[...] a niektore fakty sa malo istotne, i zmieniaja wynik o +- 2 funty, ten daje wyniki z +-10 funtow czyli blad akceptowalny i jest naprawde niezly i prosty. jedyny detal jakiego potrzebujesz do teog kalkulatora a ktorego nie masz w glowie lub na payslipie to local housing allowance, znajdziesz na stronie swojego councilu, totez obliczenia [...]
[...] z glowa od okolo 20-tego roku zycia. Kto tak zaczal reka do gory. Jezeli zacyznasz pozniej to musisz to robic naprawde sensownie i w dosc duzych kwotach. Jezeli: - nie wiesz jak inwestowac i robisz gluie inwestycje (na przyklad fundusze inwestycyjne) - wiesz jak ale robisz bledy - nie masz szczescia to i tak twoja emerytura bedzie do dupy w [...]
[...] programie, ktory ulozylem troche w ciemno, macham wlasnie mniej wiecej w zakresie 80-90%. Czyli powinienem zajac sie powoli masa, ale mowicie ze boczki powinny zejsc? brzuch jak brzuch, ale na te boczki nei moge patrzec, wiem ze nigdy nie bede waski w pasie, ale teraz to jest niestety tragedia, wolalbym 100 razy bardziej schodzic z 30 kg nadwagi [...]
[...] w turnijeu np PRIDE-tam nie ma klatki." Tylko po co? Żeby sprawdzić? Jak ktoś jest choć trochę inteligętny to wie, że nie musi innym nic udowadniać. >>> Z jakiej zasady?? Jakich zawodnikow K-1 znasz, widziales w walce i ktorzy sa ograniczeni ruchowo bardziej od np. Ciebie?? No nie mów mi, żę np. biceps powyżej 40cm nie [...]
[...] kopie. A okreslenie czy np. Vale Tudo są dobrze przygotowani technicznie jest śmieszne bo to jest czyta żezanian i techniki tam prawie nie ma. Oczywiście są wyjątki jak np. Grasie czy jak on się tam nazywa, jeden ze spadkobierców BJJ. --- Tak, jak myslalem, Twoja znajomosc zawodnikow K-1 i VT jest praktycznie zadna. Czolowka w obu tych [...]
Przecież nie napisałem że każdy tylko że mało jest zawodników którzy odmówią Barcelonie,a to jest różnica ;-) jak ktoś już kiedyś powiedział "pociąg z Barcelony przyjeżdża tylko raz albo wsiadasz albo nie,on drugi raz nie przyjedzie".To że ma kontrakt za wiele nie znaczy,Barca też miała kontrakt z Ronaldo i przyszedł Inter i go wykupił (Nerazzurri [...]
[...] że nie jest to nowośc,natomiast sytuacja z tego co można wywnioskować i się pisze jest naprawde inna o tej z przed paru miesięcy.Co zmieni te pare dni ,zmieni to ze jakoś się oswoją z sytuacją jak ich zastała,inaczej człowiek reaguje pare godzin od sytuacji jaka go zastała a inaczej po dłuższym okresie czasu+to co napisałeś. Co do [...]
[...] co trenera potrzebuje? KAZDY, baranie! i nikt mnie w niczym niewyreczy, diete i trening mogloby mi ulozyc wiele osob, sam moglbym to zrobic, troche sie pomeczyc poszukac jak bym czegos niewiedzial, ale poszedlem na latwizne, bo tak mi sie podoba, bo moge, place i dostaje produkt skrojony dokladnie na miare dla mnie, jak garnitur zamawiany u [...]
[...] Whittaker jest tak wszechstronny, że jego trener Alex Prates uważa go za "lepszą wersję" Georgesa St-Pierre'a. "Może zobaczysz Roberta Whittakera używającego stylu, który, jak sądzę, bardziej mu odpowiada, ale nigdy go nie potrzebował, ponieważ zawsze było mu wygodnie walczyć w stójce przez większość swoich walk. Na przykład z Yoelem Romero, [...]
rion10 - Czy oznaka tego, że po sesji treningowej wychodzę z tyrany(mając oczywiście jeszcze jakieś siły) + pocenia się (dość mocnego) to nic złego? - Dodam, że biorę lek doustny o nazwie IZOTEK na trądzik, które ponoć zwiększa pocenie się + zmęczenie. TO tylko takie pytanie z czystej ciekawości. Kolejna sprawa... Czy dobrze robię zwiększając [...]
[...] skutków ubocznych ale na tym zwyczajnie nie daje się cieżko trenować więc co mi po tym,że spalę trochę więcej kcal i będę miał formę 2 tygodnie wcześniej skoro,będę czół się jak totalne g**** i moje treningi będą warte tyle co nic i też nie spalę na nich tyle kcal co bez dnp,dla mnie gra totalnie nie warta świeczki chyba,ze ktoś naprawdę musi [...]
[...] kolejny tydzień zaczęty. Na siłowni w miarę spokojnie bo cały trening zajął mi 55 minut. Później półtora godziny siatkówki. Weekendowy wypoczynek daje naprawdę wiele, i tak jak w piątek czuję już znużenie, tak w poniedziałek ruszam z dużym zapasem energii. I mimo, że jestem dzisiaj zmęczony po treningu to jest to inne zmęczenie niż piątkowe. [...]
[...] było cokolwiek, co sprawiłoby, że chciałbym walczyć z tym kolesiem, naprawdę nie chcę. Podajesz komuś rękę, idziesz tam i rywalizujesz, a potem dowiadujesz się, że jest na jakimś gównie typu EPO, po zastosowaniu którego nie czujesz zmęczenia, to samo, co było u Lance’a Armstronga. Nawet nie sądzę, że kiedykolwiek będę chciał walczyć z tym [...]
[...] dobry ale strasznie psuje nastrój psychiczny. pobudzenie jest duże - 3 kapsułki to naprawde konkretna porcja, ja biore 2 a i tak mam problemy z zaśnieciem. no ale tak jak pisałem humor do dupy, łapanie dołków. nie miałem czegoś takiego z innymi spalaczami choć podkreślam skuteczność przy spalaniu tłuszczu jest naprawde dobra albo nawet [...]
wazzupku i powiem ci, że dzisiaj nie dałem nawet rozgrzewki dokończyć. Robiłem rozgrzewkę i gdy już sobie stawy "poskręcałem" i na skakance poskakałem to potem jak przyszło zrobić pompki to zrobiłem 3 a zakwasy dały się we znaki. Mam je wszędzie na górze ciała i dzisiaj nie dałbym zrobić nawet po 5 powtórzeń. To chyba przez to, że albo [...]
[...] nie zobaczyłem jej az w taki barwach (wydawało mi sie ciekawostka) "bo to że uderza on teraz tragicznie" - jest to widoczne "Tak tak to takie samo gadanie jak było jak to możliwe ze Fedor wszystkich roz******la jak był w prime przy takim wygladzie ze taki gruby itd" Małolatem nie jestem , trenowac troche trenuje, walczyłem [...]
[...] .To jest właśnie przewaga planów typu FBW objętość jestw miarę stała i na tyle mało CUN jest obciążony że o przetrenowanie ciężko. W splicie na takim etapie wytrenowania jak Twój CUN dostaje naprawdę mocnego kopa wystarczy kilka dni słabszej regeneracji i można się przetrenować. Zapytam tak z ciekawości ćwiczyłeś kiedyś przyjacielu FBW?? [...]
Jeanette. nawet nei wiem od czego zaczac.. bede punktowala:) - o "testach" napisalam jako odpowiedz na to co napisal Kradam - "lekarz nie kończył psychologii i próbuje leczyć twój stres=napięcie znanymi sobie sposobami" - moze zle zrozumialam co chcial przez to powiedziec. - wytlumacz mi prosze co w tym zlego, ze zapytalam sie [...]
[...] prime, a klitschko miał za mało czasu aby wypracować mistrzowską formę. Nawet Ali z Foremanem nie był w absolutnym prime (ale to sprawa dyskusyjna). Po tej walce nie będzie gmerania tak jak to robią fanatycy Tysona ( i ich nawet rozumiem bo sam nim jestem) że Tyson był past prime, że skopałby dupe Lewisowi itp itd. Nie będzie żadnych wymówek!