jak to jest naprawdę

tak na rzeźbe tym bardziej FBW ;))) nie patrz że większość używa tylko splitów, FBW jest naprawde bardzo dobrym planem, i nadaje się na rzeźbe jak i na mase. a po za tym - na rzeźbe i masę jest dieta, Trening to osobna półka

[...] chlaniu moze Ci spasc PARE KILO MIESNI? Zastanow sie chwile... Poleciec Ci moze woda po z***anym cyklu (co oznacza, ze i tak by Ci polecialo czy bys wypil, czy nie) albo jak zamiast alko walisz lasix. Jak masz wszystko ok to alkohol moze Cie troche odwodnic na dobe, wypijasz na kaca dwie mineralki i wracasz do normy. Wlasnie takie opowiesci [...]

[...] deficytu i już, a nie baw się i nie przeskakuj z dnia na dzień o 600 kcal - BEZ PRZESADY. Ogółem to jest nadal słabo zbilansowana dieta, bo czy naprawdę nie możesz ogarnąć jakiegoś ciekawego posiłku i musisz sięgać po odżywkę tak wcześnie? Po co Ci ta oliwa na redukcji? Dorzuć sobie ryżu trochę, bo masz za mało węgli jak na pierwsze dni - potem [...]

[...] to lekka ,jeśli nie duża przesada.. kup małą puszke CP to nie to samo co mono ,a cena jest naprawde nie dużo większa niż mono.. dodam jeszcze że przy takiej wadze i wymiarach branie kreatyny ,a już w szczególności staków w dodatku tak mocnych jak XP to GŁUPOTA ! ale trudno jest już po fakcie.. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-04-11 23:29:54

ja kiedys jak bralem mono to bralem sobie 2tabsy przed i 2po trningu ale chyba z nitro zastosowalbym to w ten sposob : Nitro w dni treningowe tak jak napisane Kreatyne w dni nietreningowe mniej wiecej o tej samej porze .. powiedzmy popoludniu no a bialko to wiadomo miedzy posilkami codziennie polecam takie rozbicie supli na DT i DN poniewaz sam [...]

Z strony Ani Tarnowskiej. Starty zakończone. Niestety nic nie poszło tak jak było zakładane. Ale dlatego to jest takie piękne w sporcie... W sumie miejsce 7 w Europie to też nieźle. Jak to ktoś powiedział: " 7 to szczęśliwa liczba". Bardzo Wam wszystkim dziękuję za to ze trzymaliście za mnie kciuki. Dostaje od Was mnóstwo wsparcia i to tak [...]

[...] , a jest ich naprawdę mnóstwo . Nikt się nie usprawiedliwia niczym. I czym bardziej ogarnięty zawodnik z osiągnięciami, to raczej ogarnięci i normalni ludzie. Więcej jest takich osiedlowych koksow o których można by twoim tokiem myślenia iść. Do tego zawsze mówiłem jak ktoś jest normalnie w życiu idiotą to na trenie będzie jeszcze większym .

Właśnie z nim jest tak dosyć szczupły chłopak masa mięśniowa wogule mu nie rośnie tylko siła skacze jak poje**na.A wcześniej ćwiczył jakieś 4 miesiące ale inni kumple powiedzieli mi że miał styczność wcześniej z jakimś koxem a gdy ja go się zapytałem jak to było to odpowiedział że wzioł tylko 3 miety na sprubowanie ale muwił że to był dawno [...]

Witam ponownie. BYK- może mi coś doradzisz co do robienia klatki. Przy taakich obciążeniach o jakich pisałem jest mniej więcej ok. Robie teraz:rozgrzewka, skos mały na sztandze, większy skos-hantle, rozpiętki, brama. To mi daje niezłe budowanie, przy usztywnieniach łokci jest naprawde ok. Barki mnie na szczeście nie zawodzą (jeśli chodzi [...]

<<< 1) karty mamy okey wiec luzik >>> Tzn. jakie? Robiliscie juz zakupy w tym sklepie tymi kartami? Skutecznie? Lepiej to sprawdzcie bo mi sie nie udalo tego zrobic VE,VC bphu, e-karta mbanku, a grupowicza VC wbk... napisz wiec co to za karta (ponoc VC pko bp dzial, ale nie dam glowy). <<< 2) rzeczy wysylane sa jako [...]

[...] smak odżywki ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Masz do wyboru naprawdę ogromną ilość smaków :-) Te odżywki, które mam, to mi smakują :-) Np. jak robię sobie płatki jaglane z odżywką to jest ekstra, ale jak robię sobie owsiankę to już nie bardzo... Dlatego szukam przepisów, może ktoś ma jakiś smaczny sposób na [...]

to juz wszystko przosze o komentarze jeszzce raz przepraszam za jakość zdjęc wygląda to jakby tam było bardzo ciemno ale tak naprawde jest to bardzo dobrze oswietlone i jak mowie jest to wina aparatu.

powiem Ci tyle jak stosowałem samo benzacne na noc to nie pomagało.. Dlatego robie tak wieczorem zawsze myje dokładnie twarz jakimś żelem a potem nakładam dość dużo tego kremu. Ide spać i śpie na plecach że by zaraz kremu nie wytrzeć.. Rano zmywam resztki zachniętego kremu jakimś płynem i przemywam twarz tonikiem benzacne.. robie tak i jest [...]

jak sie odwiedzialem do tej pory to w czasie cyklu kreatyny po 12-14 dni dostaje sie przyplywa sily ktory jest naprawde odczuwalny i pomaga w treningach a wiec wlasnie na czyms takim mi zalezy, wiec czy hmb tez mi da taka moc?

[...] Jak zrobisz te 10 serii odpocznij porzadnie (kilka godzin nawet) i rob od nowa !!! Im czesciej tym lepiej!!! Zawsze do upadlego!! Ale psychicznie musisz miec nastawienie ze jak czujesz ze juz odpadasz i to jest ostanie powtozrenie to musisz sobie powiedziec ze jescze 2. I pompuj dalej !!! Na MAXa zawsze i czesto a nawet przy zwiekszajacej sie [...]

Jak by nie był fajny to bym nie zamieszczał. Oczywiście film nie jest całkiem poważny a nawet w ogóle ale jest naprawde dobry. Jak ktos może to niech zrobi cos żeby nie było tych gwiazdek. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2005-08-25 08:11:26

greku, nie przesadzaj o tym, że tylko z Rodzicami jest się panem swojego czasu Ja jeżdże na zimowiska i wiem jak to wygląda Te, które są typowo nastawione na narty i snowbord naprawdę takie są. Owszem ... posiłki zjeść tzreba, odpoczać i zrobić coś typowo zimowiskowego trzeba Ale jeżdżenia też jest dużo W tym roku w Białce jeździłam z [...]

[...] wysoko - mialem 129/61. Z tym okiem to juz naprawde nie za dobrze. Wyluzuj z treningiem. Nie walcz z ciezarem - szczegolnie przy wyciskaniach sztangi. Staraj sie robi jak najmniej cwiczen w pozycji lezacej. Tak jak mowil mlody - jedz mniej solonych rzeczy. Zaaplikuj sobie magnez, potas i jakis kompleks witamin. Jesli w 3 tygodniu nic sie [...]

BPI 1.M.R - 224 gram biore juz 2tyg.. Jestem po messo,shocku,Horsie i no-xplode Zaden z tych stakow nie dzialal jak 1.m.r naprawde to jest boomba masakryczna dla miesni Pobudzenie jak po proszkach dlatego tez nie radze brac tym co cwicza wieczorami jak np ja o 19 biore i spac lece o 3-4 smak 10/10 (orange) rozpuszczalnosc 10/10 No i oczywiscie [...]

u mnie 100. Człowieku jak nie jesteś w stanie dac 60 zł miesiecznie co jest naprawde mało , to zapomnij o czym kolwiek. Nawet nie mysl o sw oO