SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • trening 2 dni pod rząd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja podałem ci jeden z wariantów. Te inne też są dobre, tylko w przypadku Gnortsa zamieniłbym 2 trening z 3 i jest ok

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2007-03-06 20:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 2 dni pod rząd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w sumie najbardziej odpowiada mi podzial Środa: Klatka + Tricepsy Sobota: Barki + Plecy Niedziela+ Bicepsy + Przedramiona gdyz wtedy mogłbym w niedzile cwiczyc w domu. Jednak mam wątpliwości czy barki + plecy to dobre połączenie a do tego dochodzi jeszcze trening (niby lekki ale jednak) nastepnego dnia..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2007-03-06 20:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 2 dni pod rząd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko że ja nie wiem który z planów podanych przez Was jest najlepszy dlatego uznalem ze każdy jest dobry i wybralem ten który najbardziej mi pasuje. A Z tego co czytalem na forum wiele osób ćwiczy plecy i barki razem i mają dobre efekty..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2007-03-06 23:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 2 dni pod rząd

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raz byś zobaczył na trenie jak dobre jest połączenie plecy barki to byś zobaczył, że to bezsens

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2308 Data: 2007-03-07 17:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodze spac okolo drugiej i zasnalem po jakiejs godzinie i ani razu sie nei przebudzilem budzik zadzwonil o 4tej i wstalem super wyspany ogolnie tez mialem ten ketotifen dobre pare lat i nigdy nie uzywalem bo mialem z nim zle doswiadczenia ale w tym przypadku DORAZNYM sie sprawdzil, szybko zasypiasz, twardo spisz i budzisz sie wypoczety, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2009-11-24 19:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak bezpośrednio przed snem .bo po niej trudno usnąć ale ogólnie fajnie odmula ,ewentualnie do tego GABA( choć nie testowałem ale myślę nad tym) no i do tego melatonina dobre combo..co do ketotifenu tak samo miałem jak zaczynałem palić ziele..wstawałem wcześnie wypoczęty..a po pewnym czasie wstawałem z mułem który trwał cały dzień..(dla tego [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2009-11-25 03:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacji nie mogłem zobaczyć, ale myślałem, że chociaż poznam wyniki, a tu lipa. Starty rozpoczęły się dobre 10 godzin temu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2010-11-08 19:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80_truskawka-opis26459.html - narazie opinie - jak na tą kategorię cenową - bardzo dobre, tudziez masz jeszcze: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html, drozsze, lepsze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2011-01-18 20:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2014 Ostrów Mazowiecka.Startuje ktoś z forum?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jest czysty, a Słodki go przygotowuje. Dobre w ch**. To od jakiej strony cię Słodki przygotowuje, bo akurat znam go dobrze. Chyba dietę cud ci pezpisał:))))

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2014-01-12 23:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debiuty 2014 Ostrów Mazowiecka.Startuje ktoś z forum?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jest czysty, a Słodki go przygotowuje. Dobre w ch**. To od jakiej strony cię Słodki przygotowuje, bo akurat znam go dobrze. Chyba dietę cud ci pezpisał:)))) Jak czysty to pokazał jak robić omlet i nauczył pozować ... i zwyciężać !

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6033 Data: 2014-01-13 08:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka i winko??

    Post
    Doping

    14dni po ostatnim szocie clomid 1 x 4 3 x 2 10+ x 1 albo nolva 1 x 80mg 3 x 40mg +10 x 20mg albo mix clomid 3x2, 14x1 nolva 3x40mg, 14x20mg z reszta kazde kombo bedzie dobre Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-21 18:01:05

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3684 Data: 2005-01-21 17:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IboK BigMyszy sie niesłuchaj, rób swoje Twoje wyniki w wieku 17 lat są bardzo dobre, wagą się na razie nie dygaj mówisz że nie ma Cie jaki klub wystawić? gdzie trenowałeś?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2005-04-08 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zwłaszcza w US Army, gdzie różne odmiany "f***'ów" gonią się na wyścigi, wplatane nie tylko między poszczególne słowa, ale też w ich środek... A tak w ogóle, to jest stare, dobre powiedzenie, że dobrze, że istnieją nazwy żeńskich i męskich narządów płciowych, bo inaczej żołnierz by nie wiedział gdzie ma iść ani ile ma roboty...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2006-12-05 21:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahahahaaaaaahahahaha wilku, dobre! i nie tylko żółnierz będe miał powód do smiechu jeszcze kawał czasu Michal, temat zmieniłem ja - bo oryginalny niezbyt już przystawał do wypowiedzi. i to z węgrami całkiem niezłe...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2006-12-05 22:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile najwiecej walkowaliscie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A nie latwiej jest zrzucic na bok niz walkowac?? Ja np wole zrzucic ja na bok i jakos sie wydostac spod sztangi... Tylko do tego musza byc dobre zaciski... walkowalem raz 75kg.. i za bardzo bolal brzuch potem...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2008-08-27 13:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa. Zestaw. Co dokupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialeczko dobre, uniwerslane to pro longatum Mozesz dodac ZMA=MZB Witaminy/ omege jesli sa braki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2009-01-02 21:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem chudy suchy co mam brać żeby przytyć

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Albo banany z dwa zamiast carbo..tez dobre rrozwiązanie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3879 Data: 2015-10-02 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowane i smażone potrawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W jajku ugotowanym na miękko i na twardo zasadnicza różnicę odgrywa konsystencja żółtka. Jajko gotowane zbyt długo będzie miało sine żółtko. Czy jest bardziej i mniej ścięte białko jaja? Dobre pytanie Sam bym się dowiedział. Natomiast na przyswajanie ma wpływ to, czy białka zawarte w jajach się ścieły. Surowe są bardzo kiepsko przyswajane przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2008-06-11 12:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w nabraniu masy tłuszczowej...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak tylko ze z tymi slodyczami to srednio moge tzn nie az tyle, poniewaz bylem na jakis badaniach i powiedzieli zebym ograniczyl bo cos kolo tego jadlem, a diety nie mam jem co mi zrobia na obiad itp. jakbyscie mogli podac co np jesc na przekaski typu kanapka z serem bialym itp i jakie syte sniadanie, ale tez dobre ;] dzieki z gory

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2009-07-03 11:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak samo dobre będzie to cudeńko: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-120cm-d004.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-12-04 18:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)