dobre

[...] ważą 51 KG. mam blisko siebie 2 parki wiec z bieganiem w parku nie będzie problemu lecz jedynie można tam pobiegać gdy jest ciemno bo w dzień biega sporo groźnych psów. mam jeszcze 1 pytanie gdyż trenuje codziennie nawet gdy czuje zakwasy czy to dobre? czy może to źle wpłynąć na moje mięśnie Zmieniony przez - Aim1991 w dniu 2009-05-26 14:46:15

[...] 3 odpowiedniej technice wykonywania ćwiczeń. 4 sukcesywnie zwiększaj ciężar zadbaj o systematyke treningową. jak poznasz swoje ciało dobrze to nikt ci nie powie co jest dobre a co złe bo sam bedziesz wiedział co działa na ciebie.. to takie eksperymentowanie na sobie :) nie myśl tyle działaj trzeba popełaniac błędy żeby czegoś się nauczyć :) [...]

Kokos elegancki. Do twarogu, batonow, ciast, mix z platkami - smakuje dobrze. Wanilia, orzech tez dobre. Wszystko pije z woda i dodaje jako skladnik do wczesniej wymienionych. Sam musisz sprobowac i ocenic co tobie bardziej podchodzi, ale miodowego tez nie polecam.

interesuje mnie ta biała czekolada, bo bardzo lubię normalnie... Daje rade ten smak? Jakieś inne dobre? odświerzam..

Obiektywnie mówiąc masz bardzo dobre predyspozycje do tego sportu. Łapka jedna z najlepszych jaką widziałem na tym forum, no i te ogromne "łytki", siły też można ci pozazdrościć... Sam Erni nie powstydziłby się takich mięśni. Mam jeszcze pytanie odnośnie tatuażu. Skąd go wytrzasnąłeś ? Nie był to czasem dodatek do Bravo Girl ?I czy jest [...]

Będzie ten filmik czy nie będzie go? Dobre rysy mięsni szczególnie Biców. Jakiś szczególny masz trening na łapy? (przedramienia mnie też bardzo interesują, czy ćwiczysz je tylko w domu przed kompem z włączonym filmikiem?

hahah pompe.. dobre ;) widać, że to nie jesteś ty, nie tylko po tatuażu ;]

Naruto; nie rozumiesz eMeLKay: jeżeli interesuje Cię budowanie mięśni itp to nic nie zmieniaj, połączenie raczej (nie wiem jaki to trening) dobre, jeżeli Tai to siłka raz i 3 razy do clubu. Ułan

ja w sumie tez planuje w najblizszym czasie pochodzic troche na silownie.ale mam 2 problemy.jeden to ten standardowy(silka+sw) a drugi to to ze jestem troche za mlody(15 lat).na silowni chcialbym zrobic troche masy ale nie stracic tego co zdobywam na sw.a tak w ogole to pompki w podporze tylem sa dobre na mase??

Ja walilem 15mg dziennie przez 5 tygodni mety z lyka labs na pierwszy kontakt z SAA efekty dobre mimo małej dawki na wadze +9kg(z 81 do 90)obwód ramienia +2,5cm, sila w wyciskaniu +25kg(z czego w krótkim czasie po cyklu spadlo 10kg) jedyne skutki uboczne jakie zauwazyłem to trądzik i sennosc przez pierwsze 2 tygodnie z pozytywnych skutków to [...]

[...] dodatkowo do posiłku o 14:30 dodaję 50g ryżu. Kolejne 50g ryżu i puszka tuńczyka wskakują na porę carbo i białka którego w dni nietreningowe oczywiście nie jem. Czy jest to dobre rozwiązanie? -Bilans kaloryczny wychodzi taki sam w dni treningowe i nietreningowe, tak powinno być? -Czy przedstawioną dietę po 2 miesiącach należy zmienić? [...]

Ja rozumiem, ze solarium niszczy skórę, ale nie popadajmy w skarajności, jeżeli ktos kożysta z niej rozsadnie to naprawdę nie ma aż takiej tragedii. Ja wskakuję na łóżeczko raz na dwa tygodnie( czasami raz na tydzień) na max 9 min i efekty są dobre. Jeżeli ktoś biega na 15 min co 2 dni to już jego sprawa.

[...] wpływa na ogólny odbiór całego zespołu - ja np. czekam tylko aż jej zawodnicy dostaną wp******, żeby móc patrzeć na jej upadający wizerunek. Co do samych zawodniczek to poziom tak jak przypuszczałem - słaby. Kobiece MMA wygląda jak pierwsze gale UFC, mnie się to nie podoba, dlatego dobre posunięcie z dodaniem do domu facetów, może uratują sezon.

Jak będzie coś ciekawego - np obrotówki, mocne łokcie czy sajd kiki albo po prostu dobre walki, albo walki w domu, to proszę informować /-)_ Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-13 21:21:29

[...] Cat z Rondą to wątpie, bo stylistycznie to raczej: szybkie obalenie i armbar by Rousey, aleee Zingano może mieć lepszą stójkę (ciężko coś powiedzieć o stójce Rousey) i ma dobre cardio, silna fizycznie jest i na glebie też lewa nie jest. Tate też ma szanse, z resztą jak narazie można powiedzieć, że każdy ma szanse kto obroni armbary, ale [...]

[...] Grantem będzie w finale. Co do kobitek, spinają o to, że Miesha ćwiczy ciągle z Peną. Ja tam jej wygranej nie byłbym taki pewien, Pennington i Moras też się dobrze prezentują. Jessica pewnie teraz odpadnie. Tak chwalili Duke i Morgan, że duże i warunki dobre a tu obie przegrały pierwsze walki. Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-11-08 00:33:39

^Dobre %-)

ty to lepsze od miety z Jelfa tej calej w blistrkach? bo jak nr 1 to chyba lepsze nie? a piszom ze polska mietka najlepsze to jak to jest? a co sondzisz o mecie indyjskiej z like laboratory? bo ona w workach jest a nie wiem czy to dobre a teraz przed latem na metanie najlepiej puchnonc

haha dobre

samopoczucie jest bardzo dobre, siła i masa cały czas w górę. co robię nie tak?