super

[...] skosem) 6s8-12p 12kg*10, 12kg*11, 12kg*9, 12kg*10, 12kg*10, 12kg*10 (najchętniej dodałabym serię tutaj ze 2 %-) ) 10kg*12, 12kg*10, 12kg*9, 12kg*10, 12kg*9, 12kg*10 (tutaj super weszło, ale jeśli będzie jakościowo jakoś ok nagrany filmik, to pozwolę sobie skonsultować Paweł z Tobą, czy jest ok) 10kg*12, 10kg*12, 10kg*12, 10kg*11, 10kg*11, [...]

Paula - dzięki, wiem, wiem czytałam o Piekarach, mają bardzooo dobre opinie i super fachowców. No...zobaczymy co jutro powie ciotka. 20.11.2016 DNT Dziś micha się bardzo rozjechała, wpadły lody i słonecznik, niezapowiedziany wypad do kina i ostatni posiłek niestety wyglądał jak wyglądał. Bez żalu, wyrzutów sumienia, choć przez chwilę zaświtała [...]

[...] 12kg*12, 12kg*12 12kg*10, 12kg*11, 12kg*9, 12kg*10, 12kg*10, 12kg*10 (najchętniej dodałabym serię tutaj ze 2 ) 10kg*12, 12kg*10, 12kg*9, 12kg*10, 12kg*9, 12kg*10 (tutaj super weszło, ale jeśli będzie jakościowo jakoś ok nagrany filmik, to pozwolę sobie skonsultować Paweł z Tobą, czy jest ok) 10kg*12, 10kg*12, 10kg*12, 10kg*11, 10kg*11, [...]

[...] 12kg*12, 12kg*12 12kg*10, 12kg*11, 12kg*9, 12kg*10, 12kg*10, 12kg*10 (najchętniej dodałabym serię tutaj ze 2 ) 10kg*12, 12kg*10, 12kg*9, 12kg*10, 12kg*9, 12kg*10 (tutaj super weszło, ale jeśli będzie jakościowo jakoś ok nagrany filmik, to pozwolę sobie skonsultować Paweł z Tobą, czy jest ok) 3. Invert rows 5s10p 50 na raty 5s10p 5s10p 5s10p [...]

Kontrolowany cheat to super opcja. Bo wiesz ze to plan a nie dzikie spuszczenie ze smyczy;-D

[...] jakieś dwa lata dopiero). Dodam tylko, że świetnie trenuje się tu rozluźnienie ciała, wewnętrzną pracę z ciałem, równowagę i świadomość balansu (jako, że ruchy wykonywane są super powoli), oddychanie (trochę śmiesznie to brzmi jak się czyta, ale jest dużo metod oddychania i jest to wbrew pozorom trudny temat) i wiele innych. Inne aspekty, o [...]

[...] na treningu (czasem byly ale sporadycznie, czesciej np. tylko na lewa reke i lewa noge), ale to sie uzupelnialo po treningach. No i to tyle chyba. Generalnie wspominam super. Teraz trenuje w W-wie boks i niestety nie ma porownania, moze jakbym poszedl na kick boxing do Piaseczna bo to super klub, ale mam za daleko. A moze zna ktos jakies [...]

[...] w dyskusję. Moja suka bardzo przytyła po sterylizacji, której ją poddaliśmy po wpadce i urodzeniu 9 psiaków ;). Weterynarz poleciła nam karmę Eukanuba. Dostawała raz dziennie porcję suchej karmy i nic więcej. Pięknie schudła i wygląda super. Lśniąca sierść i stawy jakby lepiej. A ogólnie podczytuję Cię z ukrycia, masz ładną sylwetkę, działaj :-))

[...] ją poddaliśmy po wpadce i urodzeniu 9 psiaków ;). Weterynarz poleciła nam karmę Eukanuba. Dostawała raz dziennie porcję suchej karmy i nic więcej. Pięknie schudła i wygląda super. Lśniąca sierść i stawy jakby lepiej. :-)) Bo to nie jest tak, że wszystkie karmy są totalnym syfem (ja np. też karmię swoją 50/50). Pomimo, że podobno Eukanuba [...]

Super zmiana, naprawdę widać bardzo duże efekty :-) Zazdroszczę, bo u mnie jakoś tak łatwo nie idzie pomimo ciężkiej pracy... ale cóż wszytko wymaga czasu i wytrwałości :-) Powodzenia życzę ;-)

"Siema bardzo dobry trening Początkujący tylko niezabardzo czaje o co chodzi : 4x50 nogi do kraula, 4x50 ręce do kraula. Mozecie mi to wytłumaczyć??? PILNE gg 5075459" sorki ze tak super szybko;) 4x50 nogi do kraula, czyli bierzesz deske w lapy, i plyniesz 4x 50m czyli 8 basenów;) a potem deksa miedzy nogi i to samo rekami;)

[...] podobne do tych jak maja kobiety) 6.Dostaniesz tradzik i to nie tylko na twarzy ale takze na plecach. 7.Podniesie Ci sie na pewno cisnienie krwi. 8.Gdy juz skonczysz swoj super cykl, masa ktora dzieki niemu otrzymales zacznie powoli lecz systematycznie spadac, az spadnie do momentu wyjsciowego. 9.Mozesz miec takze problemy z potencja. 10.Gdy [...]

[...] fajnych produktow ale nie mozecie ich zastosowac z roznych powodow no i mam pytanie czy olimp moze pochwalic sie jakims wynalazkiem, czyms czego inna firma nie wyprodukowala wczesniej? bo jesli skupujecie tylko produkty i je pakujecie w super pakowniach i potem przechowujecie w super przechowywalniach to Wasza rola nie jest za wielka.....:(:(:(

No super trzymam kciuki

Nieistotna- super, że jesteś Będę śledzić. Będzie dobrze. JA jednak tak drastycznie od razu nie obcinałabym kcal.

[...] 100 Bialka, 50 Tluszczu, 30 wegli. rzeczywiscie co kilka dni lepiej wprowadzic wiecej dobrych wegli. Bo z weglami na 30 mialam tak wlasnie w zszlym roku ustawione, efekty super, ale po kilku tygodniach ciezko bylo wytzrymac taki rezim. Hafty na sam widok jedzenia, a jeszcze rzecz dziala sie latem w upaly no ale na krotko mozna, w koncu nikt [...]

Judo jako rozładowanie energii jest super,jak byłam młodsza,to bardzo często wracałam do domu czołgając się Generalnie - polecam

Rewelacyjnie Ci idzie!!! Super efekty, a widać to szczególnie w okolicach pasa i pleców Oby tak dalej

Nieistotna Super postęp! Widać zwłaszcza na plecach i w talii Tylko tak dalej, a do końca marca cel będzie osiągnięty

pas wspanialy efekt, jak widac, nie trzeba zaraz ciac kalorii by zaczac chudnac, pierwsze efekty latwo osiagnac juz po oczyszczeniu diety. Do Marca to ty bedziesz super mama wesolych Swiat