kiedy

Hej Czy ktos cwiczy moze boks na lwowskiej w jednostce wojskowej? Dajcie znac, napiszcie czy to dalej jest bezplatne, jak i gdzie sie zapisac, kiedy sa treningi i przede wszystkim jaka tam atmosferka jest :) dzieki z gory

Mój problem polega na tym, że kiedy robię wyciskanie na sztangi na ławce płaskiej nie czuję pracy mięśni klatki... Dowiedziałem się, że to dlatego że ciężar przejmują moje silne barki i tricepsy. Co robić? :P

[...] 250 dwa razy w tyg po 250mg czwartek poniedzialek do tego deka 300 mg 1 ml rozbita na dwa strzały razem z omka czwartek piątek po 0,7 czyli na tydzień 1,4g długość deka 12 tyg omka 14 tyg do tego mam 200 winstrol 10mg tab kiedy to dodac do cyklu pod koniec 10 tydz -14 tydz odblok 5000jm hcg, 20mg nolva 30 tab,20 tab po50mg clomid i 100 tab clena

[...] Książkę "Nigdy więcej chorób serca: autor Laureat nagrody Nobla 1998roku Louis Ignarro. Dokładnie opisano problem i jak go rozwiązać w prosty sposób. Jeśli ktoś chce to służę pomocą bo przeczytałem książkę i mogę udzielić wskazówek wysyłając skan z najważniejszych rozdziałów. Czyli co, kiedy, i ile. Czekam na pyt. [email protected] Pozdrawiam

Witajcie, mam dla was pytanie. Jak mam ćwiczić, kiedy i jakie partie wykonywać na siłowni. Przez ostatnie trzy tygodnie że tak powiem - rozgrzewałem się. Czuje że pora zacząć trening. Mam szesnaście lat, niepełne - około 180CM wzrostu, waga 95 kilo. Prosił bym was żebyście dopasowali mi jakieś ćwiczenia które pomogły by mi rozwinąć mięśnie jak i [...]

[...] metodą laparoskopową. Po tygodniu zdjeli szwy i powiedzieli że wszytko sie ładnie goi. Na chwile obecną nie czuje żadnego bólu a przed operacją siłownia była grana prawie codziennie. Teraz pytanie kiedy moge wrócić na siłownie. Zastanawiam sie czu juz moge powoli machać hantlami coś leciutko na treningu pompowac. Dzięki za odpowiedzi i pomoc :)

cześć jak to w końcu jest z tą kofeiną i kreatyną? kofeina osłabia działanie kreatyny czy nie? bo już sam nie wiem jedni mówią że tak drudzy że nie zawsze kiedy brałem kreatyne nie spożywałem kawy ale strasznie trudno jest mi sie powstrzymać:) jak rano nie wypije kawy to cały czas chodze nie przytomny:( POZDRAWIAM! seba

Zostalem tu skierowany z suplementacji Z tego co mi poradzili mam miec diete wysokobialkowa. ALe na zywieniu to ja sie nie znam, powiedzcie co jesc, jak jesc, kiedy jesc i ile zeby tego bialka bylo jak najwiecej. ----===!POLISH+POWER!===---- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

Witam w magazynie zostal mi GAINER MONSTER MASS BIOGENIX i teraz moje pytania: co mam do tego dokupic ,zeby bylo fajnie? co to wogoole jest gainer ,slyszalem ,ze nie bierze sie tego cyklicznie? wlasnie skonczylem cykl kreatyna+carbo Jak? Kiedy?i z czym mam brac tego gainera?? z gory thx

Chcialem zapytac czy jedna puszka cytrynianu kretyny "OLIMP CREAPURE CITRATE" wystarczy na caly cykl? Czy wystarczy brac 2 razy po 5 kapsulek dziennie? Jesli tak to kiedy? Rano, naczczo i przed treningiem czy po? Za madre odpowiedzi SOGi.

witam wszytskich użytkowników: mam takie pytanie: mam sally 4 mg i 14 pakietów animal cuts, chciałbym je połączyć tylko nie bardzo wiem kiedy co brać? czy np rano przed aerobami sally a przed treningiem siłowym pakiet animal cuts? albo moze na odwrót, doradzicie coś? z góry dziekuje za odpowiedzi

Witam, Zastanawiam sie kiedy najlepiej przyjąć carbo. Przed treningiem? W trakcie treningu pić carbo zamiast samej wody? Czy po treningu? Czekam na odpowiedzi wraz z uzasadnieniami Pozdrawiam

Witam! Mam pytanie mam 10 zastrzykow Omadren i 10 zastrzykow Testosteronum Prolongatum z jelfy. Jak ja mam to brac? Jaka dieta, bo chce przybrac na masie troche i do tego sie super wyrzezbic. Kiedy jaki zastrzyk i czy do tego jesc jakies odzywki jak True Mass lub muscle milk? Odrobine pomocy na ten temat prosze i z gory dziekuje.. Jacek

Kiedy kupujemy suple w puszkach albo kapsach to nie ma problemu z przechowywaniem, ale gdy ktoś ma np. gainera w folii to wtedy może być problem z przechowywaniem. Chodzi oto, że do wnętrza przedostaje się powietrze i wilgoć. Tu nasuwa się pytanie czy to nie szkodzi? A jeśli tak to co polecacie robić z suplami zakupionymi w folii?

3 miesiące temu skręciłam staw skokowy. Po miesiącu zwolnienia ortoperda zakończył leczenie. Inny lekarz, przepisał mi rehabilitację ponieważ noga nie jest w pełni sprawna. Kiedy korzystniej będzie dla mnie ubiegać sie o odszkodowanie ( z ZUZ i PZU)? Już teraz czy po zakończeniu rehabilitacji?

Chodzę na siłownie już dłuższy czas, i jak to w życiu bywa chciałem sobie sprubować metki. Pytanie moje brzmi czy kiedy mam swoja diete : białko- 180-200 , węgle 450-550, tłuszcze - 90 , wchodząc na jakikolwiek cykl muszę zwiększyć dietę, czy może zostać jak do tej pory? Z góry dzięki. Zmieniony przez - Sweeney_T w dniu 2011-01-18 13:09:53

od dluzszego czasu nigdzie nie mozna kupic tego bialka mi dzisiaj udalo sie zdobyc ostatnia puszke w jednej z krakowskich aptek... mysle ze czystym przypadkiem, bo pewnego dnia wszystkie sklepy wycofaly ten produkt. Dlaczego ? Kiedy wroci do sprzedaży ? Jak nei sojavit to co ?

zy mildronat jest dopingiem?czy przyjmowanie jego jest dopingiem>to lek w tabletkach 500mg i jezeli mozna to kiedy przyjmowac i w jakiej ilosci? dziekuje bardzo za odp oprocz tego czy zelazo w tabletach przyjmowac naczczo czy po posilku

[...] przez 150 lat...to zależy od organizmu!Piłam przez parę lat...i negatywne skutki nie są widoczne od razu...po tym czasie mam jakieś zaburzenia psychiczne spowodowane wypłukaniem wapnia z organizmu...to nic przyjemnego!Leczę się psychiatrycznie i nie wiem kiedy i czy w ogóle wyzdrowieję!!!Czy ktoś miał lub ma może podobną chorobę???...

Hej, Waga- 69-70kg Cel- Masa rzućcie okiem jeśli możecie;-) Co dodać, co odjąć itp itd. Warzywa i owoce są- różnie, zależy od tego kiedy mam ochotę. Trening między 1 a 2 posiłkiem, tak wypada w tej wersji. http://img84.imageshack.us/img84/4584/dieta20120208.jpg Pozdro