super

No oby nas było jak najwięcej. Ja dzisiaj niestety uszkodziłem sobie kolano i z mojego super układu dowolnego lipa. Ale walcze dalej :) /SFD/Images/2016/5/17/430a3fab64f14b9b8e30a8da565a05cb.jpg

Kamil super forma! Nogi się separują, tego Ci jeszcze miesiac temu brakowało na treningu z Sylwestrem :) Będziesz wysoko!

Kamil super forma! Nogi się separują, tego Ci jeszcze miesiac temu brakowało na treningu z Sylwestrem :) Będziesz wysoko! Na razie jest sam w kategorii, więc na pewno będzie wysoko 8-) ;) Co żeś odwalił z tym kolanem ,wypadek na rowerze ? %)

Kamil super forma! Nogi się separują, tego Ci jeszcze miesiac temu brakowało na treningu z Sylwestrem :) Będziesz wysoko! Dzięki, fakt duży postęp poszedł, ale jeszcze wiele do zrobienia :) Co żeś odwalił z tym kolanem ,wypadek na rowerze ? %) Chiałbym :) Niestety stało się to na treningu pozowania. Robiłem szpagat i za szybko zjechałem, [...]

Kaśka-super forma !,będzie dobrze !

Kasia super forma :) Spotkasz się z moją dziewczyną w kategorii pewnie :P Moje kolano już całkiem dobrze także damy radę te ostatnie 10 Dni :)

Kamil dziwie się troche Tobie, że robisz super formę, a startujesz tylko w jakichś smiesznych zawodach niskiej rangi. Będzie Cię cieszyć zwycięstwo na tych zawodach, z 2 rywalami? Wątpię. Rok temu na Sopocie poziom może i byl niezły, ale to też żadne prestiżowe zawody.

Kamil dziwie się troche Tobie, że robisz super formę, a startujesz tylko w jakichś smiesznych zawodach niskiej rangi. Będzie Cię cieszyć zwycięstwo na tych zawodach, z 2 rywalami? Wątpię. Rok temu na Sopocie poziom może i byl niezły, ale to też żadne prestiżowe zawody. Zawody jeszcze się nie odbyły, więc co do miejsc na podium chyba warto [...]

[...] to non stop chodziły babeczki i się pompowały w mojej kat. a to jednak odbija się i na formie i stres też większy :P Ale w innych kat. wyszło idealnie. Miejsce zawodów było super! Świetny klimat, pogoda dopisała, można było się "spompować" na słoneczku :P Szkoda, że kończę studia, bo za rok bym chętnie też wpadła :) Co do ilości zawodników w [...]

Seba !!!! litości, nie taki wielki tatuaż, zrób sobie jakiś mały orientalny wzorek na nodze, udzie, czy ramieniu, ale nie taki brrrrrrrrr. Martolino zdjęcie super - z czego wy się chcecie odchudzać. Chyba czytałaś wyżej, chleb był super, pulchny, smaczny, wyrośnięty i wcale nie wysychał, ledwo mogłam się powstrzymać żeby całego nie zjeść, [...]

[...] natomiast skorzystalam z pomyslu na zasosowanie kiszonej kapusty. robie sobie salatke: 150-200g kapusty kiszonej przelanej i odcisnietej, marchewka tarta, 1/2 cebuli posiekanej lyzka oleju slonecznikowego i 150g ryby usmazonej bez tluszczu i rozdrobnionej. ja kupilam rybe MIRUNA - polecam bardzo smaczna. salatka tez wychodzi super. syska

Musztarde bez cukru na naszym rynku spotkałam tylko frncuską firmy Escapade - jest z bazylią i octem winnym, super ostra i super smaczna, ale nie jestem pewna czy sie do majonezu może nadać. V.

[...] na drążku jako rozgrzewka,nachwytem do klatki 3 x 20 powt.-rozgrzewka -Ściąganie dwóch nie zależnych uchwytów maszyny z góry podchwytem do brzucha 4 x 20/15/12/10 (super maszyna) -Ściąganie drążka wyciagu górnego do karku siedząc 3 x 15/15/12 -Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 4 x 12/10/8/6 (dobór sztangielek strasznie [...]

Serdeczne gratulacje :-) Byłem i widziałem na żywo, osobiście uważam, że Tomek powinien być 3-ci. Trochę trzeba jeszcze dociąć tył uda i pośladki i będzie super. Tak czy inaczej super forma i zasłużone brawa :-)

[...] podczas biegania. Ja ostatnio robie je na placu zabaw - akurat jest taka barierka gdzie ida rurki pod katem okolo 60 stopni na oko i jak sie odpowiednio zlapie to super mozna dipsy robic. Robilem je tez na barierce ochronnej nad stawem gdzie biegalem i byly porecze barierki pod katem 90 stopni zespawane. Naprawde mozna cos znalezc w [...]

Wszystko doszło pięknie zapakowane, produkty super jakości. Koszulka super! Szkoda mi jej będzie na treningi Zdjęcia można w moim blogu zobaczyć. Pozdrawiam i jeszcze raz dziekuje za nagrodę!

Super sie dzisiaj czuje po wczorajszym treningu. Barki i gorna czesc plecow daje znac o sobie, jest super :-D Przynioslam wymiary: Wymiary REDUKCJA 3 tydzien http://img15.imageshack.us/img15/334/wymiary27042013.jpg Jestem zadowolona. Tym razem nogi stoja, ale gora poleciala troche :-) W ogole widze duza poprawe w jakosci ciala. Trzy tygodnie bez [...]

Super. Sog

Witam witam hehe. Mialem wiosna miot, 10 małych potworów.Maluchy poszły w całą Polske w 2 dni. Super psy, świetny charaker i do sportu wręcz stworzone. Towarzysz do cardio jak znalazł. W przyszłości jeszcze jeden będziemy mieć więc zapraszam jak coś po super przyjaciela na lata. Waga dzis pokazała 99.5kg naczczo, popołudniu nogi.

[...] wiekszosc zastojow to przetrenowanie nerwow! Oczywiscie pompki moga miec swoje miejsce w treningu ale nada nie maja szans decydowac o tym ze klata bedzie potezna. Az takie super nie moga byc. Poza tym sa bardzo niepraktyczne. Jak bym mial polozyc sobie plecak ze 100kg? A jesli przesunie sie na dolny grzbiet to zrobi sie z tego cwiczenie [...]