SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Trening Cardio w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. W jakim celu zamierza Pani kupić rowerek? Osobiście uważam taką formę zakupu za stratę pieniędzy. Istnieją lepsze formy aktywności dla organizmu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-25 13:40:07

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2017-01-25 13:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorry, ale jak wiesz lepiej to nie wiem w jakim celu pytasz. Zawsze można zamienić/usunąć/dodać, myśl . . . ;|

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-11-14 15:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEIRŚ Z KURCZAKA? NIBY SUPER A WATA!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza tym jaka jest pewność że mięso u innego sprzedawcy jest inne niż w tesco? Przecież to zależy z jakiej farmy jest a nie w jakim sklepie. A teraz jeszcze jedno-kto dzisiaj nie tuczy sztucznie zwierząt? Chyba tylko moja ciotka w kieleckim, hehe. I dotyczy to każdej formy zwierzaka, kurek to akurat najmniej. Taka na przykład krowa zjada swoją [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2003-09-05 10:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 + PIRACETAM

    Post
    Doping

    piracetam nie jest toksyczny i nie interakcyjny . Tylko właściwie w jakim celu ma być te połączenie bo nie bardzo kumam?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2011-02-12 12:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez koksu to mozna jedynie liczyc na genetyke jedyne co mozesz to jesc, jesc i jeszcze raz jesc trening wykonany perfekcyjnie poprawnie technicznie do tego duzo snu i malo stresu.. wspomaganie kreatyna, zma a co do koksu to wszystko zalezy w jakim czasie ktos chce te 40kg zrobic

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2004-11-27 11:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasiu prosi o rady co do sadła.

    Post
    Trening dla początkujących

    Redukcja moze trwać dość długo bo troche do redukcji jest. Daj jakieś info o sobie czy ćwiczysz , jesli tak to jak długo jakim planem ? pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2008-01-30 22:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna nawadnianie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no bo przeciez jak jest sie na cyklu kreatynowym to trzeba pic dużo wody w jakim celu trzeba pic duzo wody jak sie jest ON na krecie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2013-03-23 19:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z formą

    Post
    Inne dyscypliny

    A co mam zrobić żeby wzmocnić mięśnie łydek i ud? Czy mam jeździć pod górę? Jak tak to na jakim biegu? A tak w ogóle to co daje jazda pod górę?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2009-08-05 15:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji , dobór kcl

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem , że każda bieżnia ma inną skalę ale mniej więcej jak bd chciał robić cardio po 25 min + to na jakim stopniu szybkości ? w skali 1-20

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2014-07-03 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co trzeba wiedzieć

    Post
    Sztuki Walki

    Trzeba wiedzieć w jakim języku zapytać się o wymagania trenera. Jeśli jednak jesteś pewien, że mówi w języku, który zrozumiesz, to nie pozostaje nic innego jak... zadać mu to pytanie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2008-01-15 00:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liddell w wadze ciężkiej?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Z jakim mistrzem UFC?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2008-11-23 13:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ściągnąć korby?

    Post
    Inne dyscypliny

    i jakim sposobem ja sciagnąłeś ?? :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2009-06-14 11:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest w koncu: masa + basen??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dlaczego slaby, no a ile dlugosci w jakim czasie na 25m??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2007-09-01 11:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. A po jakim czasie od tego cyklu mogę zacząć następny i z cym byś tą deka wbijał..?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2013-01-05 22:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAJLEPSZA ODŻYWKA BIAŁKOWA JAKĄ BRAŁEŚ

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wiatry, itp.), czyli sa lekkostrawne i dosc smaczne. Wymienilem same odzywki smakowe, z tych bezsmakowych bardzo dobra jest 100% Whey Formula firmy Multipower (jedyny smak w jakim robia te odzywke, calkiem mi nie podchodzi) i Muscle Unlimited firmy Inkospor (miszanina roznych typow bialek, idealna przed snem). Moderator działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3224 Data: 2002-04-29 10:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój 1 plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    "Mój sprzęt jakim dysponuję to atlas(szczegóły atlasu w podpisie), hantle 2kg, sama sztanga bez ławeczki oraz wioślarz" nie ten dział wybierz się do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH . albo sprzedaj ten atlas , dołóż kilka złoty i kup ławkę , stojaki plus dużo obciążenia drążek i poręcze . I wtedy możesz myśleć o sensownym treningu .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2012-07-04 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak odzyskać lekkość

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i co serie dodaje sobie 10kg skupiam sie na tym żeby przysiad był wykonywany dynamicznie razem z wspięciem na łydki ( utrzymóje to z 3sec i w dół) dochodze do obciążenia na jakim 6 powtórzeń robi mi się dość ciężko i robie 4 serie bez zwiększania obciążenia , potem na łydki taka sama strategia jak w przysiadzie na takiej maszynie tylko do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2005-04-28 07:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od tego czy zdążysz z redukcją na wakacje zależy ile chcesz kilogramów zrzucić, w jakim tempie będziesz je gubił i tak naprawdę od tego jak ci wyjdzie to w praktyce. Ja dla przykładu niedługo zaczynam redukcję tak jakoś w przedziale od 1 stycznia do 31 i planuję tracić 0.5kg tygodniowo. W tym tempie z 10kg do wakacji powinienem zrzucić zbędnego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2013-12-28 18:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczowej tutaj wszystko zależy od tego jak wygląda dieta Jak wyglądają treningi Ile jest treningów siłowych ile treningów cardio to wszystko będzie miało wpływ na to w jakim stopniu będziesz tracił tłuszcz. Też chcę zbyt optymistycznie oceniamy naszą sylwetkę i wydaje nam się że tego tłuszczu nie jest za wiele jednak Gdy podejmujemy się [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2021-10-22 22:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz do smażenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiecie może w jakim to supermarkecie kupie? (lidl,bierdronka,aldi,real? )

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2014-01-02 13:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)