SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Kogo podrasować ?

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobre bikej Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8935 Data: 2003-05-10 02:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dalej trenować Hitem ?

    Post
    Trening w domu

    [...] co jest dla Ciebie najlepsze. Na każdego działa co innego. To, że np. na Twojego kolegę podziałał split, na drugiego kumpla zadziałało HST wcale nie oznacza, że to będą dobre treningi dla Ciebie. Dla Ciebie np. najlepszym treningiem może być trening HIT, trening intuicyjny, czy trening z dużą ilością powtórzeń(ok. 20 w serii). Próbuj, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-07-27 02:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż 18tyg Większość z nas nie startuje w zawodach i te dawki które czynią nasze wyniki ponad normę kilkukrotnie, nie są naturalne i nie można powiedzieć ze skoro wyniki są dobre to można lecieć .... ktoś porównywał to do jazdy samochodem nigdy niegasnącego silnika i jazdy na sportowych torach, dostarczanie super paliwa i wymianie płynów nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2022-01-21 15:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż 18tyg Większość z nas nie startuje w zawodach i te dawki które czynią nasze wyniki ponad normę kilkukrotnie, nie są naturalne i nie można powiedzieć ze skoro wyniki są dobre to można lecieć .... ktoś porównywał to do jazdy samochodem nigdy niegasnącego silnika i jazdy na sportowych torach, dostarczanie super paliwa i wymianie płynów nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2022-01-21 16:49:19 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] niż 18tyg Większość z nas nie startuje w zawodach i te dawki które czynią nasze wyniki ponad normę kilkukrotnie, nie są naturalne i nie można powiedzieć ze skoro wyniki są dobre to można lecieć .... ktoś porównywał to do jazdy samochodem nigdy niegasnącego silnika i jazdy na sportowych torach, dostarczanie super paliwa i wymianie płynów nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2022-01-21 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny poczatkujacy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przed barkami:1 przysiady,2 prostowanie nóg w siadzie, 3 prostowanie w lezeniu i na koncu łydki.barki:1 wyciskanie sztangi zprzed głowy, 2 wyciskanie hantli (albo arnoldki-b.dobre ćwiczenie),3 unoszenie hantli bokiem. pamietaj o zazadzie:ćwiczenia wielostawowe czyli takie w których pracuje wiecej niz jedna para stawów wykonuj w pierwszej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2007-10-30 12:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór PH

    Post
    Doping

    a jesli to epi, to tez z neogenica? meczy? czy ja wiem. no czytalem dobre opinie o nim z Dragona i moze dlatego

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2012-12-06 18:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór PH

    Post
    Doping

    Z tego co czytałem wcześniej to superdrola już brałeś dlatego warto spróbować innego wiązania...możesz jeszcze pomyśleć nad dymethazyną daje b.dobre przyrosty.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4208 Data: 2012-12-06 19:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca+tesc

    Post
    Doping

    witaminy jak najbardziej, trzymaj dobre jedzenie i w******laj tyle bialka ile wejdzie , przeciez to chyba logiczne ze jak bedziesz na cyklu to twoj oranizm bedziem ial zwiekszone zapotrzebowanie na skladniki odzywcze jak chcesz nabierac masy miesniowej no nie...?!!! sa ladnie opisane cykle tylko trzeba troche poczytac i wnioski wyciagnac i juz nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2009-08-15 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny nowicjusz - prośba o porady!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bardzo dobre artykuły Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html by maniak7000

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2014-02-03 16:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja | Siłownia + kalistenika

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdecyduj się co jest dla Ciebie bardziej wartościowe, postaw priorytet po czym ustalaj schemat treningowy na przestrzeni tygodnia, bo teraz sam nie wiesz czego chcesz, to niezbyt dobre połączenie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2015-12-30 16:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahah dobre ;) hmmm ale jak wy to zrobicie? dosypiecie mu srodkow usypiajacych do wody aby zasnal na treningu ;) czy moze wejdziecie do kibla madlac sie aby nei spuscil wody po sobie w sraczu ;) ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10939 Data: 2003-12-10 20:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Siłki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dobre sprzet. porzadna ekipa. czego chciec wiecej od silki? oczywiscie sogas

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10639 Data: 2004-07-24 00:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer or creatine?? HELP:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak flex napisał...Wy(czytaj mlodzi adepci tego sportu) za duża wagę przykładacie do supli...w tak młodym wieku powinniście skupić się na diecie.To,plus odpowiedni trening i regeneracja powinno przynosić dobre rezultaty:) Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-12-26 19:02:01

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2008-12-26 19:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasz rekord...

    Post
    Piłka Nożna

    Mój rekord to blisko 2 tysiące podobić. Mój kolega w tym samym czasie odbił piłkę prawie 5 tysięcy razy. Mamy na to sporo świadków. Jednakże trenujemy w klubie już dobre kilkanaście lat i takie wyczyny nie budzą w naszym otoczeniu żadnej sensacji. W nas samych również... Co innego gdyby ktoś zrobił z 30 tysiecy żonglerek... To już naprawdę coś.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11509 Data: 2004-09-17 10:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POLSKIE GWIAZDY ZA GRANICĄ

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w innym klubie, we włoskim Udinese, sezon 1994/95 natomiast w portugalskim CF Belenenses. Po krótkim powrocie do Pogonii, na jesień 1995 roku, wiosną 1996 wyjechał już na dobre do Szkocji. W Dundee rozegrał 4 kolejne sezony, a jego dobra gra zwróciła uwagę działaczy Rangersów, którzy kupili go 1990 roku. Adamczuk grał w drużynie ze stolicy [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11734 Data: 2006-04-26 12:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne Zmiana Planu ?!

    Post
    Trening dla początkujących

    split 3 razy w tygodniu: dzień 1: klata + tric dzień 2: plecy + bic dzień 3: nogi + barki to dobre zestawienie, ćwiczenia sam dobierz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-01-20 10:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jest jakis zart a nie dupy nie urywa, alpha zbierala dobre opinie nawet, szkoda bo skoro kody weszly to chyba lab ma po prostu zanizone stezenia w produktach...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2014-04-09 22:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze to wyglada , 196 cm i 112 kg - jakie warunki ;-) mysle ze z odpowiednia dieta , treningiem i suplami uda ci sie 130 kg dobic :-p czy brales saa czy nie , mimo to masz bardzo dobre geny do budowy miesni ;-) powodzenia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6699 Data: 2016-12-29 12:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny - 108 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pływać, gdyż kocham ten sport i nie mógłbym go zastąpić. Co z dietami na potreningu.pl? Możliwe, że to ja podałem jakiś błąd przy wprowadzaniu danych. Ceny mają strasznie dobre i jeśli wykupię na tej stronie dietę, to nie chciałbym mieć skomplikowanych posiłków. Ogólnie to patrząc się na mięśnie u mnie nie jest jakoś najgorzej szczerze mówiąc, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2017-10-31 15:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)