dobre

16/17.04 Dt Święta.., plany planami jednak wpadło żarcie pod korek przez dwa dni.., bez treningu bo nie wypada jak już się człowiek obżera.., mam nadzieje, że wyjdzie mi to tylko na dobre przynajmniej dla psychy.., regeneracja też fajna bo naprawdę było z tym dość kiepsko przy 1 600 kcal..,

[...] Animal. Co o nim myślicie? Czy któraś z was o nim słyszała lub stosowała? jak duży jest spadek fatu do stosunku wody? Ponieważ poczytałam o nim dużo, opinie ma bardzo dobre, więc może warto spróbować? Oczywiście wiem,że doradzałybyście tylko dobrą diete i ćw, ale w tak krótkim czasie (4 miesiące do ślubu), wolałabym się czymś wspomóc aby [...]

[...] posuwać do przodu, należy stale dokonywać oceny i wprowadzać niezbędne zmiany. To jest koniecznością, jeżeli myśli się o sukcesie. Samo machanie ciężarami nie przynosi nic dobrego. Ruch sam w sobie nic nie znaczy. Należy zdać sobie sprawę z tego co się dzieje. Trzeba chcieć osiągać wyniki. Powinno się również ciągle badać ciało pod względem [...]

[...] tylko przy tym ćwiczeniu - specjalne rękawiczki treningowe, które chronią naskórek dłoni. Nie tylko ćwiczenia na granicy bólu mięśniowego mogą prowadzić do wzrostu. Bardzo dobre rezultaty daje pozowanie, szczególnie przy dłuższym trzymaniu określonej pozy (do fotografii), które zmusza mięsnie do maksymalnego napięcia, bólu. Dlatego wielu [...]

"miesnie mowia nie, ja mowie tak" dobre oczywiscie tez czesto tak mam

Czytałem już gdzieś, ale tylko pierwsze części tego artykułu Interesuje się szeroko psychologią itp itd i wiem, że to jest naprawdę ważne<yes> "Szanuj grosze, a złotówki przyjdą same. - true Jestem przekonany, że człowiek staje się takim, jakimi są jego myśli.Dobre spostrzeżenie. Jak mawia huna - świat jest taki jaki sobie sam [...]

czytalem te arnoldowe teksty x razy, dobre są :)

sylwetka colemana jest nieosiagalna dla prawie wszytskich.... ja zajmuje sie czyms innym..... wyrzeźbic mozna sie zawsze gorzej złapac dobre miecho

Wita ja jakis czas temu zastosowalem inny trening. polegal on na tym ze robilem 3 serie pompek dziennie dokladajac jedna pompke dzienie. U mnie taki trening przyniusl dobre efekty. Zaczynalem od 3x30 pompek a konczylem 3x140. oczywiscie nie zawse udalo sie zrobic w 3 seri tyle ile trzebabylo. przerwy miedzy seriami robilem okolo 10 minut Polecam

Powodzenia z tym treningiem, jest morderczy ale dobrze zrobiony daje BARDZO dobre rezultaty.

[...] Z jednego (dosyć kosztownego) grozi mi powtórka więc ciekawie... ale trenuję i staram sie trzymać michę. Znaczy rozkład sie zgadza tylko nie zawsze wybory co do jakości są dobre. A w niedzielę miałam okropnego doła bo powiedziałam w domu, że mam taką sytuację z tym jednym przedmiotem i dostałam "wsparcie" i zamiast odreagować idąc biegać to na [...]

Bardzo dobre sissi :-))

[...] 25 +PŁYNY: woda, kawa czarna, herbata zielona, 3 łyki piwa :-} *Ta kiełbaska i kawałek białego chleba to na grilu po egzaminie strazackim. Nie chciałam byc zyła to sobie upiekłam taki malutki kwałeczek. mmm dobre było. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0cb8ff195e184e139643f43602804192.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/820d48bbf6b34d0e8abc7440dbacddc8.jpg

[...] na działce po robocie%-) Grzecznie zjadłam mały kawałek kiełbasy, a potem jeszcze w domu karkóweczka z piekarnika i świeże orzechy włoskie, takie co z łupki mozna obierać, i pieczona dynia iiii liczenie nie wyszło;-) co tam, grunt, ze czysto i umiarkowana ilość. Jeden dzień luzu to nic złego. A kończy się juz dobre bo październik is koming%-)

Organizm adaptuje się do sauny, wiec to bardzo dobre zjawisko, że znosisz ją teraz o wiele lepiej:-)

uważaj z tymi zdjęciami bo shit wleci i spamu narobi%-) dobre cieżary targasz no i tez zazdroszcze podciągania:p

hmmm... powiem Ci tak Zaczynam sie powoli przekonywac ze ostrowia to nie jest wcale dobre bialko , zostalo mi jeszcze z 2 kg i nie kem wiecej chyba Nastepnym razem bede wolal dodac troszke kasy i kupic nawet to sp80 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-11-08 13:33:35

[...] ty, zeby zalozyc swoj temat w ktorym podam swoj trening, aktualne zdjecia, wymiary i bede pisal w nim relacje z treningow-jakie sa ich efekty. Chcialbym, zeby to bylo na takiej zasadzie, ze ludzie z sfd oceniali by co jest dobre a co zle w treningu i w ten sposob doszedl bym do "perfekcji". Co o tym myslicie warto, czy bez sensu pomysl?

MDRAGON ja cwicze w krotkim rekawku i spodenkach! A efekty byly naprawde dobre. Moglbys wyjasnic dlaczego wedlug Ciebie trening przy wysokiej temperaturze jest zly? Co do filmu to wlasnie zobaczylem w programie, ze leci. Bedzie umilenie nauki! Ale polecam przeczytac najpierw ksiazke o Jeden most za daleko pana Corneliusa Ryana, film wtedy staje [...]

[...] wrzatkiem, fajnie napecznialo, jak troche wystygnie to beda proby konsumpcji . EDIT: smak taki sobie, da sie zjesc tylko chyba soli trzeba troche dodac. Macie jakies pomysly z czym to jesc zeby bylo dobre?? Od razu mowie ze odpadaja wszelkie owoce i warzywa bo mam nietolerancje pokarmowa. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-12 14:24:45