super

No ale o co Ci chodzi? Temat sprzed dwoch lat wogole,duzo wiecej trenu we krwi i sporo doswiadczen wiecej Bij i pochwal sie ze jest super lub c***nia,chwala Ci za to ale to nic nie zmieni tren to juz nie temat tabu jak pare lat temu gdy na samo haslo parabolan ludzie dostawali ataku agresji

ale za mną dziś chodziło takie tłuste jedzonka jak Twoje żeberka :) - aż upiekłem sobie piękna goloneczkę ale kuźwa nie zmieściła się w dzisiejszym bilansie ... ale za to jutro już mi nie ucieknie :) pozdrawiam - super dziennik

[...] uwagi: 1. Jestes pewien ze chcesz byc w ketozie ? Jesli nie, dojedz warzyw czy orzechow tak, by te 50-60 gram wegli uzbierac na dobe. Jakby bylo glodnawo - doloz tluszczu, super sprawa pomidor krojony w kostke w smietanie 30% - duza salatka, dobry tluszcz, zero niepotrzebnych skladnikow ;) 2. Jak juz sie przyzwyczaisz do 3 posilkow, sproboj [...]

Ja też chętnie zobaczę bo w sumie to nie wiem czy dobrze mierzę. Ale babola zrobiłem dzisiaj. Po treningu próba była. Wytrzymałem niewiele ponad minutę :-)) Placki super, na którejś stronie jest przepis? Mam akurat ładowanie ww więc może się nada na jakiś posiłek :D

Ale babola zrobiłem dzisiaj. Po treningu próba była. Wytrzymałem niewiele ponad minutę :-)) Placki super, na którejś stronie jest przepis? Mam akurat ładowanie ww więc może się nada na jakiś posiłek :D Ja tak samo - proba na koniec treningu - i ledwo ponad minute. Pewnie nas chlopaki z konkursu zloja, bo Kuba cos wspominal o 3 godzinach ;) Nie [...]

Kurde, Kuba, wyjąłeś mi to spod palcy. Dzisiaj już prawie kupiłem Nike Pro Combat. U mnie na siłowni kilku łebków w tym chodzi i elegancko się to prezentuje. Z ich opinii super sprawa, schnie mega szybko i nie krępuje w ogole ruchów. Dlatego jak kupować to tylko modele Compression. Niestety, koszulka Nike rozm. L była mega obcisła, fajnie [...]

Nie da sie, mam dwa psy. Wole by lazily po walizkach, niz po moim rowerze :) Rower po zdjeciu kol zamykany jest w super sztywnej, specjalnej torbie, zamkniety w boxie na dachu bedzie bezpieczny. Chodzi o dlugie przeloty na zawody z Frankfurtu do Przezmierowa, Poznania, Gdyni i Przechlewa.

[...] głodu na dietach z węglami. Przecież ile byś tego ryżu nie zjadł, to i tak pół godziny po obiedzie już coś zaczyna się dziać i łazi człowiek koło lodówki. No i objętościowo super. Żołądek się kurczy, łatwiej oddychać i tym samym ćwiczyć nawet po posiłku. Zauważyłeś to Xzaar, że po posiłku tłuszczowym można smalić na siłkę w pół godziny po [...]

[...] i intensywnosc na caly tydzien. Trzeba zlapac nieco oddechu ;) Z rana bieg - nie bylo opcji sobie odmowic - oblecialem jeziorko moje wkolo tylko - ledwo 8 km wyszlo, za to super podbiegi mam. Przy okazji - zalamalem sie, pekly mi buty treningowe ktore mialy dotrzymac do Paryza - wiec musze siegnac po startowa pare do treningow - i kupic jeszcze [...]

super że moc wróciła kilka dni przed startem też powinieneś podejść luźniej do treningów

[...] - wychodzi wolniej nieco, ale nogi nie mecza sie wcale - bedzie jak znalazl na rower. Do wody i tak nie bede sie pchal w pierwszej fali, niech walcza Ci ktorych stac na super wyniki, mnie 5 minut roznicy nie zrobi - i tak nastawiam sie na przezycie, przynajmniej w pierwszych startach :) [...]

[...] biegi pod górę (sporo jest ich na filmiku). A do samego filmiku: - magiczna sceneria, można odnieść wrażenie, że przenosi się do swoich "marzeń": łąki, wodospad (?), góry - super. - wielki hart ducha: zarówno fizyczny, jak i psychiczny (a może nawet bardziej?): bieg maratoński to już walka ze sobą dla amatorów, bieg na 100 km trudno opisać... a [...]

[...] km -tam już była kompletna kleska-przeszliśmy ok 40 km,opuściliśmy 3 pkt kontrolne-(nie mogliśmy ich znaleść)-czasowo ponad 10 godzin błąkania sie po górach.... Ale ogólnie super sprawa-mysle,że jeszcze sie tam przejde kilka razy-kolega biegacz z owczarkiem był na mecie w czasie ok 3 godziny(5 miejsce zajał) Kolejna rundę-góry i odległość 48 [...]

[...] kadru, obraz wychodzi mega ostry, przycialem na potrzeby youtube. http://www.youtube.com/watch?v=4CcPNdm7TJk http://www.youtube.com/watch?v=-bzP5CXxLeM Sprzet jest super. Chyba sie zdecydowalem ;) Poki moge, korzystam na razie z pozyczonej.. a moze kolega mi odsprzeda ? ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02b5af7c47184ea4a0012fc413c61a05.jpg [...]

Wychodzi niemal idealnie 1mb na 1 sekunde nagrania w trybie mega hiper super - 1020p, 60 FPS, szeroki kadr. Obraz zyletka, powala poprostu, zapis w MP4. Dzwonila chuda - trening jest swiety, nie odbieram. Dzwonka zapomnialem wylaczyc, mea culpa ;)

kamerka super moja ma bardzo marną kompresje do tego brakuje mi bardzo mocno panoramicznego trybu, ale moja to badziew totalny a jak z oświetleniem siłowni bo filmy bardzo jasne są

Xzaar czemu obcinaczy jakość na potrzeby YT? Przecież tam mozna ładować chyba nawet 4K. może dlatego że nie każdy ma super hiper szybki internet

[...] do Twojego, na pewno trochę się poprawię jak będę robił redu i zacznie mi spadać waga, ale do takiego wyniku raczej nie ma szans żebym doszedł a i jeszcze jedno, mi też się super podoba tempo takiej 10'ki podciągnięć, może wrzucę jeszcze taką dyszkę w dipsach, ale to jak wejdę na redu Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-03-24 10:25:00

Jak to mówi mój tenere od boksu.....w pracy najważniejszy jest odpoczynek :) No i trenuj mądrze a nie więcej.....zbieraj siły na M i będzie super wynik :D

Ok, myślałem, że na zachodzie to internet jest taki jak w Polsce będzie za 15 lat;) Jest ktoś chętny do zrobienia spisu linków do przepisów Xzaara? To by była super sprawa. Bo przekopać się przez tamten temat nie jest łatwo:) Zmieniony przez - Wysoki88 w dniu 2014-03-25 20:03:37