SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sylvester Stallone to ikona. Jest takim Johne Waynem naszych czasow. Rowniez jak legendarny aktor, bardzo dbajacy o swoj wizerunek, wyrobiony na planie filmowym rolami twardych gosci. John podobnie jak Sylvester bardzo bal sie starosci ( Stallonne probuje ja oszukac trenujac i poddajac sie operacjom plastycznym, Wayne za mlodu trenowal, pozniej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Horse Power

    Post
    Ultimate Nutrition

    Jestem wlasnie mniej wiecej w polowie cyklu na HP. Smak pomarancz-bardzo smaczny, kwaskowaty, orzezwiajacy(kwestia gustu-mi smakuje, znam ludzi ktorzy nie sa w stanie go przelknac) rozpuszczalnosc tragiczna-nie rozpuszcza sie praktycznie wcale-albo shaker-albo do geby i zapic. Jest to pierwszy stack w ktorym czuje beta alanine-mrowienie [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-25 17:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    PeTaRdA, jak narazie to Twoj post skierowany do mnie byl w tonie prowokacyjno -zaczepnym. I tak naprawde bylem szczerze zaskoczony .. Mam prawo wyrazic swoje zdanie na temat tego co Coleman wypisuje, tak jak on ma prawo to wypisywac. Zreszta sam to zauwazyles w jego przypadku, ale mnie zaatakowales :) No ale coz, dla niektorych idol = [...]

    Odpowiedzi: 777 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 19:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kumayca: 1: pilke nozna zaczalem trenowac od podstawowki, i zazwyczaj treningi mialem 3 razy w tygodniu, co prawda jak zima przyszla to zajecia odbywaly sie na sali, ale na boisku mysle ze do polowy-konca listopada to napweno trenowalismy (bynajmniej jak nie bylko sniegu) 2: odkad zaczalem trenowac regularnie lekkoatletyke (koniec gimnazjum i [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18794 Data: 2008-11-22 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chłopaki z klubu mówią, że walka była naprawdę wyrównana. Ogólnie trochę wybiło mnie to, że przeciwniczka walczyła z odwrotnej pozycji i totalnie nie miałam koncepcji jak ją obalić. Dobrze też broniła się od klinczu. All in all, przegrałam na punkty. Tak zła dawno na siebie nie byłam. Nie wiem, po kiego zamiast robić to co umiem - zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 21:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż taki parę stopni poniżej poziomu równoległego do podłogi. Mam wrażenie, że przez tę chwilkę na samym dole mięśnie mogą zebrać siły, żeby się podnieść. Za to potem jakoś w 1/3-1/2 drogi do góry jest taki moment, że strasznie mnie "wyhamowuje" i tam toczy się tak naprawdę cała walka, a jak już uda mi się go pokonać, to wiem, że wstanę do [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-01 18:30:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] naprawdę bardzo dokładnie się obstrykam ;-) I kończąc już ten temat, bo Ty drżysz, a ja się cykam }:-(;-): Robimy z Anią nogi dzisiaj (góra po wczorajszej górze, to chyba jakieś przeoczenie %-)) i powiedz czy masz jakiś pomysł na to prostowanie nieszczęsne? Czy może zrobić tak jak do tej pory - jedną nogą? :-) [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-26 09:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już w pierwszej rundzie, najlepszy polski pięściarz wagi ciężkiej pojawił się na bokserskim treningu. - Do tej pory traktowałem te wszystkie opowieści o walce z Adamkiem jako żart. Od dziś wiem, ze naprawdę taka walka się odbędzie - mówi Andrzej Gołota. - Mam już datę tej walki - 10 października w Polsce, we Wrocławiu lub Łodzi. Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 14269 Data: 2009-07-28 09:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No w programie mi wyskakuje trening cały w stosunku do 3 bojów jakie ustawiam, wyślę ci link do stronki na pw, bo tu chyba nie mogę. jeżeliw danym tygodniu robiłemw ostatnich seriach z ciężarem 144, ponieważ max był na 170 i zrobiłem wszystkie serie z zapasem to wiem, że w następnym tygodniu zwiększam o 10 kg, jeżeli robię na maxa i ledwo ledwo, [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 15498 Data: 2016-03-08 21:12:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko jest dla ludzi, tak to caly czas kreatynka i nic wiecej, wiec czemu by nie sprobowac ? od lutego jak skoncze magisterke pisac to bede mial wuchte czasu, praktycznie silka zarcie i dziewczyna wiec chyba najlepszy okres zeby sie do czegos przylozyc, bo jak juz robi to porzadnie, takie moje zdanie co do alri chain out to mam w domu, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-03 18:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 style tradycyjnego wu shu ,a trenuje ponad 40 lat - ta pani zna ich prawie 10 - to już mi mnóstwo mówi ;) Po prostu styl "tradycyjny" z instytutu wu shu jest jak lizak za szybą - niby widać jak wygląda, ale za cholerę nie da się spróbować jak naprawdę smakuje. Style baiji i tongbei są bardzo znanymi, i cieszącymi się uznaniem w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2011-01-18 17:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+cp , pods na 3 str.

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzisiaj zrobiłem plecki i powiem wam że było cieżko, ale lepiej niż kiedykolwiek, i to było coś, normalnie na martwym tak zaszalałem ze jak skończyłem serie to niewiedziałem co sie ze mną dzieje założyłem sobie że zrobie z danym ciężarem 6 powtrzeń no może 8, a ja pojechałem 12, no było dobrze, naprawde, aż paliło w mięsniach a to dobry znak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7345 Data: 2006-10-26 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a czy malaka to nie jest przypadkiem obrazliwie? joanna_dark napisał/a: uzywa sie tego miej wiecej z czestotliwoscia naszej "k**wy" ale tak naprawde "malakas" mnie to na poczatku dziwilo jak oni do siebie mowia malakies malaka t tak kolezansko a ja jak palnelam malaka tak w sensie gluptasie to myslalam ze mnie zlinczuje

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 00:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pomysł z cięciem kalorii:-{ Tak naprawdę powinnaś dodawać@-| Przestałaś chudnąć bo: 1) organizm przyzwyczaił się do wysiłku - areoby przestały dawać tak pozytywny efekt jak dawały na początku 2) nie budujesz mięśni nie ćwiczysz siłowo a wręcz zaczynasz je tracić... a tłuszczyk... ten zostaje Jak zetniesz kalorie to co się stanie? [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2012-12-07 14:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę , nadaje się??

    Post
    Trening w domu

    [...] sporo , przeszukałem całe forum , dostosowywałem się do wskazówek bardziej doświadczonych kolegów a wciąż jest źleeee" Gdybyś naprawdę przeszukał forum, wiedział byś jak wygląda prawidłowo ułożone FBW, więc bez ściemniania. Jeśli chcesz się naprawdę zmęczyć zrób Bill Stara 5x5, tylko później nie pisz,że jest za ciężko a jeśli szukasz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2011-07-08 19:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skuteczność sztuk walki ????

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i powiesz, że to właśnie zostało zrobione w bjj. I zgadzam się, ja tylko nie masz rację bjj, ma to wszystko być może, ja chętnie poćwiczyłbym z Tobą, ale zrozum, że sposób w jaki często przedstawiasz swoje racje jest nieakceptowalny i narusza uczucia wielu ludzi. A co do wyników w VT, Pride i innych -> prosta odpowiedź i znasz ja. Ten system [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-08-08 12:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pryszczy, zostalo tylko kilka podskornych grudek! Siedza juz od miesiaca! Ale cierpliwie czekam az same wyjda na wierzch. Skutki uboczne? Wlasciwie zadne! Usta wysychaja tak jak zwykle na codzien kiedy nie bralam roa. Oczy nie bola, mimo iz duzo przy kompie siedze:). Zaczelam tez trenowac. Co prawda nie tyle ile trenowalam wczesniej, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 22:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatedrine 25+ by Gugcio

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poczatku kulala ale przy pomocy RIPERA, SAIBa, WASABIEGO udalo mi sie skorygowac bledy i sa efekty ktore uwazam za zadawalajace. SUPLEMENT: Suplement zaliczam do najlepszych jaki mialem przyjemnosc przekasic oczywiscie z FATT BURNEROW. Jak wiadomo ze skaldu wynika juz ze suplement niczego sobie ale rozczaruje ludzi myslacych ze daje to [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 15:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Partyzantka dzis mi doszedl z allegro ten podklad golden rose...jak zobaczylam kolor to sie przerazialm az tak masz ciemna karnacje bo u mnie jeszcze pdo wyplwem izo wyglada strasznie ciemno...****a 27 zl poszlo sie ***ac.Moglam osbie wziasc kolor posredni czylo 04 ale tak jest jak sie nie mysli.Naprawde masz taka buziunie ciemna...bo ja sie boje [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 10:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] spory, o koszykówce- owszem może i mógłby być, ale my tutaj stricte nie mówimy o samym sporcie tylko o wyskoku, równie dobrze może tutaj zajrzeć siatkarz, piłkarz, nie wiem jak i zechce to i szachista może poprawić wyskok. Mówimy tylko o wyskoku w dwóch tematach- układanie planów i pozostała działka. Suplementacja o której wspomniałeś, owszem [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 14:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)