super

Mi podpasował ryż teraz bowiem : na 50 g ryżu ( poł ugotowanego woreczka ) mam 2-3 puszyste i super miękkie pancakesy, Żebym miał podobnie miękkie i puszyste w moim przypadku musze dać 100 g mąki bądź owsianych co najmniej ;] . A tak wychodzi mi 50g ryżu, 20 g kazeiny, 2 jajka, mleko/maślanka, 50 g twarogu, proch do pieczenia i ju ;] Cyknij [...]

Zapamiętam ;-) moze bede miał zaszyt wręczyć Ci kiedys bon %-) };-) To jutro pankejki na kolacje. Sam je jadłem pare miesięcy, a teraz przerwa. W koncu lato, masa 8-) Czas do nich wrócić, super opcja na podbicie kcal i smacznie ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-13 22:30:02

Ale go zajagodziłaś %-) Dostałem dwa słoiczki jagód i teraz dodajemy je do masy łomomom %-) są kozackie /SFD/Images/2015/7/22/e037a181b43c4e459589a03e1bda6ce1.jpg Super wiesiu ześ mi przypomniał o nich 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-07-22 13:11:46

Pierwsze koty za ploty :D przed robieniem fotki lekka nadgryzka :) Super przepis grekar ! :) /SFD/Images/2015/12/7/0d0998878a264b55a5c0d8225b20c1b0.jpg

nie da sie ukryć ze filmik robi wrażenie jak dla mnie super ( szczególnie fragment kiedy sa pokazane te wszystkie pudełka na szafie )

Widzę że pytanie o siłę,ja wyrażę swoją opinię sylwetka jabiego jest bardzo czysta bez fatu,jest super po prostu i nie jedna osoba o takiej marzy,co do siły moim zdaniem jest dobra i duża - odpowiednia do jego wyglądu,nie czarujmy się ktoś kto nigdy nie brał SAA i po 5-6lat wyciska 200kg - to jest coś nie tak i nigdy nie można powiedzieć że taka [...]

Właśnie odczułem to na treningu dziś, pozwoliłem sobie jeść na święta i 3 dni na treningu nie byłem. Pomp super i Chęć treningowa i dużo Żył a dziś nie brałem żadnego NO-Boostera

[...] poziom Twojego plywania ? Zakladam, ze jednak plywasz, skoro zrobiles patent - w pierwszej fazie przynajmniej plywanie bardzo by sie przydalo - jako aktywna regeneracja i super sposob na zbudowanie bazy tlenowej - bo zakladam, ze z bieganiem jestes na razie mocno na bakier. Jakie przyjales zapotrzebowanie kaloryczne na start, jakie masz [...]

[...] Discovery czy czymś podobnym, grupa ludzi została zrobiona w balona - pili alkohole bezalkoholowe nie wiedząc zupełnie o tym - po kilku godzinach "zabawy" niektórzy autentycznie chwiali się, mówili głupoty itd, zupełnie jak na bani. Generalnie wszyscy mieli humorek i było super - co to oznacza :D? Tak jak pisze Fifi - wszystko jest w głowie.

Grubas-chodzi mi i to ze jestes zielony piona-gratulacje moja docelowa waga bedzie kolo 85 na super sile, zyle i kondycji szkoleniowka za***ista, wiem gdzie jest wiecej :) ojjj dawno dawno...z mata przerwa byla to z forum tez jakos wypadlo, na chleb trzeba robic w poniedzialek ruszam z mata, bede mial nowy internet i bede wsysal Machado [...]

U mnie słońce od 5 dni bodajze świeci, pogoda super świetna muzyka i kompilacja zdjeć - na dobry początek dnia http://www.youtube.com/watch?v=vouAtmE13vs Apropo grapplingu to wogóle wam powiem, że jestem zaskoczony dziewczynami w sekcji

cześć macacze wróciłam z urlopu ale było super Siostra, to już?

Siwus, w dolnośląskim, zwiedzaliśmy zamki super sprawa, ich tam jest ponad setka, z czego jakieś 40 nadaje sie do zwiedzania, udało nam sie zobaczyć mniej więcej połowe zmęczona, ale wypoczęta psychicznie i szczęśliwa

Kadłubek, gratulacje Super, że Ci dobrze idzie Na jaki pas miałbyś zdawać? Zawodny, długa ta podróż Ja się zastanawiam nad jakimś dobrym miejscem na wakacje,bo nigdzie nie byłam w tym roku,ale moja ekipa coś jest nieruchawa i niechętna do wyjazdu Martucha,jak tam się czujesz?

[...] z opatrunkiem (z gazikiem), a na to naklej plaster bez opatrunku dookoła stopy, jak dobrze pójdzie, to wytrzyma cały trening. Na pocieszenie dodam,że z czasem skóra się przyzwyczaja do maty i obtarcia nie robią się tak łatwo W ogóle super,że tak Ci się podobało witaj w gronie grapplerów Rafał, a nie,bo broiliśmy,jak Ciebie nie było Wypocząłeś?

Pozwole opalac ci sie w blasku mojej mega super hiper formy za 3 miesiace

Super!!:-D czyli jestes juz pełnoprawnym macantem:-))%-)

Zapraszam do udziału w Typerze KSW XVII, super nagrody do zgarnięcia http://www.sfd.pl/TYPER_KSW_XVII_-t816772.html Pozdrawiam

[...] Albo "sportowcy na rencie inwalidzkiej"%-) Tak swojądrogą, będę robic niedługo badania, tytuł roboczy to "porównanie urazowości w chwytanych i uderzanych sportach walki", najprawdopodobniej będę występować z tym tematem na konferencji w marcu, więc jeśli mogłabym na Was liczyć przy wypełnianiu ankiet, to byłoby super:-) Rafał,gdzie robisz staż?

Mam pytanko widziałem kiedyś w necie walkę grapplingową w oktagonie na zasadach Super Fightu. Na czym polegają te zasady?