dobre

[...] lepszej ceny. Niestety tuńczyk jest rybą, którą trzeba spożyć jak najszybciej po otwarciu puszki, z uwagi na znaczne wydzielanie się histaminy. Poza tym, nie jest to na tyle dobre pod kątem jakości produkt, aby warto było otworzyć tak duże opakowanie i jeść go kilka dni z rzędu. Sugeruję spożywać to okazyjnie, na tzw. czarną godzinę, jak nic [...]

[...] praktycznie tylko od zasobnosci portfela...nie zmienia to jednak faktu ze musi byc poparta dobra dieta... jezeli natomiast..chodzi ci o jeden start...powinno wystarczyc dobre odzywianie...szczegolnie posilek przedtreningowy..ktory powinien zawierac duzo ww..zlozonych o niskim ig...porcje bialka...do bidonu proponuje wlac carbo/roztwor [...]

Kluczem do tego zeby nia lapac opony jest wlasciwie dobrana dieta. Odnosnie pytania mozesz smialo dorzucic sobie aeroby jako ze sa one bardzo dobre przy redukcji jak i budowaniu masy. pozdrawiam

Kółko rehabilitacyjne to bardzo dobre urzadzenie na którym można wykonywać trening brzucha. Dodatkowo na tym kółku pracują m. naramienne, zębate przednie, klatka piersiowa (dolne cześci), oraz m. proste grzbietu.

Ja dostałem takie 2 już za friko i ani razu nie testowałem słyszałem że dobre na korzonki jest.

Od razu nie ma co się rzucać od razu na spalacze, dograj odżywianie, i za jakiś czas je wprowadzisz jak już zauważysz zastój. Tylko wybieraj jakieś dobre suple bez dziwnych podejrzanych które mogą namieszać u Ciebie w gospodarce hormonalnej.

[...] zapytał autora co jest priorytetem w rozwoju jego klatki , tzn. chcesz położyć nacisk na jej górną czy dolną część , ponad rok już ćwiczysz więc wiesz co jest dla ciebie dobre - tzn. bardziej twoje mięśnie reagują na cwiczenia rozciągające jak np. rozpiętki , czy może podstawowe ruchy jak wyciskanie wtedy ułoże ci plan **** , i nie rozumiem [...]

[...] zastosować wstępne zmęczenie na górną część klatki tzn. : - rozpiętki skos góra - wyciskanie sztangi na skosie - wyciskanie sztangielek na płaskiej jeden albo drugi , obydwa są dobre , twój wybór powiem nawet że jeśli twoja góra klatki wymaga większego skupienia to po skończeniu jednego z tych , możesz zastosować ten drugi powodzenia narqua

jesli hst jest takie dobre,to czemu prawie wszyscy zawodnicy kulturystyki cwicza systemem dzielonym?musisz sie nad tym zastanowic,niemowie ze hst jakies zle bo dla odmiany wszystko jest lepsze jak bez zmian ale setno sprawy jest raczej w tym co pisze a raczej w tym jak jest,czyli przyjrzyj sie kulturysta i ich treninga

sam mam 187 cm i są troszke za duże wiec beda dobre napewno.

no przecież ci napisałem że skakankę i te inne..,a Draciel 3 też dał ci dobre linki. To już chyba wiesz. bo znów zadałeś te same pytanie ;]

Stojaki dobre ale mi HS4 wystarczą na ostatnim treningu jak nie dałem rady poprostu się pochyliłem do przodu i byłem bezpieczny ale przy dużych + 200kg nie wiem jak by to było Pozdrawiam Duda

wszelkie pobudzacze takie do końca dobre nie są stosowałbym tylko wtedy, kiedy wręcz niemożliwe jest zrobić normalny trening bez do robinie pompek..hmm jeśli chcesz pobić mocno wyśróbowany rekord może jedynie

Jak zakupię te wałki, to napiszę czy dobre, czy nie :)

[...] nawet 2500. Choć 2 tygodnie pobyć i zobaczyć co się dzieje. Porównałam z kalkulatorem, to przy lekkiej aktywności jest 2800kcal, więc sądzę, że te 2500 na początek byłoby dobre. Warto te dwie wartości porównać. Co do diety: dlaczego samo bialko z rana? Chleb wybieraj żytni na zakwasie najlepiej, sosy sobie daruj można zrobić samemu [...]

Bardzo dobre pytanie! Brawo! Teraz przepisz na kartkę lub wydrukuj, coby nie zapomnieć i idź z tym do lekarza-specjalisty

niby czemu tak twierdzisz? widocznie trafiłeś na dwie dobre serie

ja pytalem sie kilku co brali ta serie i mowia ze wszystko elegandzko idzie i nie narzekali wiec moze to loteria kilka paczek tej seri dobre a kilka nie

Przesadzasz, dobre są

bardzo dobre