do bilansu to nikt Ci nie powie czy na 2500kcal będziesz już redukował czy jeszcze nie bo to zależy od Twojego metabolizmu więc do tego musisz dojść sam.

Twoje podejście być może będzie dobre, a może nie wystarczy. Tego nie wiemy. Wrócisz do zdrowia, to odbudujesz to co stracisz

żartuje jako przekąska dobre tak samo jak Peakowski Tonic 26 taki maly bajerancki dobry batonik.

[...] ćwiczenia to poukładałeś to sobie dobrze. Jedyne z czym bym pokombinował to jakieś ćwiczenia na rdzeń/brzuch bo wykonujesz tylko wznosy nóg,a to ćwiczenie mimo, że dobre angażuje głównie mięśnie proste brzucha. A warto by było coś z Twoim zaawansowaniem treningowym dać coś więcej zaangażować skośne, mięśnie głębokie tak aby było [...]

[...] ćwiczenia to poukładałeś to sobie dobrze. Jedyne z czym bym pokombinował to jakieś ćwiczenia na rdzeń/brzuch bo wykonujesz tylko wznosy nóg,a to ćwiczenie mimo, że dobre angażuje głównie mięśnie proste brzucha. A warto by było coś z Twoim zaawansowaniem treningowym dać coś więcej zaangażować skośne, mięśnie głębokie tak aby było [...]

miloszu92 heheheh dobre. jak zaczynasz boksowac to trzeba ogladac srodek swoich dłoni w gardzie to na pewno spowoduje ze łokcie bedziesz miał przy tułowiu.

możesz kupić sobie nitroprogen ja teraz szamię bardzo dobre

Syntrax matrix dobre białeczko dobrze uzupełni twoją diete

[...] sie odzywiam, ale nie jakas specjalna dieta. po prostu ograniczam smazone jedzenie, jem (prawie) zgodnie z IG i drastycznie ograniczylam slodycze i tluszcze (jem tylko te dobre, nienasycone z ryb i oliwy z oliwek oraz nabialu). Duzo pije herbatek i wody. Nie uzywam cukru, ewentualnie slodzik. Efekt? Rzadko kiedy jestem glodna, nie mam ochoty [...]

Bykiem to jeszcze nie jestem :/ jeszcze dobre 10-15kg zanim bedzie cos widac :)

[...] cos sklepowego bo nie ma sie co lapac za takie rzeczy na poczatku. Jesli tak to w zaleznosci od efektow juz zjedzonych rzeczy masz punkt odniesienia.napisz cos wiecej,wypelnij ankiete. A do tematu to juz sama yohimbina z clenem daje dobre efekty, na forum jes b. duzo na ten temat poczytaj. Zmieniony przez - frytek168 w dniu 2011-07-03 18:34:01

przede wszystkim dieta. później suple i spalacze. "l-karnityna compleks 90caps i thermo fat burner trec 90 caps będzie dobre??" Ty tak na poważnie? To raczej suple dla lasek a i tak nie za bardzo one działają. jakieś tam wyciągi z roślin odpuść sobie. poza tym zastanów się, wyszło mi 1820 kcal z tego co napisałeś (rozklad BTW) i co, 91kg chłop [...]

[...] dotykac worek), mozna sobie pomoc zamykajac oczy i zaciskajac zeby, trzeba strasznie szybko nawalac, az ma gwizdac!! To bardzo ciezkie i wykanczajace cwiczenie, ale bardzo dobre na kondycje. Trzeba tez troszke ruszyc wyobraznia, mozliwosci jest bez liku, ogolnie chodzi zeby wszystkie cwiczenia robic w bardzo szybkim tempie (na wysokich [...]

W obciążnikach raczej bym nie skakał to Ci zniszczy kolana. Wiekszość treningów jednak jest skuteczna a zwłaszcza siłownia pod kątem skoczności daje dobre efekty tylko głównie sposób wykonania i dobór ćwiczeń jest podstawowym problemem.

Dobre też są paski usztywniające nadgarstek. Czasami są przy rękawiczkach. Od tej poru co je mam to o nadgarstku zapomniałem. W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

no i w tym amino jest bcaa!!wiec mysle ze bedzie to dobre z posilkami to u mnie najtrudniej z bialkiem i amino tez mi pozwoli na dostarczenie!moze glupio pisze i prosze na naprowadzenie jbc;)