[...] na historie z życia$$$$$$$$$$$$$$$$$ Pani Y była kobietą sukcesu wogule nie zwracała uwagi na swoje tępo życia cięgle zabiegana nie zwracała uwagi na to co je i kiedy. Wiadomo jak organizm każdego człowieka po jakims czasie (dosyć krótkim) zaczął odmawiać posłuszeństwa tzn: wystepowały nudnosć, brak koncentracji oraz bezsenność pani [...]
[...] prostu uprzejme, miłe; no normalni ludzie. Problem mam taki, że boję się wszelkiego rodzaju cwaniactwa... To wprowadza mnie w cholerne kompleksy. Próbuję być mężczyzną, ale kiedy widzę idącego z naprzeciwka gościa, który widać że ma "bardziej pewną siebie" postawę; nie lada wyczyn patrzeć się tej osobie w oczy i przy okazji nie czuć się [...]
[...] ma się już jakąś kondycję fizyczną, testosteron może ją podnieść. Po raz pierwszy sterydy stały się popularne wśród amerykańskich kulturystów w latach 50. ubiegłego wieku, kiedy zaczęto podejrzewać, że stosują je zdobywający złote medale radzieccy ciężarowcy. Jednak - jak twierdzi dr Shalender Bhasin, profesor medycyny i szef katedry [...]
Artykuł który znalazłem na stronie Polskiej Federacji Aikido "O skuteczności w sztukach walki." Odkąd zajmuję się sztukami walki, najpierw karate a później aikido niezmiennie towarzyszy mi owo dziecinne pytanie - a co by było gdyby tak zapaśnik otrzymał cios "z karata" czy się obroni czy też polegnie? Ta zabawna formuła pytania w której [...]
[...] cwiczyc i doradzono mi kuracje mass xxl + kreatyne + dextroze( glukoze). Z tego co wiem to malo prawdopodobne jest, by ta kuracja mogla mi zaszkodzic w jakis sposob. Np. kiedy szukalem podobnego tematu o tym co pisze, to czytalem jak goscie po sterydach mieli ostre problemy z watroba sercem itp. Mi nie zalezy na takich osiagach, chce dobrze [...]
[...] Clomid nie powoduje żadnych skutków ubocznych. Testosteron niestety powoduje podniesienie poziomu cholesterolu we krwi. Dlatego proponuję nisko-cholesterolową dietę. Może kiedyś słyszałeś o atakach serca, spowodowanych braniem testosteronu. To właśnie z powodu złego jedzenia, które było przyczyną podwyższenia poziomu cholesterolu. Pamiętaj o [...]
[...] nie potrafią dokładnie nazwać charakteru dolegliwości, czy znaleźć odpowiednich dla nich słów . Objawy te w znacznym stopniu zmniejszają się lub wręcz ustępują całkowicie, kiedy chory porusza kończynami lub zaczyna chodzić. Ponieważ objawy zazwyczaj pojawiają się przy kładzeniu się do łóżka wieczorem (niekiedy nawet w dzień podczas drzemki) są [...]
[...] wcześniej, wziąłem ją z marszu i trzeba było sędziowskich sztuczek, żeby dać mu remis. Uwierzyłem w siebie, zobaczyłem jak dobrym bokserem mogę być, trenując tylko czasami, kiedy mi się chciało. Pomyślałem, że spróbuje dawać z siebie wszystko, zobaczyłem szansę, była motywacja. To w sumie proste. Jestem jak Rocky, który ciągle miał przegrywać, [...]
[...] będę miał, ale raczej nie nazwę je w jakiś przedziwny sposób jak: Rameau. Oczywiście chciałbym, by podobnie jak ja uprawiały BJJ, ale nie zamierzam ich do tego zmuszać. A kiedy cza na emeryturkę? Jak poczuję, że nie daję rady to może wtedy…..a może nie…na tą chwile jest to dla mnie super zabawa. Bjj pochłania większość mojego czasu i mam [...]
[...] grzywna. Przyjdziesz na trening w nie tych skarpetkach - grzywna. W nie tych butach - grzywna. Spóźnisz się - grzywna. Rosnąca z każdą minutą spóźnienia. - Minęły już czasy, kiedy każdy ćwiczył w innej koszulce - mówi menedżer drużyny Witold Roman". 20 maja. Debiut w towarzyskim meczu Polska - Słowacja 3:0. - To był mój debiut w roli trenera [...]
[...] jestem taki silny? Sekret polega na tym, ze moja sila wzgledna pochodzi z regularnego uzywania ciezkiego obciazenia. Wiekszosc kulturystow uzywaja tradycyjnie 6-12 powtorzen kiedy cwicza łapy. W wiekszosci, 6-12 powtorzen jest najlepsze do budowania ramion, ale jak wszystko inne, dziala to tylko do jakiegos czasu. Niedawno uzylem jednego z IFBB [...]
[...] Scorch, Asystor Slim. Stosowane wcześniej diety : niskokalorczna (1360 - 1700 kcal) Witam, Moją walkę o ładniejszą i smuklejszą sylwetkę rozpoczęłam dokładnie 2 lata temu, kiedy to oglądając swoje zdjęcia z wakacji uświadomiłam sobie jaka jestem gruba. Wówczas byłam cięższa jeszcze o 15 kg i ważyłam 93 kg... Po ok 3-4 miesiącach treningów w [...]
[...] - dzień wysokich węgli B: 180, T: 70, WW: 290 *w przypadku rotacji węglowodanami, lwią część będę komponował w posiłkach okołotreningowych :) Muszę też mieć margines błędu, kiedy to ze względu na pracę niekiedy prawdopodobnie będę musiał zrobić trening z mniejszą podażą węgli przed lub po treningu, nie zawsze mi się wszystko dogra - ale [...]
[...] aktualnie w stanie „armwrestlingowego spoczynku" Rosjanin Alexey Voevoda jest wizytówką dyscypliny sportu, jaką jest siłowanie na ręce. Swoją karierę rozpoczął w roku 1999, kiedy to zdobywając srebro na Mistrzostwach Rosji zakwalifikował się do kadry narodowej na Mistrzostwa Europy i Świata w 2000 roku. Od tego momentu Alexey osiągał szereg [...]
[...] ja bardzo to lubiłem, więc chciałem ją oszukać i chowałem moje przyrządy w skrzynce na listy w przedpokoju. Mówiłem jej: “mamo wychodzę na dwór", i biegłem na trening, kiedy moi koledzy siedzieli na ulicach, pili piwo i palili papierosy. Jak spędzasz wolny czas? Z rodziną. Mam dwie córki, Ksyusha - 8 lat i Polina - 7 miesięcy. Moja żona [...]
[...] OLIMP, Multi Pack 36 TREC, zamierzam dokupić Elite Whey Protein 2,3kg DYMATIZE i jakiś gainer. Mam nadzieje że nie przesadziłem z ilością? Mam problem co do dawkowania. Co, kiedy i jak? Na opakowaniach wyczytałem: 1 Universal Micronized Creatine 400g - rozpuścić 1 łyżeczkę w szklance wody. Przez pierwsze 7 dni przyjmować 4 razy dziennie po [...]
[...] za stosowne, generalnie w miarę zdrowo bez szaleństw, pozwalałam sobie na obiaty tatka ale w mniejszych ilościach, jakoś poszło. Niestety byłam tzw. 'skinny fat', może kiedyś uda mi się znaleźć zdjęcia tak dla porównania. Według mnie w tamtym okresie było super, ale patrząc wstecz wyglądałam po prostu źle. Moja mama dobrze wtedy [...]
[...] ciężar ciała do przodu, co niesie ze sobą niebezpieczeństwo. Zagrożeniem podczas wyprowadzania prawego prostego jest kontra przeciwnika wykonana w tempo w momencie kiedy przenosisz ciężar ciała do przodu, efekty mogą być druzgoczące, zwłaszcza dla ludzi pchających ciosy których ręka wyprostowana po ciosie opada w dół. Prawy Prosty - [...]
[...] Sędzia, zauważywszy faul bądź inne naruszenie zasad, nie przerywa gry. Kontynuacja meczu przynosi bowiem większą korzyść stronie, przeciw której popełniono wykroczenie, np. kiedy faulowany napastnik uwalnia się od atakującego przeciwnika lub podaje piłkę koledze z drużyny. Stosowanie przywileju korzyści zapobiega wielu przerwom w grze i pomaga [...]
[...] nawet jeśli pojawią się odstępstwa to szybko powróci do wyjściowych parametrów. Niezależnie jednak od stażu i sylwetki każdy może się spotkać z problemem stagnacji. Co robić kiedy dieta jest dopięta na ostatni guzik, trening robiony bez wymówek a ciało nie reaguje? Po pierwsze nie panikować – stres może nas jeszcze bardziej przyblokować a [...]
Brak rezultatów odchudzania
