SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Co polecacie po okolo 3 latach cwiczen

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli biegasz no to bcaa by się przydały nawet na cyklu masowym jako antykatabolik też dobre przedtreningówki, z tych dwóch wybrał bym hp, ale ogólnie wolałbym no xplode ;] omega głównie prozdrowotnie, żeby nie łapać tłuszczu to zmnijesz delikatnie nadwyżkę kcal z diety. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-26 12:59:32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2010-06-26 12:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka....bieganie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wątpie.. tutaj duzo moim zdaniem odegra psychika... podczas zawodów na pewno przyplyw adrenalinki bedzie większy.. wieksze skupienie, byc moze to sie u Ciebie sprawdzi i tylko to wystarczy do pobicia rekordu.. na to ma duzo rzeczy wplyw, ogolnie dobre wyspanie, regeneracja, czasami ktos ma lepszy, czasami gorszy dzien do bicia rekordów itp. %-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2015-02-26 18:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za dobre polaczenie, dwa orale i to takie to duze obciazenie dla watroby tym bardziej ze poprzedni cykl tez byl z mety, ale jak juz cos to lepszy hepatil

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2007-02-04 15:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gillette fusion power

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobre są te maszynki,dobra jest tez mach3 turbo, tylko nozyki wymienne drogo wychodza, wiec i pewno fusion do tanich się nie zalicza, ale na miesiąc spokojnie powinno wystarczyć bez wymiany.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-05-12 23:10:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gillette fusion power

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nożyki trzeba często wymieniać, nie ma co na tym oszczędzać, higiena i dobre golenie>pieniądze maszynka dobra, miałem teraz mam wilkinsona jakąś tam i tez jest spox Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-05-15 18:28:06

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-05-15 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gillette fusion power

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko, że czasami bardziej opłaca się kupować "jednorazówki" z Gilette, bo sa tez dobre a znacznie tańsze niż wymienny nozyk.Sam miałem MachIII i z perspektywy czasu to mysle, ze to było trochę nieekonomiczne zmiana nożyków za komiczne pieniadze, gdzie jednoraówkę kupię za 3zł z groszami- i za cene 1 nożyka wymiennego mam 4 albo 5 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-05-16 12:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór supli

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_CREATINE_-opis27312.html Będzie git? Kofeine odpuszczam bo trening zazwyczaj o godzinie 19-20 a chce potem normalnie iść spać. Do tego pytanie czy opłaca się carbo kupować czy lepiej zjeść jakiegoś banana po treningu. Stosowałem do tej pory carbo z tego względu że tanie(20zł) dobre i jakieś witaminki tam ma.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2014-04-18 20:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rollowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak znajdziesz takie bolące miejsce to możesz trochę bardziej się na nim skupić ale nie trzeba rolować aż przestanie boleć, 8-12 ruchów na partię mięśniową powinno wystarczyć, liczy się tak naprawdę systematyczność bo dopiero wtedy rolowanie przynosi dobre rezultaty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2017-07-25 19:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rollowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trenerów uważa to za optymalne, a ja po tych 2-3 minutach dalej mam zakwasy, czy to trzeba wyrollować aż całkowicie ból zejdzie czy jak? Niby zbyt długie rollowanie też nie jest dobre, więc po prostu po tych 3 minutach przestać? 5 Rolowanie nie zlikwiduje mikrouszkodzen tkanki mięśniowej. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-07-25 19:38:25

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2017-07-25 19:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rollowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] uważa to za optymalne, a ja po tych 2-3 minutach dalej mam zakwasy, czy to trzeba wyrollować aż całkowicie ból zejdzie czy jak? Niby zbyt długie rollowanie też nie jest dobre, więc po prostu po tych 3 minutach przestać? bo rolowanie nie sluszy usuwaniu DOMS-wó, tylko przywracaniu funckji mięśnia w kierunku pracy jego powięzi, czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2017-07-26 10:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop5%

    Post
    Doping

    Dobre i mocne bo ruskie

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2004-11-04 10:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    pytam czy dobre rozwiązanie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2005-10-18 17:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialka wpc/wpi vs reszta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pszeniczne bialko slabe.. sojowe tez nie cudowne lepsze serwatkowe dobre albo z jajka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2006-01-04 16:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialka wpc/wpi vs reszta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zgadza sie albo kupiles jakis smiec zawierajacy 50% laktozy (dobre wpi/wpc nie ma laktozy prawie wcale)albo masz uczulenie na laktoglobuliny ( ja mam) zatem pozostaja ci tylko odzywki zaw. laktoalbuminy ( producent to podaje ) pozdr mc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2006-01-05 19:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm a to dobre pytanie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2006-01-06 22:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wytrzyma ostrovia po przygotowaniu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jest to wogóle dobre? ile to kosztuje?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2006-10-12 14:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] Przysiady tez strasznie poszły 140 na raz a przed cyklem ledwo co 80 robiłem łapa poszła 1cm Ale góra klaty poszła strasznie,Barki plecy no masakra ale Była dobra dietę dobre odzywki do tego.Wątroby nie czułem wogule.Przez 2 tyg miałem codziennie pare krwotoków z nosa i przez paręnaście dni miałem gorączkę,dobra Clomid wezne tak jak łysy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2009-05-01 09:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiało autopromocją Fotka mogłabyć genialna bo dobre ujęcie szkoda że fotograf był kiepski

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2011-01-24 09:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matura ustna - temat.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tunczyki wtedy poprawiam swoje wyniki. Dzis najbardziej mnie podnieca kiedy kluje duspko speca. Sam tez robie sobie strzaly, bo nie jestem doskonaly. Meta czy omka sa bardzo dobre, uwazaj tylko na swoje spodnie. Bo kiedys przyjdzie Ci ochota na ruchanie, lecz dzis Twój maly ***** juz raczej nie stanie. metka fajna nawet jest drogo nie kosztuje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2011-02-16 18:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Matura ustna - temat.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobre te wierszyki, ale naprawdę nie ma opcji, żeby mówić o tych tematach? Wyszedłbym powiedział trochę, pytania bym żadnego nie dostał, bo Ci ludzie co matury słuchają to nic nie wiedzą o tych rzeczach, żyją po to aby umrzeć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2011-02-16 20:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)