SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to jest naprawdę

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Norwid KKK no tu mnie zagiąłeś :) faktycznie -klej no wiesz czas sie troche obudzic;D i jak coś robić to na 200% PS. Ten makaron jest naprawde zaje_bisty Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2009-11-19 15:06:21

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 15:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan

    Post
    Sztuki Walki

    Znalazlem wreszcie ten w klub w ktorym naprawde czuje zaje... atmosfere i mi odpowiada. Chcialbym naprawde dawac z siebie wszystko zeby progres byl jak najwiekszy, jednak na najblizszej sali dostepne sa tylko tylko 3 treningi w GI, 2 treningi NO-GI, ranne sa 2 w tygodniu, a w sobote bym musial jezdzic 40 km na trening ( no ale w sumie to jest do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2013-02-17 14:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] majac pilke na jednej z nog( tutaj tez jedna ma inny kolor w celu jej odroznienia) przekladamy noge nad pilka i gdy ta noga stanie po drugiej stronie pilki ( wyglada to jak by ktos mial skrzyzowane nogi)podrzucamy ja wygloda to naprawde bardzo ladnie. Trzeba to zrobic bardzo szybko bo ze skrzyzowanymi noga ciezko utrzymywac pilke na stopie.

    Odpowiedzi: 417 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-14 21:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie przejmuj się tym ,rób swoje a efekty przyjdą . Ile kg zredukowałaś ? Masz może jakąś fotkę przed redukcją dla porównania ? Niech moc będzie z Tobą . };-) Nie patrzę na kilogramy, wyrzuciłam wagę, kupiłam centymetr - ale jeśli już pytasz, to spadło mi tylko 5 kg. Fotek ,,przed" nie mam - we wrześniu zdechł mi windows i straciłam zbiory z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 09:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    weź kogoś żeby ci fotki porobił, bic przodem, klata bokiem itp . to są normalne pozy, bo przy takich zdj nie oddajesz tego jak twoja sylwetka naprawde wyglada, a źle nie jest

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-14 09:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść przed bieganiem ???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] obserwacji wynika że na czczo tak naprawdę nie udaje mi się spalić zbyt wiele tłuszczu - tylko rzeczywiście zjadam w większości białko z mięśni -- po bieganiu wypocę się jak świnia ale przy tym czuje z dnia na dzień że coraz dalej posuwa się coś w rodzaju osłabienia mięśni - zwiotczenia mięśni (nie wiem jak to określić - tracę tonus mięśni) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8959 Data: 2008-09-20 10:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOR

    Post
    Sztuki Walki

    [...] albo że jej nie ma." -dobry poczatek "1. Liczba o której mówice to liczba BORowców mniej więcej do 2002 roku." napisalem dosc wyraznie ze chodzi o 2003 rok (i jak juz pisalem nie jest to wiadomosc z mediow/ksiazek/gazet czy radia ale od pracownika boru) "2. Panowie w tym kraju obowiazuje prawo również prawo pracy." haha [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 18720 Data: 2006-07-05 20:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] w bezsensowne cierpienia ludzi, ktore sa tlumaczone wlasnie karma. Nie chce byc niczyim nauczycielem. Nie odnosisz sie do niczego, zadnego postu tutaj tylko piszesz swoje jak grochem o sciane, to jest wlasnie ignorancja jak w sektach, lub w "elitach" ludzi ktorzy mysla jak Ty i jak kiedys. To jest umysl zamkniety. Patrz , naprawde w zyciu sie [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najmocniejszy dostępny spalacz?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Domowy spalacz tłuszczu Ilości podane na 1 porcję Kawa mielona 2 czubate łyżeczki Świeży imbir 3 cienkie plasterki Zmielony żeń-szeń 1/5 łyżeczki Cynamon 1/5 łyżeczki Pieprz cayenne 1/5 łyżeczki Stevia Opcjonalnie zamiast kawy zielona herbata Nie piję kawy, bo jest niezdrowa, dlatego wybrałbym opcję z zieloną herbatą. Czy taki 'domowy spalacz' [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2013-05-19 01:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 2 %-)

    Post
    Doping

    Tomaszeq - ja wątpię czy znajdziesz gdziekolwiek fajniejszy cykl. Dopóki puszczas HCG jest wszystko Si. Ludzie nie bójta się to naprawdę nie jest żaden hardcore. Jest dobrym wyborem na 3, 4 cykl. Po tym masz wspaniałe, twarde jak skała mięśnie - naprawdę rewelacja - o ile dieta będzie wykręcona na przynajmniej 96%!!!

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9644 Data: 2004-04-23 10:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    "ale że w pewnym sensie nie mieli by problemu, jeżeli musieli by w jakiejś misji udzielić wsparcia oddziałom GROM-u. " Moja wypowiedź temu nie przeczy - w końcu może właśnie będzie to kiedyś jedno z ich zadań. "A poza tym, 1 PSK jest szkolony praktycznie na tych samych zasadach, co GROM" Co to znaczy na tych samych zasadach? [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tlenowe... Co do obecnych możliwości dostania sie do jednostki to jest ciężko, ostra selekcja, mam trochę kumpli w tej jednostce i wiem że nie jest łatwo, mniejwięcej na 50 dostaje się 1, jeśli ktoś nie ma pojęcia o busoli i nie wiej jak przygotować się do wielokilometrowych marszów to niech sobie da spokój... I najlepszy trafi na lepszego !!!

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-16 17:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pózny na klub.W tym wieku chetnie biora ludzi albo z duzymi umiejetnosciami juz albo o wyjatkowo dobrych warunkach fizycznych (a te masz slabe :( niestety) ale opowiem Ci jak bylo ze mna żebys wiedzial czego sie spodziwac.A wiec majac 15 lat grałem w koszykowke od ok 13 roku zycia z kumplam(streetball itd.).Gralem bardzo duzo i wykazywalem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8410 Data: 2007-02-22 18:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POGRUBIENIA / MODERATORZY / DZIAŁY

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No cóż widze, że wszyscy są zgodni co do Hossego. Mam nadzieję, że mnie nie zlinczujecie na forum za to, że się wyłamię w tej kwestii. Ostatnią osobą jaką nominowałbym do pogrubienia na tym forum jest nikt inny tylko sam pan Hosse. Gość, który przycinał was na białku przez wiele miesięcy, co prawda teraz zjechał z ceny, ale to pod wpływem [...]

    Odpowiedzi: 760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-28 20:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - chyba sie skusze...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skos hantle plecy:wyciąg za głowe barki:sztanga tył bic:łamana na stojąco tric:francuz leżąc plecy:martwy ciąg chodzi mi o taką sprawe, robie ten trening już od jakiś 3 miesięcy i naprawde jestem z niego bardzo zadowolony ale nie wiem czy mięśnie się nie przyzwyczaiły już do niego, nie wiem czy spróbować w tym treningu zmienić [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 18100 Data: 2007-12-26 12:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczesniej i pozniej

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    OloKK to ty chyba nie widziałeś arniego jak teraz wyglada, zobacz sobie w temacie o nim jak naprawde wyglada, a ze to jest fotomontaż to juz była dyskusja o tym.

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 08:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do Warszawa - czy polecacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wodzie że się pali. LOL. AnitkoB, nie te informacje które rzekomo wykazalaś o certyfikatach itd nie ma ich na stronach itd. przez Ciebie podanych jesli są to zacytuj jak możesz. KOMPLETNY TEKST ZE STRONY ŻE TAK JAK PODAŁAŚ RAKOWSKI MA STOPNIE W JKD ORAZ CERT W JFJKD POLISH ALLIANCE TO JEST KŁAMSTWO BO NIE MA. I NIE MA TEGO TEZ NA [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2014-03-24 18:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeet Kune Do Warszawa - czy polecacie?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na stronie w tej kwestii również są MAILE, kolejna sprawa logo szkoły którym się posługują też jest "ukradzione" i przerobione. Masz rację, że logo jest prawie takie samo jak logo szkoły Mike'a Gittlesona - JKD Colorado. Myślałam, że wcześniej mówiłeś tylko o materiałach ze strony ale brać czyjeś logo to już naprawdę przesada. Jeśli Mike [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2014-03-28 19:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz loli w czasie wwII duzo ludzi na zachodzie popieralo komunizmmdopiero historia po latach pokazala jak to naprawde jestwiec ja sadze ze ruscy by do***ali aliantom

    Odpowiedzi: 2971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-04 01:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "moim zdaniem". - troche prawdy w tym jest, to wszystko są nasze przemyślenia "Składa się na to wiele czynników np: techniki - oczywiście wachlarz technik jakimi dysponuje dany styl ma duże znaczenie, niewątpliwe przewage w tym względzie będą miały style "otwarte", które idą z duchę czasu, wciąż rozwijając się oraz [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10540 Data: 2003-12-21 11:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)