dobre

Drazek najlepiej rozwija miesnie plecow...podciaganie podchwytem na szerokosci barkow dobre na gore plecow,a nachwytem na dolna czesc plecow.Jak ktos wyzej napisal,nic nie zastapi tego cwiczenia...

Nie no 2 rundy były dobre, 3cia z dupy okrutnie :-D

te ćwiczenie które podałeś wyglądają mi nie na split tylko na fbw,również dobrze ćwiczy się w osobny dzień całe ramie mam na myśli (biceps,triceps) są dobre efekty sam wiem po sobie, druga sprawa to taka że zaproponuje ci pewną rozpiskę a dokładnie trening spli do tych ćwiczeń które podam potrzebna ci jest ławka,sztanga,sztangielki ; [...]

Limak sog, dobre hehe

swanson robi dobre suple, wiec mysle, ze mozna inwestowac;-)

heh... jesli nie masz rewolucji po ovoalbuminie to wal SP80... dużo i dobre...

dzieki za odpowiedzi a SP80 jest dobre po treningu? na noc chyba w sam raz..

Wypilem 3750 truskawki i jeszcze mam ochte Wiec polecam Ci ten smak, ale pewnie inne tez dobre

to jeszcze pytanko: z czym pijecie bialko? dobre jest z mlekiem (np. smak truskawkowy)?

Dobre, ale ja osobiscie wole z wodą Nie jest takie geste.

suple dobre, jesli tylko potrafisz je wykorzystac to bedzie ok.

hehe dobre ale niestety to ja jestem gruby i w potrzebie ale przynajmniej nie brzydki hehe :P

płyny sa bardzo dobre ale pamietaj ze jak Ci odleci blaza itp itd to niebedziesz mogl trenowac zatem najlepiej w okresie pozasezonowym takie zabiegi podjąc :)

Czy mi się wydaje czy nie ma tu nolvadexu? Clomidu za mało,proviron jaknajbardziej wskazany,samopoczucie po cyklu napewno nie będzie dobre.Clenu nie polecam brać bo wyciąga wode. Nigdy niemów nigdy!

Co rozumiesz pod stwierdzeniem dobre? Podaj dostępny fundusz i jakiej ma być gramatury?

dobre bialko,,,Optimum whey gold

No to białko niestety nie jest za dobre.No ale wszystko rozbija się o cenę.Optimum Gold Standard 2270g jest super a najsmaczniejsze dla mnie jest Syntrax Whey i to każdy smak.SFD kup jeśli kasy nie masz w końcu lepsze to niż nic.

dlaczego niby nie jest za dobre? chodzi Ci o smak? bo mi np wanilia i malina jak najbardziej podeszly, piłem juz sporo drozsze bialka duzo gorsze w smaku jezeli o jakosc Ci chodzi to zupełnie bez podstawnie takie oceny Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-16 21:50:04

[...] ale wątpię czy w ogóle taką masę da się utrzymać bez koksu a co dopiero zbudować. Wszystko to jeden wielki PIMP, poza tym należy wziąć pod uwagę że mięso nie trawi się 30minut tylko dobre kilka godzin, więc tak naprawdę człowiek może z 2h jest zupełnie na czczo i to chyba lepiej by żoładek też odpoczął trochę a nie ciągle produkował kwasy itd.

cześć więc tak: 1.Trenuję już ponad 2 lata po ponad rocznej przerwie.Z poczatku sefekty były dobre choć wiem że mogły by być znacznie lepsze gdybym poprawił dietę.Trenuję systematycznie 2.Ostatni czas trenowałem bardzo róznie.Błędem jest to że chyba za często zmieniam podział trenowanych grup, sredni raz na miesiąc zamiast trenować jakimś planem [...]