super

jaki prezencik mmmm :):):):):) jest super, widzisz- machina zowu ruszyła :D::D:D:D

zyrafko super prezent i fajny treningCo do wagi ciężarków to chyba powinny miec po 10kg moze Twoja waga fkatycznie zaniża?

Ej miałam na myśli tych co przekładają na poniedziałek. Ty zaczęłaś w trakcie hrhr tu i teraz i to jest najlepsze:) SUper prezencik! Ja też bym sobie życzyła gumowe talerze na sztangę <marzyciel> a urodziny dopiero w czerwcu:CCC Pozdro i jedziesz!! Też mam mnóstwo energii;)

Kurcze Zyrafka zaczynam coraz powazniej myslec o sprzecie w domu, za kase co wywalam na silke mogla by miec super sprzet. Nawet mi sie wydaje ze bym sie potrafila zmotywowac. Musze to przedyskutowac. Nie wiem czy mi sie uda przepchnac propozycje,ale sprobuje. Milego dnia :) PS serek homo chodzi za mna od miesiaca :)

Tygrysku ćwiczenie w domku ma swoje plusy. Jak ma się pieniążki na sprzęt, no i jeszcze miejsce oraz warunki na przechowywanie i ćwiczenie to super sprawa - ćwiczysz kiedy chcesz, nie musisz czekać w kolejce na stanowisko itd. Na siłowni jest z kolei ogromny wybór sprzętu - i siłowego i aero oraz atmosfera mobilizująca do działania (na mnie tak [...]

Hej Zyrafko tylko prosze mi sie tutaj nie zalamywac. Tak ladnie zaczelas, super trening, extra sprzet dobra motywacja. No jesli troszke na plusie to na pewno szybciutko spadnie, bedziesz cwiczyc dietke trzymac i zobaczysz w mig bedzie ok. Trzymaj sie :) Pozdrowienia i usciski :)

Zyrafka super że się zawzięłaś. Idzie Ci fajnie z treningami. Tak trzymaj!

zyrafka: super ze cwiczysz na drazku. Dla mnie poki co jest on nierealny. przez brak miejsca (ale niedlugo cos wymysle- juz ja znajde futryne!!!) i przez brak mojego przygotowania. nie mam silnych rąk i tyle sily, ale za czas jakis zaczne na nim cwiczyć. pomysl ze niedlugo bez krzesla bedziesz to wszystko robić. grunt ze czujesz miesnie. dobrze ze [...]

Żyrafka super pomysł z tą ławeczką. Rewlka. I przyłączam się do Veny - chudzinka jesteć;)

najlepsze są ćwiczenia w domu super jedzonko na zdjęciach

zyrafko to juz masz super sprzet do ćwiczeń teraz tylko mozesz ćwiczyc i go wykorzystywac bez zadnych wymówek.Ten stojak sie skałda?Ja tez ostatnio jakas obolała chodze od MC czuje dośc mocno boczne miesnie brzuchaale i tak jest lepiej niż kiedys

Żyrafka, widzę, że super Ci idzie i treningi i dieta, brawo stojak też fajna sprawa, na pewno dużo Ci ułatwił, zresztą teraz to już masz taką swoją "mini siłownię" w domu

Wow filmiki super, masz pozadna silownie w tym pokoju Teraz bedziesz smigac i forma plazowa bedzie w mig. Buziaki

zyrafcia , szacun wielki za to ze cwiczysz w domu. naprawdę. wiem jak ciezko sie zmobilizować zwlaszcza jak jeszcze tv jest wlaczone filmiki super....widac ze ciezko pracujesz. smakowicie wyglada talerzyk z dietką... diete tez masz fajnie rozpisana. jak wstalas obolała znaczy- dobrze robiłaś!- tak powtarza instruktor u mnie na siłowni buziak [...]

Widze ze idziesz pelna para, trening ladnie, dietka super, samopoczucie dobre, to cieszy. Dawaj czadu ostro :) Pozdrowienia :)

Najbardziej obleśne bialko to Inner Armour Super Quad Protein o smaku banana. Mialam próbkę i jak powąchalam, to myslalam, że beltnę I jeszcze Elite 12h wanilia - obleśny chemiczny zapach, choć z zatkanym nosem smak nawet mily Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-02-05 18:31:55

[...] i pewnie zbliżającą się miesiączkę. Tygrysku - dokładnie powoli do celu, śmieci mówisz - to trzeba się ich pozbyć Lukrecjo - wróciłaś!, czytałam o zadymce, jazzik jest super Idealnym być, hrhrhr nie nie, ale fajnie poczuć większą moc, ogólnie to słaba ze mnie kobitka Mnie też dobrze ćwiczy się w sobotę. Amadi - dzięki za "odkopanie [...]

[...] bank za mało kcal, bo czułam spadek mocy-->brakowało paliwa + 2 kawy czarne słodzone -------------------------------------------------------------------------------- Mam super wieści odnośnie AERO, będę teraz mogła śmigać na rowerku stacjonarnym, mamy takie stare HES-y "służbowe" w pracy i zamierzam z nich systematycznie, w miare [...]

Żyrafka to super z tymi aero! Wygodnie jak ma się "pod nosem". Ja też kiedyś zawsze robiłam aero w domu, a nie siłowni.

[...] trenowania, tj. w okolicach końca lutego. Treningi treningami, bardzo się cieszę, że wreszcie z nimi ruszyłam na poważnie, że miałam takową możliwość i ją wykorzystuję, ale super efektów - tj. zmian w sylwetce jak na razie się nie spodziewam, bo wiadomo, że dieta to filar, a u mnie teraz jest on troszkę chwiejny. Za jakiś czas wyczyszczę dietkę [...]