dobre

witam moje pytanie dotyczy miesa sojowego (kotletow sojowych)a mianowicie czy ich bialko jest rownie dobrze przyswajalne jak bialko zwierzece?? bo w 100gr jest az 50gr bialka dlatego chce miec pewnosc czy jest tak samo dobre pzdr

[...] okolo 25 kg. Nerka nie pracuje jak powinna przez co w organizmie odklada sie woda. Niestety lekarze nie bardzo wiedza ocb bo wyniki badan jakie ta osoba miala robione sa dobre. Badanie moczu , krwi, tarczyca, hormony wszystko w normie. Chcialbym jakos pomoc tej osobie ale nie bardzo wiem jak. Moze ktos z Was slyszal o podobnym przypadku i [...]

Jakie preparaty najbardziej wzmacniają ściegna i kości, czytałem o jakimś cisus drol ze dobre ale gdzie to dostac ? a t preparaty joint terapy czy one napewno dzilaja, kiedys miałem złmany bark i mam taki problem ze od czasu do czasu cos mi sie tam odnawia i bol w huy

[...] sie kreata dzis dokupilem lecz nie ta sama bo nie bylo, zakupilem CREATINE CAPSULES z activlab dawka monochydrantu w 1kaps 95,23g i tu pytanie czy moge tak dawkowac - dt-na czczo2kaps,przed silownia napalm,po silowni 2kaps dnt-4na czczo. Czy opisane przeze mnie dawkowanie jest dobre czy powinienem zazywac to inaczej z gory dzieki za pomoc.....

[...] trochę urosnąć,ale jest problem otóż mam 20 lat prawie bez miesiąca,jest pełno takich tematów ,ale nietaki więc słuchajcie proszę ,chciałbym podrosnąć chociaż z 2 cm ,wiem dobre odżywianie,rozciąganie i co jeszcze nie zrażcie się bo pomyślałem,że zadam te pytanie,-ale odnośnie tego odżywiania co jeść np. co nabiał,co jeszcze mleko [...]

mozecie polecic jakies bialko- bialko serwatkowe jakies dobre. czy sa jakies bialka nie zawierajace glutaminy, bo znam kilka osob(2:() ktore nabawily sie nowotworu wlasnie przez nadmiar glutaminy(glutaminianu) - mialo to miejsce w rodzinie wiec pozostaje pewne uprzedzenie- jak przyjmowac moj trening wyglada tak: pn. silka a jakies 30 min po tym [...]

[...] z naciskiem na rece :D.Jest jeden wazne info ze pracuje 24/48h wiec niewiem jak rozłozyc trening do odpoczynku.Czy mozna cwiczyc 2 dni na jeden dzien przerwy?I jak czesto mozna cwiczyc biceps by byly jakies dobre efekty.A kupiłem kreatyne oraz dextroze(mam zamiar dokupic jakies balko-jak styknie kasy).lub moze cos innego jak doradzicie....THX

[...] inne środki które mogą wspomóc naszą dietę i zadziałają tak że dieta będzie jeszcze bardziej efektywna? (Dieta na zdobycie masy) Może sami coś używacie i daje wam to dobre efekty albo coś polecacie? Chciałbym poznać wasze zdanie na ten temat. Czy może dieta prowadzona prawidłowo jest wystarczająca? Zadaje to pytanie tutaj bo zależy mi na [...]

[...] kumpla. Zrobil pare lekkich cyklow takich jak meta solo, enan solo, enan meta prop wino i npp prop m drol. To jego cykle. Z braku funduszy i innych czynników jest zmuszony cwiczyć bez saa. Ewe same suple i odzywki. Jak powiedzmy będzie teraz chciał jechac na samej kreatynie to efekty beda dobre czy po tych cyklach raczej niech sobie odposci?

[...] normalnie z rana w poniedziałek? I czym się różni dawkowanie kreatyny na czczo i po treningu z tym przed treningiem i po treningu (jak pisze na opakowaniu) dwa sposoby są dobre ale czymś się różnią oprócz godziny podawania krety? Wydaje mi się, że musi być chyba jakaś różnnica jeśli biorę krete przed treningiem i potreningu. Czyli 1,15 min [...]

[...] bylo 4kg czekoladowego i 2 wanili (tak na sprobowanie) a oni mi odpisali ze juz mi wyslali 6kg wanili bo nie bylo innych, mam pytanko jadl ktos wanili? dobra jest w smaku? bo jezeli smakuje tak jak superformula90 multipowera to niestety masakra:( aha i czy dobre jest carvo cytrynowe?? (zamawialem pomarancz) te sklepy w internecie.... pozdrawiam

[...] Od roku trenuje biathlon, jednak jak na razie moj trening nie był zbyt przemuślany (no moze oprocz obozow). Dlatego chcialbym prosic o fachowa porade: jak trenowac by miec dobre wyniki i w lato, i w zime, jaki miec program biegania, czy chodzic na silownie i basen (jak czesto). W mojej kategorii wiemowej (junior mlodszy) w lato jest do [...]

Stosuje "domowe" ECA czyli 3x dziennie (rano,w poludnie,wieczorem) = 1 tabl. Tussi (15 mg efedryny) 3x dziennie kawa rozpuszczalna z 2 lyzeczek (~100mg kofeiny) 150mg polopiryny Jak na razie widze dobre efekty jesli chodzi o spalanie tluszczu i energie. Czy ktos rowniez stosuje podobna kombinacje?

[...] nie zaniedbujac niektorych partii miesniowych;/ .Prosze o ulozenie jakiegos fbw bo to juz chyba jedyne wyjscie(planuje w wakacje "nadrobic" jak mi szkola odejdzie). Cwicze z dobre 2 lata ale to byly raczej zabawy i ekspeymenty(np treningi Ross'a Enamait'a)niz sensowny zaplanowany trening.Tak powazniej z dieta itd to od 4 miechow(jeden fbw przez [...]

witam! Mam 16 lat , cwicze juz gdzies od miesiaca , jak narazie dosyc dobre efekty bo zaczynalem z bikiem 30 , teraz juz 33 , na klatke biore 80kg , waga ok 70kg , wzrost ok 180 , jestem typem ekto-mezomorfika , narazie jeszcze nic nie bralem , zadnych odrzywek nic , nie mam zamiaru koxowac , ale mam do was pytanie , co wziasc na poczatek zeby [...]

[...] nadgarstka i nie mgoe wyciskac zadnych hantli, a w podciaganiu i pompkach mi to nie przeszkadza Potrzebuje jakies bcaa i poządna przedtrenignowe , mowia ze noxi pro jest dobre. Mam takze CM3. Chyba ze macie jakies inne pomysly? sile w pociaganiu mam slaba ok max 10, kiedys robilem 20, to samo pompki max 50 kiedys robilem po 80. z góry [...]

[...] ruskiej czy polskiej (wczesniej jesli chodzi o anaboliki zazylem w swojej karierze 100 tabl. ruskiej mety). A wiec mam pytanie a za razem prosbe, jak to dawkowac zeby byly dobre efekty, a za razem zeby nie bylo skutkow ubocznych, no i z czym najlepiej? Jakas odzywa bialkowa czy raczej cos innego.. Mam 184 cm wzrostu, waga 81.5kg, lat 17. Z [...]

[...] jesc sniadanie..i prosze o pomoc w rozpisaniu jakiejs diety...chcialbym tez troszke zrzucic tluszczyk z brzucha coraz mniej go jest ale jescze troszke bo wiem ze dobra dieta dobre przyrosty i spadki tluszczu....z gory bardzo dziekuje za odpowiedzi i bede zobowiazany do odpisywania na inne problemy ..... pozdrawiam CALE WWW.SFD.PL pozdro 600 :):)

Czesć chcialbym trenowac splitem. prosze o pomoc. czy takie rozlozenie treningu jest dobre? Poniedzialek-wolne Wtorek=Barki Tricepsy brzuch Sroda=Klata-bicepsy brzuch przedramie Czwartek-wolne Piaek-wolne Sobota-Plecy-nogi(tu wiem ze nie powinno sie laczyc.. ale lacze z tego zwzledu ze na nogi klade miejszy opór bo gram w pilke nozna.. i te [...]

Czy zna może ktoś jescze jakies dobre stronki w których można sobie oszacować bf na podstawie wymiarów i wagi bo mybodycomp od dłuzeszgo czasu nie działa