SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Mam małe pytanie żeby wspomóc nabieranie wagi czy te scrodki beda dobre ??? Neopancreatyne lub megace co o tym myslicie?? dobre to jest czy kał , moze leprze to niz nic:) pozdro..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2005-11-07 17:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stosując GTG (smarowanie gwintów) po 1-3rep, doszedłem do 9rep na prawąi 10 na lewą - w 4 tygodnie.. Aktualnie zaniechałem, więc samo REGULARNE trzaskanie pistoletów byłoby dobre! Jeszcze kilka innych rzeczy, o których teraz nie chce mi się pisać (napiszę w trakcie!).. Bazą treningowąjest ROP Tsatsouline'a: C&P z 20kg, SWING z 24kg, SNATCH z [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 00:06:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja fetu:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co jest dobre na zredukowanie tluszczu??/ mozecie podac jakeis dobre srdki na to... czekam pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2004-03-17 23:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zacząłem trenować pierwszy raz ułożyłem sobie odpowiednią dietę i trenuje trening ATC chcę do tego brać jakiś suplement diety nie mam pojęcia co jest dobre proszę o pomoc.Podobno dobre jest połączenie HMB+KREATYNA+DEXTROZA

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2008-02-23 21:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EKG wysiłkowe - ktoś robił?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] podobno zdaza się u sportowców, tak wyczytalem w ksiązkach, kilku kardiologów to potwierdziło i nawet na kilku forach sportowych. Dodam że na siłownie chodze już amatorsko dobre pare lat, a na rowerze jeżdżę ok. 15 lat. Obecnie mam 25 lat. Nigdy nie zasłabłem, nie miałem duszności uważam że naprawde mam niezłą wydolność organizmu. Wyjście na 10 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 11280 Data: 2009-11-18 01:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie sa dobre witaminy oczywiscie nie drogie i dobre:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2007-02-17 19:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JIGGA99 i dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 47g Węglowodany - 236g Ok. 2000kcal dziennie --------------------------------------------------------------------------- SUPLEMENTY Mam Hi-Teca Vitamin A-Z + minerały - dobre i to heh Mogę wydać max 80zł wiec chyba na dniach kupie System Protein 80 1250g z Olimpu Rozmawiałem ze znajomym i może dokupie w aptece omega-3 w kapsach za ok. 15zł. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2004-09-05 14:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam , koncze swoj 1 w zyciu cykl, 6 omy i 9 susty co 5 dni najpierw oma potem susta. ile czasu po takim 1 cyklu moge zaczac nowy ? i co bylo by dobre ? zaczynam separacje po masie , diete mam ogarnietą. czy bolo z winem bylo by dobre ? 20 b do 10 wina ? dzieki z gory za wypowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2013-02-27 21:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla nooba

    Temat
    Trening w domu

    [...] na wadze kosztem w miare widocznych mięsni. Przedewszystkim klatki piersiowej oraz brzucha. Niechcę wyglądać jak rasowy kulturysta. Chcę doprowadzic swoj organizm do w miare dobrej kondycji a potem jakoś utrzymywać ten stan. Co mam do dyspozycji? Prawie nic. Cały mój sprzęt treningowy to dwa hantle 4kg, rowerek stacjonarny i buty do biegania. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-02-20 23:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o podpowiedź w sprawie odzyskania (zyskania) formy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w nogach za wiele siły. Od około miesiąca ćwiczę na tym co mam. Chciałem ogólnie trochę się rozruszać, przygotować pod poważniejsze treningi/ćwiczenia i dietę. Oprócz tego dobre byłyby jakieś ćwiczenia na kręgosłup/ mieśnie pleców żeby nieco się wyprostować... Gimnastyka też wskazana, nie dotknę palcy u stóp przy skłonie ;) Nie mam pojęcia jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2014-01-01 22:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie Ovopol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupie ovopol!!!!! Proszę o kontakt!!!!!! "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" i jeszcze jedno poproszę soga za twarz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2003-10-19 18:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • liver care jak dlugo mozna stosowac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dlugo mozna stosowac liver care czy jest dobry na watrobe co jest dobre na zoladek ico jest dobre na cere i szyje zeby ladnie wygladac 555555 '''''''' nnnnnnn nnnnnnyyyyyyy bbbbbbbbbbb mmmmmmm dddd

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-12-15 00:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPI jako uzupełnienie diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od dawien dawna nie kupywałem żadnego białka, nie mam pojęcia jakie białka ów są teraz dobre, a jakie zeszły już ze sceny. Chciałbym żebyście polecili mi jakieś dobre. Czekam na propozycje z góry dzięki!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2009-08-09 10:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w poprawie treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4s x12 powtórzeń każda z progresją ciężaru + BRZUCH Proszę o poprawę mojej rozpiski bo na pewno coś jest źle, zaznaczam jednak, że ćwicząc takim systemem zauważam naprawdę dobre efekty ;] Jednak pomóżcie mi ulepszyć mój trening, aby był jeszcze lepszy i nie śmiejcie się jak coś jest źle ponieważ jak sami widzicie wrzucam to do treningu dla [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-11-09 11:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ckal Odżywianie : 7 posiłków dziennie zbilansowana dieta, od jakiegoś czasu rezygnacja z nabiału, ograniczenie mięsa, zwiększenie udziału warzyw strączkowych, dużo kasz, dobre tłuszcze roślinne Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy (wszystko na to wskazuje) Stan zdrowia : b. dobry, prócz rwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2014-11-15 15:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOZOLOL

    Temat
    Doping

    Winstrol Depot -Zambon StanoJect -Eurochem Labs Stanol -Eurochem Labs Stanoject-d -Eurochem Labs Stanoplex -Axio Ktoś swego czasu wyrzucił, że mało o winku na forum, więc zarzucam trochę info- UZUPEŁNIAĆ PROSZĘ!!! Stanozolol to pochodna Androstanu. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Występuje w formie tabletek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 20:26:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Budowa roweru do trialu stock/mod

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i licznymi wzmocnieniami. Rama do Trialu powinna być Wytrzymała i lekka. 4- Hamulce - Najczęściej spotykanym hamulcem z tylu jest Magura HS-33. Hamulce powinny być bardzo dobre i nie powinny puszczać obręczy podczas ścisku. Na przodzie najczęściej montuje się tarcze hydrauliczne. 5- Siodełko - w typowej Trialowce Siodełka nie ma. Ramy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10404 Data: 2007-05-06 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.Ściągnie drążka wyciągu górnego za plecy 3x10 stały ciężar 5.Martwy Ciąg 2-3x10 stały ciężar (Mała modyfikacja co do poprzedniego treningu, ponieważ przynosił on dobre rezultaty) Przedramię: 1.Uginanie nadgarstków siedząc nachwytem 2x(15-12) progresja 2.Uginanie nadgarstków stojąc podchwytem 2x(15-12) progresja 3. Zwijanie drążka z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2009-11-08 22:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + HMB?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie... i znowu pytanko dotyczace kreatyny ;) Chce rozwiac moje watpliwosci dotyczace przyjmowania kreatyny razem z hnb. Jak to jest, dobre to czy nie dobre? Live is brutal... trzeba sobie radzić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2003-08-11 09:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cm3 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Czy cm3 jest dobre na pierwszą odżywkę ? Znaczy się czy jest dobre na odpowiednią ? Zmieniony przez - adrpo w dniu 2010-02-24 12:57:34

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2010-02-24 12:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)