jakim

Też widziałam i jeszcze na jakim tętnie.

[...] biegam wolno i uważnie. Różnica jest tylko taka, że bieganie po kamieniach wymaga sporo brawury, z kolei bieganie po korzeniach dobrego refleksu, bo o ile kamień może nas zaskoczyć o tyle korzeń da zawsze stabilne podparcie ale w trakcie biegu trzeba szybko decydować w którym miejscu, pod jakim kątem i którą częścią stopy na nim się wesprzeć.

[...] i niechęć do jazdy po mokrych opadłych liściach, ten odcinek zrealizowałem na trenażerze. Średnia moc z 1:07'00" 267w i NP273 co z naddatkiem pokrywa się z 40km w terenie w jakim zwykle jeżdżę. Średnie tętno 145bpm. Trochę za lekko zacząłem ale nie bardzo wiedziałem czego się mogę spodziewać po wcześniejszym biegu T2. Czas 3'04". Zmiana obuwia, [...]

Gdy kobiety dowiadują się, że ich facet jest na koksie, to im się to specjalnie nie podoba. Birzemy pod uwagę fakt, że ich wiedza opiera się tylko na tym co się słyszy. A słyszy się zazwyczaj źle. Zatem reakcje są uzasadnione lecz nieadekwatne do zagrożenia. Przede wszystkim dla kobiet ważna jest odpowiedzialność. Tu można wymieniać: wspólny [...]

o to foto mojego bica przed jakim kolwiek ćwiczeniem zrobiłem foty jeszcze jak nie cwiczyłem (zero kontaktu z gryfem) jak go oceniacie :E

BISMARK - swietna sylwetka. I nie przesadzaj z tym dziadkiem Mam pytanie do Ciebie. Jezeli moglbys mi odpowiedziec, jak dlugo jestes w Australii i w jakim miescie mieszkasz? Pozdrawiam.

:D a w jakim sensie:P ze malo kulturystyczna:P?

[...] sie z wami gadac ,chceci mi wmowic,ze mam mniej ja tu daje fotki byscie napisali normalnie a nie sie ze mnie nabijacie:( poza tym od jakiegos czasu mam tak,ze w obojetnie w jakim cwiczeniu na jakaklowiek partie miesni czuje ze przy zgieciu mi sie pompuje i zaraz twardnieje i piecze ,moze to lokiec,biceps,przedramie,byscie cos doradzili co robic [...]

[...] jest alko ale jak lekarz ma polecać alko/saa? chyba że masz kumatego lekarza jak ja mam gastro przed narkoza przed gastro i kolono pamiętam anastzjolog się mnie pyta w jakim celu biorę te wszystkie rzeczy a mój lekarz do niego a co cię to obchodzi ty palisz 2 paczki fajek dziennie i było po temacie (wpisałem w kartę co biorę aby w razie [...]

[...] się dość często. czesto miewam gazy. widocznie są takie produkty, które powinnam unikać, ale czasem to nie od tego zależy. np. taka kapusta- z zasady nic mi po niej nie jest, z zasady...bo czasem się nie spodoba jelitom. dużo zależy od tego z czym je łączę i jakim procesom obróbki poddaję. Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-03-21 16:29:47

[...] kgx10 5. długie wykroki chodzone 3x 10-12 na noge  10kgx12/13.5kgx12/13.5kkgx10 1.chyba zaczzynam za nisko, ale tak mi się najłatwiej ciężar zmienia. no i nie wiem jakim cudem pchnęłam 6 serię. no nadal nie lubię tego ćwiczenia, trochę się go boję przy dużym ciężarze. 2. ok, ale zaczęłam od zbyt lekkiej sztabki 3. powinnam zaczynać od [...]

[...] DNT ale melduję iż jakoś doklepałam 45 min joggingu. niby tempo takie samo, ale straaaasznie mi sie nie chciało. nie wiem, jakim cudem znalazłam motywację, żeby nie przerwać w połowie. SUPLE: magnez, omega, kombucha, vita-plex, chela-min, pokrzywa, skrzyp, adaptogen (w składzie [...]

[...] jak widać, tym razem zbyt ambitnie z ciężarem. 2a. inna maszyna, brak porównania 2b.ok 3a. znów inna maszyna. 2 sztabka to trochę za lekko, ale trzecia zabija. 3b. nie wiem jakim cudem ostatnio targałam 6 kg %-) 4a. ok, ale wolę na mniejszym ciężarze. lepiej wyczuć. +30 min kardio +obwody na brzuch (ale niespecjalnie mam ochotę chwalić się [...]

[...] clen ON a 2 tyg OFF i w tym czasie dasz ECA lub Yohimbine to juz Twój wybór bo mozliwosci masz sporo tylko jak juz pisalem dodaj jakis saa w minimalnej dawce bo clen nie do konca jest takim antyktabolikiem jakim go kiedys okrzyknieto i przy duzych dawkach t3 ze duzo miesa stracisz. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-09 03:37:17

Terco, rób sobie na początek taki trening, z jakim zaczynała Oveja (żyrafa też robiła coś podobnego): DZIEŃ 1 1. przysiad 3x12 , przerwa 90 sek 2. RDL 3x12, 90 sek 3. wspięcia na palce 3x12, 60 sek, 4. wyciskanie żołnierskie 3x12, 60 sek 5. wyciskanie na poziomej 3x12, 60 sek 6a. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (do szyi) 3x12 6b. [...]

[...] pieniadze jakie na nie wydamy lepiej przeznaczyc na elementy diety. Organizm zbudowany jest tak ze przy starcie na silowni jest on w stanie pracowac za nas w takim stopniu w jakim zadne odzywki tego nie zrobia. Siega sie po nie dopiero wtedy kiedy modyfikowana dieta ,zmieniany trening i odpowiednia regeneracja nie daja rady przelamac naszych [...]

Tam kiedyś mnie tutaj pytaliście, jakim cudem jem twarożek z wiórkami i każdy pisał "fuuuj, obrzydliwe", a potem nagle każdy zaczął jeść twarożek z wiórkami. Tak sobie skojarzyłem %-)

pilka, a takie 2 dni w tygodniu, gdzie załóżmy zamiast: -4000 kcal (200/500/125 b/w/t) ...jest (w DNT) -3700 kcal (200/200/230 b/w/t) mogą jakoś pomóc? Pod jakim względem o tym pisaleś?

mam podobne do tych http://merlin.pl/Nike-Buty-meskie-NIKE-DUAL-FUSION-RUN-BREATHE-niebieskie-roz-43/sport/product/220,1248651.html w sumie, ch**a podobne, bo to inny model, ale wszystkie wyglądają identycznie :-P mój "model" to pegasus, ale nie pamiętam z jakim numerkiem

Na jakim etapie teraz jesteś? Tzn. ile kcl ? ;>