SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Na czym smażyć posiłki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w jakim celu chcesz eliminować NKT? Do smażenia: smalec, kokosowy, masło klarowane. Na oliwie można smażyć, ale nie po to kupuje się dobrą(inne nie warto kupować ;-) ) oliwę, by marnować ją na smażenie. Do chleba jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2016-10-13 19:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1000 przysiadów w godzinę

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem w jakim celu taka ilość. Chyba że jakis rekord ginesa chciałbyś pobić. poczytaj o kompleksach metabolicznych z wykorzystaniem całego ciała a nie zakatowania jednej partii https://potreningu.pl/articles/680/kompleksy-metaboliczne---szybsze-spalanie-tluszczu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2020-02-18 20:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj może treningu, jakim ja ćwicze (w warunkach domowych) i przynosi mi bardzo dobre rezultaty do tej pory -> http://www.sfd.pl/temat221787/ Pozdrawiam i wytrwałości życze.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3923 Data: 2005-09-15 19:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW i pytanko ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nikt nie poda ci ciezaru, gdyz nie znamy jakim operujesz, i jest to zbyt indywidualne(w moim mniemaniu) rob zakres 8-12 powtorzen, tez musisz wyczuc, na ilu najlepiej pracuje twoj miesien, wiaze sie to z indywidualna budowa wloskiet bialych i czerwonych w miesniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-01-04 23:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pierwsze oznaki działania hormonu to jakie i po jakim czasie? dlaczego poleca się po treningu również branie HGH?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2012-08-15 19:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddychanie ibuki

    Post
    Sztuki Walki

    moim zdaniem należy wypuszczać powietrze, ale nie należy liczyć(w zależności ile i w jakim tempie wypuszczamy powietrze. U każdej osoby może to być inaczej-inna pojemność itp). Napisałeś że 1,2 na na 3 maksymalna spina. Opiszę na podstawie tych twoich liczb. Wydech na 1,2,3 i dopiero wtedy spinka. 1,2,3 i musisz być maksymalnie spięty(wrażenie, że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2012-01-07 20:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze bym chciał aby się ktoś ze stażem na siłowni wypowiedział. W jakim wieku najlepiej z siłką wystartowac.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5520 Data: 2006-11-21 18:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl prolo meta prop

    Post
    Doping

    [...] skad oni sie biora kto ich tu sprowadza ?? zrob jak napisal krzykacz i wsio propa zostaw do 3-go cyklu sie przyda pozniej 30mj prolo skad mamy wiedziec co to za prolo o jakim stezeniu ??? wrrr ile ma 1ml tego prolo mg napisz jezeli 250mg to na 10tyg ci potrzeba 14 amp jak bys walil 250mg c5d Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2008-11-05 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2008-11-05 09:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim kraju ci przejeli towar celnicy? bo w pl legal posiadanie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2018-11-04 16:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SPECOW-PYTANIA /POZYCJE DO ANKIETY???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nawyki zywieniowe - co je, czy wie co je ogolnie (rozklad btw - jakies ogolne pojecie), czy jest w stanie zmienic swoje przyzwyczajenia zywieniowe, w jakim stopniu? jakie jedzenie lubi, z czego ciezko bedzie zrezygnowac... fundusze na jedzenie - ograniczone, bez ograniczen?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2006-10-21 17:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SPECOW-PYTANIA /POZYCJE DO ANKIETY???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    same obwody nic nam nie mowia ,lepsze jest podanie bfs nio chyba ze obwody dodatkowo ale w jakim to celu ? bo anpewno nie dla diety czy treningu, chyba jedynie do sledzenia postepow

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2006-10-21 19:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO SPECOW-PYTANIA /POZYCJE DO ANKIETY???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stosowane wczesniej przemyślane diety, jakie?, z jakim skutkiem?, Jeżeli były, to jaki był rozkład makroskładników jakich produktach głownie były oparte (np czy mało, czy mocno przetworzone, czy bez laktozy itp)jak się czułeś/aś podczas takiej diety...? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-10-26 12:46:33

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2006-10-26 08:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby dieta :) do korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta nie ma celu, w takim razie w jakim celu cwiczysz na silowni? jesli chcesz jadac zdrowo to proponuje wiecej urozmaicac,dodac blonnik i warzywa, troche owocow, jajka, nie smazyc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2006-09-12 23:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer dla osoby starszej

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj wagę, wzrost, wiek. Jak wygląda waga dziadka w przeciągu ostatnich 2 - 3 miesięcy, schudł, przytył, jesli tak to mniej więcej ile i w jakim czasie jest coś co lubi? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-19 15:50:40

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2011-02-19 15:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o Pomoce redukcja czy masa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-09-18 12:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** RELACJA - DREAM 1***

    Post
    Scena MMA i K-1

    FOD na jakim kanal ogladasz DREAM'a ..?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2008-03-15 11:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do Vadera to trudno się odnieść http://jollydiver.com/wp-content/uploads/2015/12/Darth-Vader.jpg Moze Weidera %-) W jakim sensie co myślimy ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-08 13:56:07

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2018-10-08 13:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPONUJE PLAN KTÓRY STOSOWAŁ KOLEGA TRENUJĄCY TRÓJBÓJ : ZMIERZ SOBIE CIEZAR JAKIM ZROBISZ POWTÓRZEN I RÓB NIM SERI PO 5 POWTÓRZEŃ POZNIEJ ZWIEKSZ CIEZAR O 5%I ZRÓB SERI PO NASTEPNIE ZNOWU ZWIEKSZ O 5% I ZRÓB SERI PO 3.PO TYM ZACZYNASZ DALEJ ZWIEKSZAJAC O TEN SAM PROCENT TYLKO WYKONUJAC PO POWTÓRZEŃ I TAK W KÓŁKO. SPRAWDZONY DZIALA OK 20 KG [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2005-02-20 19:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z Kre-Alkalyn ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn. musisz poczekać na cenę, bo KA jest robiony tylko przez jedną firmę, także wszystko jedno pod jakim szyldem ja kupisz.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2006-04-03 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - pytanie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta na mase to wysokobiałkowa prawda, a jeśli mam skaze białkową jak to zrobić? Dokładnie nie wiem w jakim stopniu ona jest, ale wiem, że mam. Muszę się skonsultować z odpowiednimi osobami co i jak z tą skazą i jak diete ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-04-14 17:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)