jakim

po jakim czasie moge zaaplikowac drugi cykl

Zalezy w jakim stanie obecnie sa Twoje jadra, jak licho to HCG 5000iu co 4-5 dni, albo lepiej 2500iu co drugi, trzeci dzien do stanu znacznej poprawy, clomid moze byc 20 dni po 50mg imo nie ma sensu wiecej i dluzej i tak najbardziej miarodajnym czynnikiem jest czas a nie ilosc odblokow :-)

W jakim sensie trudno? Nie bardzo rozumiem. W czym problem zjeść szynkę wieprzową z ziemniakami, kaszę z wątróbką, czy rybę z ryżem? Na początek sam trening siłowy. Stopniowo zwiększaj dodając np. raz w tygodniu aeroby 40min. Następnie do tego raz interwał.

hahah no i to na jakim poziomie

[...] mylący. Jest tam wszystko, o obciążeniach wysiłkoych i prou onaerobowym, oraz o deficycie tlenowym, o odbudowywaniu rezerw i przyczynach przerenowania. Dobrze, że wiesz przy jakim tętnie spada spalenie WKT i zużywasz samą niemal glukozę. To nie jest niepotrzebna wiedza, jak niektórzy sugerują. I dobrze, że trenujesz z miernikim tętna. Ja też go [...]

[...] i utrzymywanie treningu na takim poziomie, by był on optymalny dla spalania tłuszczu. Nie chodzi tu o to, by komukolwiek udowadniać jaką się ma kondycję i ile i w jakim tempie jest się w stanie przebiec (żart oczywiście), ale o efektywne spalanie tłuszczu. Oczywiście nie musisz całkowicie rezygnować z tak intensywnego treningu. Co [...]

jw. Powiedz mi gdzie tu są tłuszcze?? Jest ich zdecydowanie za malo. Gdyby poprawka diety nie pomogła, zacznij jesc jak "zwykli smiertelnicy" A tak apropo, na jakim AWFie studiujesz?

z jakim czarnym pasem judo bedziesz wspolpracowal??? bo ja znam wszystkie czarne pasy w Łodzi? moze z michem??? - taki gruby nie za wysoki koles co tez sie uczy chyba na wshe??? czy moze z takim blondynem okolo 70 kg niski? - ten natomiast tam trenuje... Apropo klubow to w okolicach Łodzi sa jeszcze kluby judo - z iec na pewno jak nie wiecej...

masz obrazek strzałki pokazują w jakim kierunku idzie tułów i nogi. obciążenie na brzuszki to kwestia indywidualna robiłem 15 powtózeń na 70 -80% talerz na klatce przytrzymywałem rękami . nawet nie patrzyłem na obwód tali bo dopóki moge zobaczyć jaką mam płeć nie martwie się ale jeżeli dieta nie ma ogromnej nadwyżki nie ma się co bać

[...] proponuje uginanie nóg w leżeniu 12<10<8=8 na suwnicy 12 12 12 może być 4x12 jako ostatnie ćwiczenie lydki 30 30 30 ok rozkład gróp w pożądku, zmieniłem troche serie i powt. i jeszcze jedno jak brac to bcaa . dt porcje 5g ?? i dn pol porcji ? czy jak .? w jakim celu chcesz brać BCAA? Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2008-10-23 13:03:37

[...] BRAK ZDROWEGO TLUSZCU DODAJ NP. ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI/OLIWE.. 3.Posiłek 14.00 - przedtreningowy 100g kaszy gryczanej 200g mięska(zazwyczaj pierś jakim jeszcze można zastąpić) STAWIJA NA CHUDE MIESO LUB CHUDE RYBY!NP. PIERSI KURCZAKA LUB MINTAJ oliwa z oliwek 10g WYWAL, DAJ DO POPRZEDNIEGO POSILKU GDZIE AMSZ BRAKI W [...]

Przy Bf nie wiem jakim sposobem zrobiłem błąd. Policzyłem na spokojnie wg. http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html jeszcze raz i wyszedł mi 24,2. A co do kcal to wg. tego co mi podałeś to wychodzi 3323,4 kcal. To nie jest aby za dużo? ;D

generalnie po standardowym cyklu fbw na dwóch zestawach powinieneś zaliczyć kolejny progres no chyba, że plan był kiepski szczerze mówiąc na Twoim etapie partia raz w tygodniu nie sprawdzi się dobrze wrzuć plan jakim leciałeś wcześniej i pokombinujemy coś

pod jakim względem? bierz najtanszą Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-07-17 00:25:44

Idź do fizjoterapeuty albo rehablitanta, niech oni doradzą ćwiczenia. To po jakim czasie będziesz mógł wrócić do SW trudno powiedzieć.

Jesli mialbym zrobic mostek to jakie dawki hcg podac w jakim odstepie czasowym ? hcg biore obecnie na koniec cyklu wczesniej ani razu nie wbijalem

ok ale cabaser i clomid w jakim celu??

bromo w jakim celu?? daj exe 3 =4 dni po tabsie i wróc do starego dawkowania PS edytuj posty !

[...] dla mnie zwykla szmata. Nie znam Cie, nie wiem, na co Cie stac, ale kazdego rasiste, nie wazne, czy jest duzy, czy maly uznaje za zwyklego skorwiela i po***a, a szacunek, jakim go wczesniej darzylem spada do zera. Przepraszam wszystkich (oprocz rasistow oczywiscie) za ten burdel w tym poscie, ale jak juz mowilem telepie mna jak widze takie [...]

[...] nóg leżąc x1 PLECY Martwy ciąg x2 Podciąganie podchwyt x1 I jeszcze mam pytanie odnośnie liczby powtórzeń. Na górne partie mam zamiar robić 6-10 powt, a na dolne 10-12 i jak dojdę we wszystkich seriach (danego ćwiczenia) do górnej granicy powtórzeń to zwiększę ciężar jakim ćwiczę. Czy to ma sens? Zmieniony przez - So-ok w dniu 2008-10-21 21:02:54