jak to jest naprawdę

Witam wszystkich, Jako, że jestem nowy to z góry przeproszę za swoją "głupotę" bądź niewiedzę :) jakieś 4 dni temu moja dziewczyna powiedziała mi, że się strasznie zapuściłem (a dokładniej z w miarę płaskiego brzucha powstała taka terma, jeszcze nie bojler ale jednak odstaje)... chciałbym się zapytać czy ta 6 weidera jest naprawdę aż tak skuteczna [...]

Ogólnie dzisiaj ta technika jest czczona jak jakaś religia. Uważam na przykład, że jak ktoś się naogląda filmików dotyczących techniki przysiadów - to się całkowicie zniechęci nawet do prób jego wykonywania. Dzisiaj podnosi się do kluczowej rangi tak marginalne detale w tych przysiadach, że taki laik zaczynający zgłębiać temat to zwyczajnie mówi [...]

[...] poziom T3 – jednego z hormonów tarczycy, który ma znaczący wpływ na metabolizm organizmu. Teraz trochę teorii: tarczyca produkuje dwa hormony: tyroksynę, określaną jako T4 (skrót od tetrajodotyroniny) oraz trójjodotyroninę określaną jako T3 (od trijodotyroniny). Jak sama nazwa wskazuje, oba hormony mają w swojej budowie cząsteczkę [...]

[...] widzę, że kolega sugeruje, ze możecie mieć mniejszą wytrzymałość :D ale chyba coś w tym jest, faceci bardziej się pocą. Próbowałam dawki 800 mg ED ale nie pociłam się tak jak to czytałam na niektórych forach. Niemniej jednak, rozumiem to jako prośbę o podanie na talerzu przykładów dotyczących cykli DNP mężczyzn: here it comes: post: hawaii50 [...]

[...] walkę przez jednogłośną decyzję z Alexem Munozem w ubiegłym roku na turnieju Dana White’s Tuesday Night Contender Series 14. Po tej walce, Newell postanowił odejść na jakiś czas ze sportu poświęcając się wychowywaniu syna, ale jednocześnie stale pracując na siłowni, aby z każdym dniem być lepszym, zanim wróci ponownie do rywalizacji. [...]

[...] miękka, ale nie wiem czy nie za dużo wody wprowadzi do konsystencji (wtedy można dodać np trochę mąki kokosowej - tak by zachować małą ilość węgli (śniadanie B+T), albo jak ktoś się nie przejmuje tym to normalnej mąki, też pewnie wyjdzie), - ser żółty można by zetrzeć i wrzucić do całej masy. - zamiast dyni myślę, że z powodzeniem można [...]

Dokładnie właśnie dlatego :) Pierwsze poziomy bym porównał do pierwszych planów na siłownię, czyli duże grupy mięsniowe, żadne rozdrabnianie sie, zeby jakiś miesien ładnie wygladał i było czym szpanowac, tylko ćwiczenia podstawowe dajace siłe i wytrzymałosc.Do tego po pewnym czasie np dorzucic waskie podciaganie i np wyciskanie hantla bo mam tylko [...]

[...] Mariusz Pudzianowki, byłby jedną z najbardziej sprawnych osób walczących w MMA i nikt nie powinien mu podskoczyć. Więc lepiej nie przesadzaj, że osoby które ćwiczą w domu, nic nie osiągną. Bo jak widze takiego klocka co ma w bicu 50cm, w klacie 140cm, a nogi po 90cm, to mu po prostu współczuje, a dla ciebie pewnie to ideał. Pozdrawiam, Venc1LQ.

[...] karierę gdzie indziej Były mistrz wagi ciężkiej UFC Fabricio Werdum ma nadzieję na rozwiązanie kontraktu z UFC, aby móc kontynuować swoją karierę w innej organizacji po tym jak został zawieszony przez USADA na dwa lata. Dwuletnie zawieszenia od kwietnia ubiegłego roku za oblane testy antydopingowe jest dla 41 letniego zawodnika bardzo długim [...]

[...] telefonu w tej sprawie. (...) Szczerze mówiąc, to jest to, co mnie najbardziej wkurza – brak szacunku." Lee powiedział, że rozmawiał z Campbellem, ale dopiero po tym jak sam do niego zadzwonił – nie na odwrót. "On tak jakby karmił mnie jakimiś bzdurami." Zwolnienie Lee z UFC nastąpiło po ponad siedmiu latach i 18 walkach w tej [...]

Weekendowo /SFD/2023/5/1/4524ec1ff92346ffb546164d8f1d2e32.jpg Co to jest u góry na fotce ? Jakis rodzaj grubego naleśnika ? I jak robisz domowe Riso ? Budyń i ryz na mleku ? Nalesnik rafello z manekina :) Jakiś gruby mega nie byl, bo farszu mogło byc troche więcej ale byl naprawde smaczny Co do domowego Riso: Na 4 porcje idzie: 200g ryz 20g [...]

Weekendowo /SFD/2023/5/1/4524ec1ff92346ffb546164d8f1d2e32.jpg Co to jest u góry na fotce ? Jakis rodzaj grubego naleśnika ? I jak robisz domowe Riso ? Budyń i ryz na mleku ? Nalesnik rafello z manekina :) Jakiś gruby mega nie byl, bo farszu mogło byc troche więcej ale byl naprawde smaczny Co do domowego Riso: Na 4 porcje idzie: 200g ryz 20g [...]

Weekendowo /SFD/2023/5/1/4524ec1ff92346ffb546164d8f1d2e32.jpg Co to jest u góry na fotce ? Jakis rodzaj grubego naleśnika ? I jak robisz domowe Riso ? Budyń i ryz na mleku ? Nalesnik rafello z manekina :) Jakiś gruby mega nie byl, bo farszu mogło byc troche więcej ale byl naprawde smaczny Co do domowego Riso: Na 4 porcje idzie: 200g ryz 20g [...]

[...] zielone oliwki, 50 g sera gouda Light, a na sos (podkład) przecier pomidorowy i koncentrat pomidorowy ze świeżą bazylią i oregano. Jak dla mnie dwa dni po - treningowe jak znalazł :) ale co najbardziej cieszy, przepis pokazuje, że można jeść zdrowo i smacznie - wystarczy tylko trochę chęci. [...]

Ciekawe, że strongman umarł, wydawałoby się, że to też taka dyscyplina, w której panowie będą chcieli zabłysnąć siłą i pokazać swoją męskosć :-) A jaka dyscyplina jest w tej chwili u Was najbardziej popularna? Od kilku ładnych lat na siłowniach nie ma już tak dużo ludzi, którym zależało na dużych gabarytach i sile. Większości osób zależy na [...]

[...] na żel, oczywiście kaleczą większość ćwiczeń i po każdym prężą się do lustra napinając łapę lub odsłaniając brzuch :-D nie raz mam ochotę wybuchnac śmiechem Ja lubię jak niektórzy mimochodem unoszą koszulki, żeby inni mogli na ich kaloryfery popatrzeć :-D a ostatnio jakiś As robił brzuszki na ławce skośnej i w trakcie powtórzenia wyjął [...]

13. Status DNP (w naszym kraju i za granicą) DNP jako substancja wykorzystywana w przemyśle chemicznym jest legalna, można ją zamówić na kg na różnego rodzaju stronkach (chociaż przeglądając oferty w necie stwierdzam, że drogo sobie liczą za kilo). DNP jest jednak poddane ścisłej kontroli i zostało wpisane na listę środków obserwowanych. DNP w [...]

[...] Jorge Masvidala i byłą mistrzynię wagi słomkowej Joanną Jędrzejczyk. We wtorek Colby Covington przeprosił zarówno byłego tymczasowego mistrza wagi lekkiej Dustina Poiriera jak i swojego menadżera i szefa American Top Team Dana Lamberta przyznając, że złamał daną mu obietnicę. "Chcę przeprosić mojego kolegę z drużyny, Dustina Poiriera. Złamałem [...]

[...] UFC i jest obecnie wolną zawodniczką, ale podobno jest po wstępnych rozmowach z organizacją BKFC organizującej pojedynki na gołe pięści. O rozmowach pomiędzy VanZant i BKFC jako pierwszy poinformował Mike Russell na swoim Twitterze. „Paige VanZant jest bliska finalizacji umowy z BKFC.” [...]

[...] %-) Śliczna figura, ja też jem owsiankę i jaglankę ale moje potrawy tak nie wyglądają }:-( Kwestia dekoracji i zdjęcia :-P No i super. A zawsze możesz gotować dla faceta jakieś niekonwencjonalne rzeczy nie pasujące do michy. Na bank nie będzie narzekał. Pewnie. Chyba, że przekombinuję ;-) wtedy już nie jest taki zadowolony. Ale mam mały [...]