Co to za przyrząd ???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1

Dostałem taki przyrząd na kółka. Jak to sie nazywa, jakie cwiczenie i na jakie partie tym sie wykonuje ??? Moze macie jakis gif czy filmik instruktazowy jak poprawnie tym sie bawic.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kooteK92

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32920

Wygladem przypomina kolko rehabilitacyjne. Nie wiem dokladnie co mozna na tym cwiczyc, ale chyba zadnej partii nie da sie wyizolowac i znam tylko jedno cwiczenie na tym przyrzadzie

Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-12 17:30:52

...

bartooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 251 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5240

Kółko rehabilitacyjne to bardzo dobre urzadzenie na którym można wykonywać trening brzucha. Dodatkowo na tym kółku pracują m. naramienne, zębate przednie, klatka piersiowa (dolne cześci), oraz m. proste grzbietu.

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

może "prostowniki grzbietu" ?

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...

fsl

Ekspert

Szacuny 1526 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856

Brzuch, prostowniki, ramiona, prostowniki a nawet nogi - to przyrząd do złożonego ćwiczenia.

Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-07-13 14:33:38

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51568 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak jak koledzy wyzej z tym ze ten facet na zdjeciu troche sobie ulatwia bo najpierw ciagnie rekoma a jak chcesz pracowac przedewszystkim srodkowa partia to najpierw pupa idzie w gore. pozdro

...

ArekPJ

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 410 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3380

wzmacnia gorset mięśniowy, ramiona plecy ,takie ogólnorozwojowe ćwiczenie warto je stosować. Mozesz no poczatek robic je na kolanach - jest latwiej, ale na poczatek w sam raz, powoli przejdziesz do stania. Stopniowo do celu :)

GO HARD OR GO HOME !

...