super

To super, że Maiursz wystąpi pewnie z MArtynem Fordem

no chyba nie jest az tak tragicznie koledzy , wiem ze super gites nie jest ale staram się, póki co nie zalezy mi na wielkiej masie tylko na estetycznej sylwetce. Moze na dniach wkleje jakies inne foty :D pozdro Pozatym zastanawiam się czy nie spróbować planu siłowego bo zainteresował mnie ostatnio trójbój.

witam,troszke masy nabrac i super ;). rozpisz swoj trening i diete,pozdrawiam.

Jest ok brzuch super to juz prawie kaloryfer cóż jak się cwiczy sporty walki biega jezdzi na rowerze ciezko nabrac masy ale nie to jest najwazniejsze najwazniejsze jest to ze widac rzeźbe mięśni

mógł byś podać wymiary? bo sylwetka super

Super rzezba tylko do pozowania ściągnij skarpety

[...] małą ilością snu (jakieś 4h). Więc postanowiłem i kaloryczność zmniejszyć. W celu naładowania baterii skusiłem się dzisiaj na lody %-) I co się okazało, że to wcale nie jest super kaloryczna zachcianka, bo na opakowaniu widniała inf że w 100ml jest około 70kcal :-D także nie ma lypy. Nie wliczałem ich do diety, ale nawet po dodaniu i tak nie jest [...]

Super wygląda powodzenia :) Będę zaglodać by się czegoś nauczyć, ale czy napewno chcesz kalorie obcinac, skoro w pasie cm lecą to znaczy żę tracisz tłuszcz a nie tkankę mięśniową. A jak to mówią żę to co pisze na wadze się nieliczy bo kulturyści by w depresie powpadali :D A i owoce wliczaj wszystkie do zapotrzebowania bo to jednak ma cukry idużo [...]

TINY super masz mase!

super to wyglada zupełnie jak dwie inne osoby wogle Re5peCt za taka masa i pozniej taaaaaka rzezbe...

Super produkt!!!jestem z niego bardzo zadowolony,siła na plus,masa nie za dużo ale na plusie.Jak dla mnie jeden z niewielu produktów olimpu,który daje tak dużo za niewielką cenę.

oooo, torba super, ale jeszcze do mnie nie doszła... dostałeś ją kurierem???

super zmiana forma godna pozazdroszczenia

cały czas forma super

Kebula może w końcu zacne grono kolegów Ci coś wbije do głowy :p Fajnie zobaczyć Twoje zdjęcia z początków :) Progres jest super. Masz bardzo ładne proporcje a będzie tylko lepiej :)

Faktycznie frekwencja była słaba ale to żadna niespodzianka. Wiadomo było że nie bedzie innych zawodnikow niż w Łukowie bo tak zarządził organizator (eliminacje). Same zawody...były ładne i mam tu na myśli sobote. Niestety do wielu rzeczy można sie przyczepic. Przede wszystkim listy startowe. Nie było ich do momentu rozpoczęcia startów. Nie było [...]

Taa powodzenia a poźniej bedziesz płacił właściwielowi psa, super pomysł paralizator :D

Jak na 1,5 miesiąca to super efekt.

[...] ? czy nie? to zrob sobie split 4 dniowy jak to ci nie pasuje. Masz atlas cwiczen w ktorym masz cwiczenia ktorym mozesz rotowac by trening byl bardziej efektywny a nie ciagle to samo. Mozesz robic progres, regres, i super serie ... No ale do tego trzeba uzyc glowy a nie czekac na gotowce ;) I ogolnie przez 15 tyogdni cwiczyles gownianym planem :D

Według mnie super :) bardzo mi sie podoba