dobre

ja wiem ze po 43 sa dobre efekty, chodzi mi tutaj o proporcje w wynikach. Zakładajace ze bede mial dobra diete wspomgana odzyweczkami, to czy jak zapodam 62 tabsy to efekty beda znaczace niz 42? w koncu jest to o 30% wiecej! Jezeli np po 42 bede mial efekty ---> 5kg na masie a po 62 tabsach bede miall efekty ----> 7 kg na masie to wtedy [...]

Tomaj nie wiem jakie sa przyrosty po 42 tabsach a jakie po 63 musisz pogadac z kims kto bral 42 i kto bral 63 ale to itak zalezy tylko od genetyki na kazdego meta dziala inaczej ale wiem ze po 63 sa bardzo dobre -rosnij zdrowo-

jak zawsze na tego typu imprezach licze na dobre wyniki bo potencjal jest

Majek - Mistrzem Swiata super!Ale szkoda mi Radka ze nie przeszedl testow:-/ a bylo dobre miejsce...

White Flood to mąka , nie dobre - BLEEE. O wiele lepszy w smaku jest z Ameryki Hot Blood, a od Ruskich PLUTONIUM

Z tego co mi wiadomo to technike tez trzeba opanowac (nie tylko znac), a dobre opanowanie techniki to miedzy innymi umiejetnosc jej szybkiego zastosowania. Pozdrowienia i dobranoc Mało wiem, mało umiem, ale się uczę! Kiedys Taekwon-do Judo

Ano to, że faceci tam walczący są obyci w walkach i zwykle prezentują dobre umiejętności, łaczące kilka stylów. To tak jakby porównać czołówkę freestyle w windsurfingu z tym co goście pływają na Helu. Sytuacja niby ta sama (woda, wiatr)a umiejętności i obycie - to inna bajka. Ja nie stwarzam teoretycznych sytuacji w stylu co by było, jakby pająk [...]

Paziuu obys kiedys nie zalowal..:) A fanatykiem nie jestem ale lubie to co dobre, a jak polaczysz BJJ+Taj+zapasy to wtedy juz mozesz sie starac o pozwolenie na bron;) Lifter

Tak czyni. Szkoda tylko ze niepotrafisz rozkminic, ze opis patentu to tylko kilka podpunktow, a sam proces tworzenia duzo bardziej zlozony. I jakby nieczynilo cudow, to by ludzie mowili ze jest*****owe, a nie ze dobre.

nie jestem na etapie udawadniania zwlaszcza gdy znam stan zreszta I opor sporo wyjasnia co do pomocy dobre!

Panowie to co nie zaleje mnie na tej klatce, tak ze bedzie to masakra? jablczan + hmb bedzie dobre? z tego co czytalem pozdrawiam i z gory dzieki za odp

[...] ulozyc sobie normalna diete?-czyli czy masz jaies przeciwskazania co diet, produktow jakie mozesz spozywac i treningu jaki mozesz miec? co do hantli i sztangi to raczej dobre na poczatek poniewaz po jakims czasie treningi z takim obciazeniem raczej odpadna ale za to bedziesz mogl sie skupic bardziej na aerobach roznego rodzaju, no chyba,ze [...]

czyli wiesz jak jesc i ulozyc sobie diete? to dobrze. aeroby rano na czczo i po treningu silowym minimum 30/40minut-po tym czasie dopiero zaczyna sie spalac tluszcz ankiete wypelnij! Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-07-27 08:24:38

Ze strony organizatora Mówią, że jak coś jest dobre to się tego nie zmienia. Tak jest właśnie z naszymi medalami. Są piękne i takie pozostaną Już czekają na najlepszych atletów /SFD/2019/8/26/e2efa4faab264819b8c9cc5ec2fb7309.jpg

[...] nadążyć za moimi poleceniami. Może jeszcze nam trochę brakuje doświadczenia, ale serca i profesjonalizmu nikt nam nie odmówi. Ogarniamy arenę na dzień przed zawodami, robimy dobre zawody i dzień po zawodach po arenie nie ma śladu. Coś niesamowitego !! Jeśli o kimś zapomniałem to serdecznie przepraszam. pozdrawiam i ściskam, Maciek. Zmieniony [...]

[...] biurka nie jest łatwe, teraz mam sporo roboty i jest co naprawiać, jakieś przykrucze, itd Ale jak tak pomyślę mam brata który ma bardzo słabe plecy i jest ogólnie słaby a ma dobre łopatki, ja mam bardzo mocne plecy ale jednak te łopatki odstają hehe. Chciałbym się też tego pozbyć bo niestety nie wygląda to zbyt dobrze.. nawet w koszulce widać. [...]

[...] że po treningu może być :)z mlekiem nie wiedziałem ,DIY-co to jest:>??Co do twarogu to zawiera kazeina czyli białko wolnowchłaniające się na noc,czyli dobra opcja :) Powiem Tobie że bardzo dobre,ja kupuję w tesco kg kosztuje 16 zł.ogólnie wyliczone mam na 3 tys.kcal.Myślę że można wyciąć z 300 kcal ,na 2700 i będzie ok.zaraz sprawdze poziom bf

aminokwasy zabezpieczają przed spaleniem mięcha,witaminki tak jak Będzie napisane na opakowaniach bierz. Aeroby są dobre na początek tylko:)Jeśli chcesz syzbko zrobić redukcje,polecam trening "tabata" na siłce to nakręci twój metabolizm,rób to w dni nie treningowe. Dodatkowo wykonuj trening hit. Powinno starczyć i oczywiście ujemny [...]

[...] jest ich największa wada .Dlatego sądze ,ze zamiast biegania lepiej stosować trening typu "tabata" jest lepszy ponieważ: 1. Zajmuje mniej czasu. 2 Nakręca metabolizm na resztę dnia. Co do biegania ,jestem zdania,ze efekty naprawdę dobre dają interwały 30sekund trucht i 10srpint :) Zmieniony przez - bk201 w dniu 2010-09-19 17:20:15

[...] nadwagą, którzy zaczynają cwiczyć! 30/10? Jesteś w stanie robić takie interwały przy takim stażu i wymiarach? Do autora - nie myślałeś może o dołączeniu siłowni? Na początku dobre efekty powinno dać Ci samo bieganie, bo masz duzą nadwagę, ale w przyszłości powinieneś o niej pomyśleć, bo nie dość, że ułatwi sprawę to poprawi wygląd, estetykę i [...]