SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Biceps - na siędząco czy stojąc?

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie tyle co schorzenie tylko zależy mi żeby nie zatrzymać sobie jeszcze wzrostu :P A z tym oparciem się o ścianę to dobre czy jakiś kit?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9134 Data: 2011-03-06 21:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSIADY A WZROST

    Post
    Inne dyscypliny

    przy 176cm robilem 180st od koncowej linii boiska, alley-oopy z obydwu rak, dalo sie zrobic dobre wsady obrecz mialem jakos w polowie przedramienia znam tez goscia 169cm co z miejsca sie chwyta obreczy(tez nic nie cwiczyl, czysta gra)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2003-08-29 22:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arbuzy a odchudzanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Arbuzy skladaja sie glownie z wody, poza tym daja uczucie sytosci. Moim zdaniem dobre przy odchudzaniu, szczegolnie na rano.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2008-09-13 23:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan ok, pewno wiele osob zaleci podciaganie i dipsy, sa bardzo dobre, chociaz Twoj plan te powinien przyniesc rezultaty. Chociaz dodalbym chociaz jedno z nastepujacyh cwiczen: podciaganie, dips lub MC. Ponadto, ja dalbym jeden wycisk na klatke w 1 HST. Rozgrzewki: w 15tkac w 1tyg to nie trzeba za duzo sie rogrzewac, w dakszych jednak fazach, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-06-24 15:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka ciekawa, ale odkryła parę wad Zimnocha, m.in. słabą defensywę. Szybko się podpalił, wyprowadził dużo ciosów, które nie robiły najmniejszego wrażenia na Mccallu, bo poprostu niedochodziły. McCall zrobił dobre wrażenie, trochę mi szkoda chłopaka.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2013-05-19 08:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do specjalistów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trzeba zwiększyć czas przerw. Po trzecie należy zwiększyć kaloryczność diety. Tak apropo nie polecam treningów siłowych z powtórzeniami np. 6/4/2/1 Mój znajomy robił bardzo dobre treningi siłowe podczas któych ilość powtórzeń redukuje się co tydzień. Wyglądał on mniej więcej tak: 1 tydzień: 6 powtórzeń 2 tydzień: 3 powtórzenia 3 tydzień: 1 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2005-05-27 01:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałeś dobre przyrosty cały czas podczas trwania? Generalnie możesz spróbować inaczej teraz wziąć, to już zależy od Ciebie. Zobaczysz jak reagujesz.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2013-07-13 12:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki - KONKURS - pokaż swój dzień treningowy

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kamil wrzuciles bardzo dobre foto i swiete slowa !! Dzwoncie do firmy tam panie zawsze mila wyjasnia i pomoga. Zmieniony przez - KierownikImprezy w dniu 2013-06-05 19:57:07

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2013-06-05 19:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki i Drążek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pompek.Od jakiegos czasu zacząłem robic je w ten sposób.Rozstaw rąk na szerokość ramion z tym że wychylam klatke bardziej do przodu i robie bardzo male ruchy rękoma,malo od ziemi i podnosze malutko do góry.Caly czas czuje silnie napięte miesnie klatki.Czuje sie po tym cwiczeniu bardzo "napompowany".Czy to jest dobre cwiczenie?? TeRRanuS

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2004-01-09 03:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ideal fightera

    Post
    Scena MMA i K-1

    moja, dobre światło było

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5437 Data: 2005-02-09 11:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump bezsmakowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    E tam nie wiecei co dobre :PP MI tam smakuje takie kwasnie :D:D

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2006-09-06 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clom jest super, nolva to samo. full energii nonstop, przed treningiem dobry nerw, na codzien bardzo dobre samopoczucie, na treningach jest moc i cos sie tam udaje dolozyc na sztange. nie wkrecac sobie, to bedzie ok. no chyba, ze... ktos pomylil listki i wcisnal mi troche mety zamiast clomu %) Zmieniony przez - chudzina w dniu 2007-09-23 20:54:56

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6592 Data: 2007-09-23 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung Fu vs Muay Thai

    Post
    Scena MMA i K-1

    kung fu jest dobre do filmow z jackie chanem ...... jestem dziki i wale low-kick'i

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8273 Data: 2002-06-15 08:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też bym zrobił tak jak ty właśnie podsunąłeś mi pomysł:) dziękuje i soga masz juz za to!!! cykl Nitrobolon (zwykły caps) albo Energizer + Clout = dobre przyrosty no nie? tylko teraz pomóżcie wybrać (cykl dopiero zaczynam od sierpnia;) czy ten 150caps za 69zł - atrakcyjny dla mnie bo w caps. a na dodatek mało kosztuje bo zbieram na crossa (juz [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2008-07-11 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdazaja sie rózne imprezy procentowe, wiec ja bym sie na Twoim miejscu wstrzymał.... a jesli chodzi o Nitrobolon 1 , 2 lub Energized to powiem tyle ze nie warte są swojej ceny, nie umywaja sie do stacków firmy chocby nawet Bsn, nie mozna porówna Nitrobolona Energizeda i No Xploda..... NoXplode wymiata... a Trec to robi tylko dobre białko...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2008-07-12 17:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XTRA Drink

    Post
    ActivLab

    Moim zdaniem jest to dobre rozwiązanie dla ludzi w trasie. Zamiast wozić ze sobą słój mają małą puszkę :)

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7714 Data: 2011-03-04 20:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA TREC CZY OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    bueheheh."masz folie"DObre To jak odmiezyc 5 gramcow??Jedna lyzeczka do herbaty plaska??

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 2004-02-24 13:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film :)???

    Post
    Galeria Zdjęć

    Dobre miecho "Angliku"

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9505 Data: 2006-09-17 22:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film :)???

    Post
    Galeria Zdjęć

    A jak tam Twoje zwiazki z Agą, Omką? Slyszalem ze dobre z nich dziewczyny.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9505 Data: 2006-09-24 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE A BIUST

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm...O tym nie słyszałam...Może jest jak piszesz, ale u mnie to raczej dziedziczne, bo mam mastopatię po mamie. Staniki raczej dobre noszę A w ogóle to nie ważna wielkość tylko kształt jak już. Co komu po wielkich piersiach wiszących do pasa to raz. A dwa to na biuście świat się nie kończy, zawracanie głowy. W kwestii odchudzania natomiast - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5275 Data: 2009-03-21 21:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)