dobre

Czyli bardziej polecacie monohydrat, czy kolejny raz cm3, z którym dobre byly efekty?

Porcje po 3g rozdzielone na 3porcje nie beda dobre na lepsza regeneracje ? Oczywiscie po ciezkiej harowie moje aeroby po treningu to 45m plywania na basenie

[...] już nie schodzić z testa, sporo tego kupiłem, w końcu jednak odpuściłem na pare lat i teraz wracam. Miejsce strzału już przestaje bolec, delikatna opuchlizna również chyba schodzi wiec jest ok, ale wiecej tego nie wbije. Napisałbym cos w temacie oddania w dobre ręce pozostałych 5 flach, ale zaraz będzie ze się dilerką zajmuję czy coś :)

termitek - czemu bzdura? gainer jako dobre źródło białek i węgli z pewnością pozwoli przytyć. Czy to będzie tłuszcz czy mięśnie zależy tylko od ćwiczeń "petenta" ;) Proponuję naprawdę dużo jeść, a obejdzie się bez odżywek/gainerów.

[...] ćwiczę (bo dopiero rok), pewnie większość ćwiczeń, jakie wykonuję, wykonuję nieprawidłowo, niezgodnie z tym, jak się je wykonywać powinno. Ale ogólnie ćwiczenia dają mi dobre samopoczucie. Dlatego ćwiczę. A to, czy gainery to bzdura... nie wiem! Jeszcze nie kupowałem. Natomiast kreatyna dużo mi dała. Nie jestem wyczynowcem, jestem tylko [...]

[...] wyjściowej. A ja od siebie mogę jeszcze napisać, że ćwiczenie z uginaniem przedramion z lekką sztangielką (aby swobodnie wykonać 12-15powt z zapasem 5 powt) też byłoby dobre. Może być w oparciu o kolano / na stojąco. Na barki wznosy boczne które masz podane w atlasie robione w 4 seriach po 15 powt. powinny załatwić sprawę. A taki trening [...]

ja tez dziele na przód+boki i tył , to dobre wyjście

obie opcje sa dobre jak w domu wymieszasz i wypijesz w pracy nic nie powinno sie stac tylko pamietaj by zapewnic chlodne miejsce

mzb tanie i dobre. No i nie ma jak przed snem pojechac na recznym :D zasypiasz jak niemowlak :) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-05-20 20:29:36

dobre źródło tłuszczy nasyconych. pzdr

czyli smialo szamac a te tluszcze sa naprawde dobre ?

Jakiś stojak w parku? Teraz tyle placów do treningu się buduje, to jest dobre na 3/4 roku

[...] nandrolonu, a siłabolin to tylko jakas pochodna nandrolonu. Osobiscie uwazam , ze nie jest to srodek zbyt ciekawy. Nie ma jakiegos rewelacyjnego działania, nie daje duzych przyrostow. Skup sie lepiej na superce - ciezko o wy***ke, cena atrakcyjna, mało skutkow ubocznych dobre działanie. Tylko te kłucie, ale nie ma nic za darmo.

Witam. Jeżeli chodzi o cykl to pojedź 1 ampułka w tygodniu przez 8 tyg.Do tego musowo odżywki witaminki i dobre żarcie. Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

Na forum jest dużo informacji na ten temat wystarczy poszukać Od siebie dodam tylko,że na pewno najskuteczniejsze są zabiegi u kosmetyczki.Dobre rezultaty dają masaże,maski na ciało,naprzemienne prysznice zimno-ciepłe.Skuteczna jest też metoda nakładania preparatu ujędrniającego na skórę a na noc owinięcie się [...]

Rób na przemian to zachorujesz poboli a za gora 2 dni przejdzie Dla mnie dobre na to jest rozciąganie Zmieniony przez - NameNotDis w dniu 2007-05-23 21:15:20

Wszędzie nas zapraszają będę prawdopodobnie na zlocie tradycyjnych więc do wawy wpadnij i tyle Po ostatnim K-1 mam dobre wspomnienia więc kto wie tu może też się pojawie z Lady

a dobre aminki wogule

[...] ale to jest nie dla ciebie (jeszcze nie). Za 400zl mozna namieszac jesli chodzi o robienie massy. Kup sobie kulka folii Mass activatora od sfd+mono(tez z sfd bo tanie a dobre)+(ewentualnie jakas inna forme kreatyny cm3np ale to nie koniecznie)+ jakies bcaa. Jak zostanie Ci kasy mozesz jeszcze bialka sobie dokupic. No i stosowac do [...]

staz masz malutki, powiedzial bym ze nia za bardzo nadajacy sie jeszcze na suple, powinienes dobre rezultaty odnosic bez nich z zachowaniem dbalosci o podstawy, a sprzedawca polecajacy Ci ten zestaw S+S jako na mase, do tego przy Twoim stażu (chyba ze nie wiedzial o tym), to juz mowi samo za siebie %-)