super

naprawdę dobrze to wygląda, plażowo tak, tylko robić suchą masę i będzie naprawde super sylwetka :)

Puar gdzie ty ta super walke widziales? 40 min a nuda jak z dupska

Rafał B. sylwetka pierwssza klasa I do tego te klasyczne pozy.SUPER

http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+l003.html z kumplem mamy taka oto ławkę, jest jak dla mnie super, dopiero zaczynamy totez jakichs astronomicznych ciezarow nie podnosimy i nie wiemy jak to bedzie za jakis czas z jej stabilnoscia przy wiekszych ciezarach:P Ale tanio i o wiele lepiej od tych [...]

[...] 5 27.5/32.5/37.5/42.5/47.5-5 powt z pomocą Arnoldki rampa 8 8/10.5/13/15.5/18 unoszenie wylewające bokiem 4x10-12x8 powt unoszenie w opadzie 4x10x8kg trening ok, arnoldki super ćwiczenie, unoszenia popaliły mi barki:D z dietą różnie, staram sie jak najwięcej białka(pewnie z 3g/kgmc), węgle na drugim miejscu do oporu, niestety tłuszcze u mnie [...]

[...] 4x7powt 5.ugnanie na maszynie rampa 10 10/15/20/25/30 6.wspięcia rampa 15 75/85/95/105 trening cięzki ale dobry, przysiad przedni myślałem że bedzie lepiej, bułgarskie za to super:) DZIEŃ 15 KLATA 1.dipsy rampa 5 0/1.25/2.5/3.75/5kg:D 2.wyciskanie hantli na skosie rampa 8 10.5/13/15.5/18/20.5 3.rozpiętki 2x13 kg i 2x 10.5kg trening klaty zawsze [...]

[...] jak najszybciej trening... Ale ucieszyl mnie wynik w siadzie, a bedzie jeszcze lepiej:P Lydki dokonczone dzisiaj, wypiska: DZIEŃ 29 KLATA 1. dipsy 0/5/7.5/10/15/20 na 3 ruchy 2. wyciskanie hantli skos z supinacja rampa 8 10.5/13/15.5/18/20.5kg 3. rozpiętki 2x10x10.5 kg i 2x8x13 kg 4. wspięcia 4x15x110kg super trening, progres jest i bedzie:P

[...] plan na plecy, bo mam dużo wszystkiego a nic konkretnego chyba;/ za tydzien bedzie to jakos ogarniete:) zawiesilem lancuch na wyciagu i zaczalem kręcic facepulla, super cwiczenie, fajne czucie Prosatan: chcialem uniknac tylnich bo dupsko mam juz wielkie i lepsze niz 90% dziewczyn;/ ale przednie opornie mi szly, wiec bedzie zmiana, [...]

DZIEŃ 38 PLECY 1. podciąganie podchwytem 5/4/5/5-dwie ot serie z pomocą 2. wiosło nachwyt rampa 7 52.5/60/67.5/75/82.5/90 3. mc rampa 5 70/80/90/95 4. face pull rampa 8 10/12.5/15/17.5/20 5. szrugsy rampa 8 52.5/62.5/72.5/82.5-7 powt Super trening, moc w wiośle, czucie facepull-magia:D Zmieniony przez - Pesymista w dniu 2011-10-28 19:33:34

[...] 12/10/12 powt *50kg/40/30 12/12/12 powt 4. zuraw 4x7-8 5. wspiecia rampa 15 80/90/100/110/121 lajt, przysiady z hantlami pierwszy raz robione, tak samo jak dropsety, super trening:D BONUS%-) http://img269.imageshack.us/img269/9464/20111107395.jpg http://img204.imageshack.us/img204/8895/20111107393.jpg Zmieniony przez - Pesymista w dniu [...]

Commando z odziału Super Fajne Dziki melduje że zaopatrzenie przed i potreningowe gotowe. /SFD/2018/7/31/23a071c166674f4fb9b101de93bc6705.jpg

Super. Gratulujemy Wam serdecznie i ruszył kolejny konkurs bo i tam dla Was są nagrody:-)) Ps im szybciej mi podeślecie zamówienia tym lepiej:-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-08-04 09:33:33

wrzuc ankiete działu leki jakieś bierzesz ?? wyniki masz super poza prolaktyną i pewnie tutaj jest problem bo ten hormon zabija libido i ja na nim wystrzelonym chodze zamulony na maxa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-14 06:07:21

[...] aż do 5 lub 6 tygodnia jak byłem w twoim wieku, jednak natłok grania w siate przeszkodził mi w ukończeniu go. Jednak mimo to coś mi dał:) Wydaje mi się, że w porównaniu do super dunków i air allertow jest on do ukonczenia i nie działa tak negatywnie na stawy. A jeśli znajdziesz możliwość wyjścia z domu, to spróbuj siłki 2 razy w tygodniu, to da [...]

[...] ćwiczyć w klubie szkole czy gdzie tam grasz, ponieważ program nie daje czasu na regeneracje. Osobiście znam tylko jednego kumpla co ukończył coś takiego(dokładnie super dunka) ale tylko dlatego, bo miał rękę w gipsie i wszystko inne odpadało w tym czasie. A ćwicząc 2x na tydzień na siłce można wszystko dopasować żeby być świeżym na [...]

[...] które są potem dobrze widoczne w toalecie o godzinie 16 już ich "we mnie nie ma " nie wiem czy to jakąś choroba układu pokarmowego mam tak od kad pamietam ktoś powie to ma super przemianę materii ale to nie jest takie przyjemne latać co chwilę.nie wiem sam przepraszam za brak kropek i wogole ale pisze to i tracę nadzieję.chyba będą musial [...]

poszukaj na allegro monohydrat creapure universala,swietna jakosc,mozna dorwac 500g za 60zl i bedziesz mial na 50dniowy cykl super kretke:)

Super sprawa:-)

Chlopaki który był by lepszy jakosciowo : ***super whey gainer 4000 ***Gainer mct ???????????????

opinie na pewno beda super