SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • DEBIUTY 2013 klasyk +180cm - Adam Suker - Dziennik treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Fizycznie kiepsko, mentalnie super ;-) Ładowanie napawa mnie optymizmem :-) pracuje nad pozowanie. Forma jest super, ale jeszcze płasko. Ale myśle że "naładuje się" w porę :-) małe porównanko hehe http://images49.fotosik.pl/1841/128bc88dd74c6e93m.jpg http://images46.fotosik.pl/1996/8b8f5e773954c617m.jpg [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 21:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To mam w kostkę pokrojone w zamrażalniku. Po rozmrozeniu nadal działają. I seler naciowy. Zawsze są wielkie paczki i problem z zużyciem. A zamrożoyny da się pokroić i super do sosów pasuje. Nic odkrywczego ostatnio z warzyw nie robiłam. Ale dzisiaj wyszły super gofry z cukinii. Ja zjadłam na wytrawnie. Super wyszło. Dostałam od [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 15787 Data: 2019-08-06 09:13:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz ten trening, z tym ze po 3 interwale zrobilem 60 sekundowy spacer, i dopiero dalej kolejne 2 interwaly, w stosunku 30sek trucht 15 sek sprint, efekty bardzo dobre, super zmeczenie, ktore utrzymuje sie jeszcze do teraz (przynajmniej w jakims stopniu ) nienawidze biegac wiec ten trenig jest dla mnie super bo nie musze sie meczyc XX minut [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 01:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening super, zanim się o nim dowiedziałem robiłem raczej maratony na basenie i biegając. Po treningach czułem się tylko zmęczony ale dobra dawka białeczka i wszystko w normie. Po HIIT czuję się jakbym miał puścić pawia, a zmęczenie jest ogromne(SUPER), efekty z resztą też. W połączeniu ze spalaczem będzie pewnie jeszcze lepiej. Zakupiłem [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-28 10:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moją wagę do 101,5 kg. Po treningu spadek był 1,2 kg(temp siłowni z klimą 25,5 st C) Trening tym razem trwał 120 minut klatka piersiowa lekko zmodyfikowana na końcu: super set -rozpiętki na skosie + wyciskanie na maszynie ze zwężającym ruchem ,tak mnie się spodobało,że zrobiłem 9 takich super setów,zamiast 4 :). I efekt jest -już czuję [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 20:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 16x10 / 16x10 / 16x10 20x10 / 20x10 / 20x10 21x10 / 21x10 / 21x10 22x10 / 22x10 / 22x10 22x10 / 22x10 / 22x10 18,5x10 / 18,5x10 / 18,5x10 18,5x10 / 18,5x10 / 21x10 super seria z wyciskaniem młotkowym 3x10 (11,5kg) 21x10 / 21x10 / 21x10 super seria z wyciskaniem młotkowym 3x10 (11,5kg) 22x10 / 22x10 / 22x10 / super seria z wyciskaniem [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-19 21:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> BEZ DODATKU TANIEGO MONOHYDRATU I WĘGLOWODANÓW ! <<< super.. z tym monohydratem to sie Olimp chwali czy żali ? lepiej zastosować droższe formy i robić ludziom mętlik w głowie, że niby te formy lepsze od mono ?. Sądząc po produktach które ostatnio wypuszczacie na rynek, to sie paranoja robi. Produkty za przeproszeniem z d**y [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 17:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik robo815

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Dziś masakra jakaś .Przed treningiem wziołem porcje Napalmu 6tabsów,na pół godziny przed treningiem.Na sali wziołem jeszcze 1 i 1/2porcji Napalmu w płynie,I miałem super efekty. Rozgrzewka,15min.prostowanie nóg 2serie łączone z treningiem brzucha. Nasępne dwie serie prostowania łączyłem z przysiadami.Powiem efekt super pompa w [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 12:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabol nie unos sie. zjadlem wiele podobnych produktow i mam wyrobione zdanie na ten temat jak i na wiekszosc dzisiejszych mega super hiper supli. a forum jest po to zeby to zdanie prezentowac. nie potrzebuje jesc gowna zeby wiedziec ze nie smakuje najlepiej.takie porownanie... dalej wciskaj drogie i watpliwie dzialajace wynalazki maloletnim [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 22:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierw bardzo chciałem podziękować za próbkę. Przejdźmy do rzeczy: Rozpuszczalność: 10/10 2 ruchy szejkerem wystarczą Smak: coś ala oranżatka z dzieciństwa, przypominają się fajne czasy 9/10 ponieważ czuć delikatne pieczenie w ustach po nastu minutach Ocena: chodź że trening leciutki, pompa niesamowita, zero zmęczenia, wuskalaryzja ! Super, [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 22:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec sprawdziłem smakowo detonatora i bcaa jako jeden z nielicznych smakuje bardzo dobrze mogę polecić i na 100% kupie go bo skład super także beta alanina szczypie w trzy diabły... ale najbardziej jestem zaskoczony bcaa tst smakują 5x lepiej niz xtend nie ma problemu i pysk sie nie krzywi także na bank bede stosował własnie te chyba jedyne [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 12:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem okazje spróbować Detonatora 40 gram + 2 kaps i nie wiem od czego zacząć i jak zacząć , więc wziałem go na 20-25 minut przed treningiem , smak super oranżadka pomarańczowa lekko kwaskowata. Po 25-30 minutach poczułem ciśnienie i miałem buraka na twarzy po serii, mocniej się spociłem niż zwykle na treningach i chęć do zrobienia jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 14:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozytywne zaskoczenie pompka konkretna, nie siada na bani, energia i skupienie super smaczek kwaskowaty, jak na stacki całkiem przyjemny

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 14:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    W zeszłe lato widziałem z daleka swojego o 10 lat młodszego kolegę z super sześciopakiem na luzie i było to dla mnie wystarczającym impulsem do przemyśleń,chociaż nie wiem czy aby za późno nie wziąłem się za pracę nad brzuchem bo do lata już nie daleko.Perspektywa kraty i sam start w konkursie jest o wiele bardziej mobilizujący niż zwycięstwo czy [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-19 11:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    to super bo ten cień najbardziej przeszkadza na 3 focie

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 13:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] rozciągniecia najszerszego przodem i tyłem,brak napięcia mieśni brzucha-u osób u których juz widać krate,brak napięcia nóg,brak chocby zrobienia zdjęcia na mokro(woda lub oliwka)ewentualna opalenizna(solarium,brązer,odpowiednie światło itp) Licze na to,że w etapie III to poprawicie a na finał juz bedzie-super! Bo cwiczenie czyni Mistrza...

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 08:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    brak chocby zrobienia zdjęcia na mokro(woda lub oliwka)ewentualna opalenizna(solarium,brązer,odpowiednie światło itp) Licze na to,że w etapie III to poprawicie a na finał juz bedzie-super! Tak.,. liczymy na to, szczególnie na mokro... :-)

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 21:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    pula jest ,jak Wiecie ,ograniczona a leca równocześnie dwa konkursy... W wiekszości działów nie ma żadnych sponsorów-tak mamy super!!!

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 20:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w Poznaniu-film cos jak z biceps triceps,zdjęcia z dziewczynami z mistrzami-nawet ze mna...ale ile osób przyjedzie? Podobnie tez zdjęcia z wyjściem na ścenę-wg mnie to super pamiątka-stanąć sobie z wyczynowymi kulturystami na scenie-nawet do cv takie coś się nadaje i robi wrazenie....Do tego pamiatka na całe zycie. A entuzjazmu zadnego...:)

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w Poznaniu-film cos jak z biceps triceps,zdjęcia z dziewczynami z mistrzami-nawet ze mna...ale ile osób przyjedzie? Podobnie tez zdjęcia z wyjściem na ścenę-wg mnie to super pamiątka-stanąć sobie z wyczynowymi kulturystami na scenie-nawet do cv takie coś się nadaje i robi wrazenie....Do tego pamiatka na całe zycie. A entuzjazmu zadnego...:) [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 20:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)