dobre

no to chyba ze tak, najważniejsza siła nóg siady i mc na prostych nogach i dobre budy do biegu by się nie ślizgać.

Efekty sa naprawde dobre. Omar

Niezbyt dobre zrodlo weglowodanow w porownaniu np do ryzu. Jaki to jest jogurt, naturalny, owocowy?

z czym tylko sobie wymyslisz-moze z wyjatkiem spirytu ja teraz jade na Cp,Crevolution i nitro2 (za***ista pompa),ale mozesz sobie dorzucic xp,hp albo nitro2 (to jest dobre polaczenie moim zdaniem)

Sorki teraz dopiero doczytałem że trenujesz 8 miesięcy. Ale i tak dalej skup się na rozbudowie podstawowych mieśni, bo jak widze chudyś strasznie. A jak juz tak bardzo chcesz rozwinąć przedramiona to dużo uginań rób. możesz też wciągać na sznurku ciężarek owijając go o drewienko itp w góre i w dół. Bardzo dobre ćwiczenie.

Dokładnie, impreza to impreza. Zapomnij wtedy o treningach i diecie. Ten jeden wieczór niczego nie zniweczy, a wyzerujesz sobie banie to będzie lepiej ;-) BTW w dzień kaca robi się całkiem dobre treningi :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-04-28 21:10:43

[...] Propionate 30mg/ml Testosteron Phenylpropionate 60mg/ml Testosteron Isocaproate 60mg/ml Testosteron Decanoate 100mg/ml Methandienone 10mg/tan 2. Powiedziano mi że dla dobrego efektu brać propa 1ml razwm z sustabol 1ml razem 2x w tygodniu zastrzyk w bark. Metha codziennie po 2 tab. Najgorsze jest że trochę się rozoedzilem i jestem już po [...]

Jedzienie mam dobre opisz dzisiejszy (lub wczorajszy)jadlospis dokladnie co z czym i kiedy i w jakich ilosciach.

Tylko jakie spadki po kreatynie?? Wystarczy że będziesz się dobrze odżywiał a nie będzie rzadnych spadków, to jakiś straszny mit tutaj panuje że po skończonym cyklu kreatynowym następują spadki masy, jeżeli waga Ci spadnie (w co wątpię) to będzie to jedynie woda a nie masa mięśniowa ( jeśli zadbasz oczywiście o dobre jedzonko)

Nie będę zakładał nowego tematu spytam tutaj Zastanawiam się nad kupnem białka i tu pytanie jakie byscie mi polecili w miare tanie a dobre na noc i na dzien tylko podkreślam W MIARE TANIE :D

jak tanie i dobre to SP80 albo Ostrowia. pozdro.

na taka mase ja bym od 2 zaczynal i skonczyl na 4:P dobre oslonki na watrobke i wszystko bedzie ok

w tesco na nowej części pasażu jest stoisko tam mają dobre ceny sam się zaopatrywałem :)

odzywki narazie sobie odpusc, skoro do tej pory nie miales stycznosci z silownia, to na poczatku i bez tego dodatku bedziesz mial dobre efekty, a po nie siegniesz najwyzej pozniej

Cienkie insulinowki bylby dobre do takiej zabawy, takie ktoroch tloczek wchodzi w ta koncowke do montowania igly, ale bardzo ciezko teraz je dostac tak czy siak, 0,5ml mozesz wbijac spokojnie, i nie przejmowac smiesznymi stratami

no cos taki czajony ten cyklon takie dawki dziwne ale moze i dobre na 1 cyklon Aleks widzisz cale zycie sie czlowiek uczy Pozdro

Na św.Anny jest sklep sportowy z odzywkami- bardzo dobre ceny

hahah dobre ;x biore ten testosterol i chce mi sie ciagle ruchac ze tak powiem

potreningowy posiłek jest najważniejszy i wegle niezależnie od pory jak najbardziej mogą się tam znaleźć. wybierz dobre ich źrodla, jak np. ryz, kasze, ziemniaki, etc

6x tydzien to chyba za dużo, chyba ze to nie były dobre treningi.