super

No jak ktoś sie zna to wie co to jest ;) Petarda, jak dla mnie super sprawa... Jednak można jeszcze zrobić dobry przedtreningowy napyerdalacz bez 1.3...

Super Mass'a już nie ma bo się skończył a w puszce jest przesypany Whey Mass Builder.

and1Ew super pumpy po 59 zl a syngex po 99??:P

Aparat mi sie spierniczył, wiec opisze co byłoby widac na fotce gdyby działał: Nox Pump, Power Horse, Bcaa Olimp, Białko Elite, Carbo SFD, TSE, Omega3 Olimp, Witaminy Olimp i Purple Wraath które czeka na przerwe miedzy cyklami. Mmmm, wypasik ! To byłoby super zdjecie, no ale aparacik sie zesrał

Każdy właśnie tak mi doradza.Spoko dzięki. Sluchaj jest może jakieś porównanie efektów po stosowaniu size on`a i super pump`a?. Szukałem ale nie moge znaleźć na forum. Niedługo z kolegą zaczynamy to brać. Na jednym ze znajomych łade efekty byly. Twierdzi, że to po podwójnym takim zestawie. Dobrze to kopie ?

zestaw jest ok co do efektow to juz sporo zalezy od predyspozycji wlasnych, ty mozesz miec super cykl, a kolega bedzie niezadowolony lub odwrotnie

Kulki robią się po mące ziemniaczanej No ale tak pewno działa super mocne mono od Tadzia

prezesebus napisał przecież że niektóre zjedzone takich opakowań już chyba nie ma więc pozostały z dawnych czasów kiedy HMB było super, do tej pory pamiętam reklamy ze starego flexa o HMB.

size on wg mnie najlepsza kreatyna jaka bralem do te pory. sila poleciala. jak walniesz super pump do tego(okolo 2.5-3 miarki) to nie mialem jeszcze takiego packa . Biceps z 41 skoczyl mi na 42(mierzone z rana). Wyniki silowe na duzy plus. Waga z 85 na 88 kg ok 18% fatu w tej chwili. Dodam ze dokupilem jeszcze Novadex XT wiec wogole sie czulem sie [...]

O 14:00 idę poboksować. Aktualnie zrobiłem sobie kuraka 200g w postaci chicken nuggets'ów + warzywka. http://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html Super przepis polecam Na fotce jest 400g więc jeszcze 200g na potem Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-01-09 12:45:43

[...] maksy. Ostatnio wyciskałem 75kg na jedno powtórzenie. Więcej nie próbowałem. Dlatego dzisiaj podejdę pod 80kg. Trzymajcie kciuki. Po próbach pobijania rekordu, zrobię łapy w super seriach- jak zwykle zresztą tyle że zmienię trochę ćwiczenia Takie małe "zaskoczenie" dla mięśni. Na śniadanie zjadłem 3,5jajka, 1/4 pomidora, 3 duże kromki [...]

[...] w każdej minucie jak najwięcej OHS i pod koniec takiej minuty 3 Burpees. Użyłem obciążenia 30 kg i wykonałem całość w 20 minut. Spode mnie można było pot wiaderkami zbierać, super się zmęczyłem. Następnie jeszcze trochę Row, w taki sposób 5 minut pracy 5 minut przerwy, 4 minuty pracy 4 minuty przerwy, 3 minuty pracy i 3 przerwy, potem 2 minuty w [...]

Tak jak powiedziałem wczoraj przyszły kółka gimnastyczne. Są rewelacyjne. Super się trzyma i jeszcze ładnie pachną drewnem :-) Zrobiłem fotę i oto jak wyglądają: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ef833cf5b324ec2ae6e4d0cf74ae020.jpg Dzisiaj coś na nich pokombinuję :-) Zmieniony przez - novyneo w dniu 2013-09-11 11:54:46

:-) Dzięki za dobre słowo, ale naprawdę nie ma się czym pochwalić. Trenuję sam, na siłowni nie przystosowanej nawet do tego, żeby móc swobodnie rzucić sztangę po wykonanym powtórzeniu :-( Za każdym razem opuszczam ją i to tak, żeby jeszcze kontuzji nie złapać. OHS to nic innego jak Overhead Squat, czyli przysiady ze sztangą nad głową. Super [...]

Ciekawy trening, tylko ja bym te przysiady ATG robił. A taki minutnik to super sprawa. Jak macie w tele androida to polecam Impetus z marketu pobrać. Ma kilka ustawionych treningów no i można samemu dodawać swoje kombinacje :-) A dla biegaczy i jak ktoś lubi muzykę podczas takiego treningu to Tabata Workout Music :-)

Minutnik nie jest az taki drogi , ale z 100zł trzeba dac , przy interwałach biegowych sie super musi sprawdzac , ja biegam ze stoperem i jest niekomfortowa

[...] For time: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 HSPU 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Clean squat 72 kg Wynik: 25 minut. Potem trochę praktyki z Double unders na nowej skakance. Generalnie trening super, lało się ze mnie. Na początku powoli mi szło z HSPU ale w miarę kolejnych powtórzeń było lepiej, czego nie mogę powiedzieć o Clean squat. Ciężar jaki założyłem był i [...]

Właśnie takiej,na stalowej cienkiej lince i też super kręci :-) Kernelus: jutro spróbuje tak jak napisałeś.A jak ustawiles długość? Mój dzisiejszy trening wyglądał tak: Workout #1: For time: 100 Barbell Jump,20kg 100 Box Jump,60cm 100 KB Walking Lunge,1.5pood Wynik:20:40 Workout #2: Tabata: Push Press,40kg Rings Dips Sit-ups Pull-ups HRPU [...]

WYgląda super ale nie pokonam hang clean narazie xD

kettle super sprawa, angażują mięśnie, które rzadko pracują podczas treningu na siłowni :-) będę zaglądać %-)