dobre

no dzieki chlopaki za odpowiedz, tak myslalem, ze zrobienie czegos takiego nie jest dobre, to byla tylko koncepca "co by bylo gdyby.."

Dla mnie też to jest ciekawe pytanie i ciekawy pomysł - mam nieregularną pracę i jednego tygodnia mam więcej czasu innego mniej. Wytłumaczcie proszę czemu takie łączenie nie jest dobre i jakie negatywne skutki takich treningów mogły by być. Pozdr!

[...] też to jest ciekawe pytanie i ciekawy pomysł - mam nieregularną pracę i jednego tygodnia mam więcej czasu innego mniej. Wytłumaczcie proszę czemu takie łączenie nie jest dobre i jakie negatywne skutki takich treningów mogły by być. Pozdr! Moim zdaniem właśnie z tego powodu jest to super pomysł. W splicie jesteś w stanie bardziej przetrenować [...]

Push/pull/fbw gora/dół/fbw przód/tył/fbw itp. Bardzo dobre schematy, często realizowane tylko musza być sensownie ułożone ale nie chodzi w nich o zmiany systemu treningowego co tydzień tylko połączenie ich w tygodniu, daje to możliwosć przetrenowania każdej partii 2x w tygodniu. Takie mieszanie schematami treningowymi z tygodnia na tydzień nie [...]

[...] mam lewa reka 28,3cm a prawa 27,5.Cwicze na drążku z podchwytem i nachwytem oraz robię pompki ,trenuje we wtorki oraz w soboty od 2 miesięcy ostro i nie wiem czy to jest dobre na biceps ?? Chciałbym do wakacji mieć w bicepsie około 30cm czy to jest możliwe,przy mojej wadze 56kg?Nie mam odpowiedniej diety ani nic ale wydaje mi się że tyle w [...]

Jak masz kase to chodz. Na pewno znajdziesz w miare dobre zrodla bialka i weglowodanow. Z tluszczem gorzej.

na apetyt piwko dobre jest:) a tak serio to na początku musisz jeść nawet jak Ci się nie chce a później będziesz chciał coraz więcej.

Glutamina Extensora lub Hi teca a BCAA zdecydowanie Olimpu. A jak chcesz dobre połączenie tych dwóch preparatów to zakup sobie produkt firmy Sport One o nazwie BCCA + G!! REWELACJA

[...] do punkty z rozszezonego sa dodawane do podstawowego, czyli wiele korzystniej jest zdaawac rozszezony, co to tego czy masz szanse na ile zdasz na tym podstawowym bo jak tylko tyle zeby zdac to nawet czoloew miejsca w rankingu spawnosci fizycznej ci nie pomoga, dobre fizczne przygotowane to musisz liczyc tak minimum 250pkt, najlepsi maja 280-300

atom i phoenix sam sprawdzilem oba dobre

nie wyjdzie Ci to na dobre stary... zreszta twoj biznes...

moze i niewyjdzie na dobre tylko dalej niewiem co i jak

[...] się powtarzać. (na spokojnie). Staż ... Aktualnie leci 3 miesiąc . Wróciłem po przerwie a tak to było trochę ponad 2 lata gdzie głównie i najlepiej wchodził mi FBW ale ja się mogę przystosować . Mam ponoć b dobre geny , ale to się jeszcze okaże. Chce jeszcze trochę pomasowac i potem wjedzie redu. Jak coś trzeba więcej to piszcie. Pozdrawiam ekipe

[...] do wniosku, że już teraz muszę zacząć redu, nie ma sensu masować w moim przypadku.Kiedys ekto i nawet Mezo. Dziś jak tak popatrzyłem w lustro to Endo ale poważnie mam dobre geny i chce to wykorzystać. 1) ENDO 2) 31 3) 90kg wzrost ok. 183 cm 4) Aktualnie ok. 3 MSC (kiedyś ok. 2 lata) 5) Redu 6) kreatyna, białko, gainer, BCAA, glutamina. [...]

skład ma dobry ale smak jest taki hmm taki w miare dobre natomiast jest carbo olimpu treca tez jest nie najgorsze w kwesti carbo z tych trzech wybrąłm bym tansze

profi ma tylko szybko wchlanialne, top ma dodatkowo jajo.Jedno i drugie dobre ale przyznam ze tez jadlem tylko profi :]

aha czyli pory mam dobre tylko zmiejszyc dawke??

dobre cwiczenie ale nie pracuj plecami tyle w jutuba sobie zerchers squat wpisz w tylnych powinienes wiecej brac, tu porównywalnie z przednimi raczej jesli chodzi o kg no ale to poczatki wiec wszystko przed toba

[...] g/kg i podbił zdrowe tłuszcze tak spokojnie do 1,5 g/kg. Możesz wywalić to białko w proszku (albo ewentualnie obciąć mięso), a z twarogiem swoją drogą nie przesadzaj. Ryż parboiled zamień w jednym z posiłków na kasze/makaron, poza tym nie wiem czy olej z pestek winogron to dobre źródło NNKT. Zmieniony przez - noaa w dniu 2013-05-02 21:39:45

Robicie sami soki? Ja zastanawiam się nad zakupem takiej . Podobno są bardzo dobre, a soki są zdrowsze niż z sokowirówek. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-10-22 21:32:08 Jak najbardziej tak :-)) ...kupuj ;-)