dobre

kielbase zastapil bym miesem lub bodajze jakas dobra wedlina , dodaj orzechow olive z olivek/ lniny tak jak kolega napisal , twarog postaraj sie w oststnim posilku dac , mozesz tez jakas rybe wrzucic w jadlospis, zamiast tego sera w 5 posilku to co bedziesz jadl to i taka masa ci pujdzie, wiec staraj sie wprowadzic te drobne poprawk i trzymac [...]

narazie cwicz na diecie i bedziesz mial dobre efekty, przeliczyles sobie btw i kal? jak tak to napisz postaraj sie te drobne poprawki wprowadzic a bedziesz zadowolony oliva z olive niejest najlepsza do zmazenia, bo wydzielaja sie substancje roznego typu ktore sa niezdrowe, lepiej polewac lub pic ja po posilku, do smazenia masz inne zdrowe oleje [...]

W miarę dobre połączenie , tylko brak obaleń. Pomyśl nad Sambo,Judo,Zapasami. Ja bym brał Judo+Sambo BJJ+Zapasy Coś ze stójki+Parter

Dobre z ta skora. Niezwykle udana redukcja :) http://www.youtube.com/watch?v=wV5SUlDPnGo Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-23 23:55:39

ogólnie tsh za wysokie przy hormonach tarczycy f3 i f4 dobrych, prolaktyna na pierwszym badaniu totalnie za wysoka, uregulowana bromokrptyna, lh dobre, usg jajek bez zadnch totalnych patologi, rezonans jeszcze przede mna cz nie ma guzow w przysadce, ale testosteron nie zmienia sie a Sami rozumiecie ze wpływa to na mnie, szczegolnie przez juz [...]

[...] 4. Barki, kaptur, brzuch 5. Nogi 6,7. Off Kardio po każdym treningu 15 min 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: n/a 11. POZIOM BF%: dobre pytanie 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): równomiernie zależy od miski( bardzo podatny na jakiekolwiek zmiany 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Daemon7 Zgadzam się że jedynki są bardzo dobre do budowania siły,lecz rzeczywiście maksymalny okres ich stosowania to góra 2 tygodnie. Oczywiście na końcu całego cyklu treningowego. Zamulenie to złe określenie ,lepsze jest ,,zmęczenie,,

Daemon7 W celu przyzwyczajenia się do ciężaru bardzo dobre jest wyciskanie głową w dół,gdzie najczęściej każdy bierze więcej niż na ławce płaskiej. Można również robić takie ciekawe ćwiczenie polegające na ściąganiu z widełek ciężaru większego od Twojego maxa i trzymaniu go na wyprostowanych rękach lub próbowania delikatnych ugięć w [...]

nitro1,vasabolan,white blood ...troche tego jest...marys ostatnio art.napsialo NO...ja bym bral white blood to co pdoales,dobre zestawienie ejst mozesz dorzucic hmb,glutamine..jak chchesz na pewno dodatkowo bym zarzucil jeszcze lecytyne a co do soga,to nie wiem...nie licze ale malo mnie one obchodzą Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-24 [...]

[...] ) to wolalbym wziasc cos co WIEM , ze zadziala.chlopak ma 18 lat ile mozna leciec na tabletkach z apteki..,. cialo samo potrzebuje tego od groma + do tego chec zbudowania dobrej sylwetki na plaze ... rachunek jest chyba prosty potrzebujesz mega wielkiej dawki vitamin + inne niezbedne skladniki jakimi sa antykataboliki , dobre rodzaje bialka i [...]

[...] animali - bo za takie pieniadze nigdy bym multiwitaminy z dodatkami nie kupil. Moi koledzy rowniez brali. Zarowno ja jak i oni mamy zdanie podobne - niektore animale są dobre inne nie, ale na pewno za takie pienidze mozna kupic lepsze suple. Animale ciagle jadą na opinie sprzed lat - gdy byly w nich jeszcze PH.. Co do samego animal paka - to [...]

Naucz sie przyjmować krytyki, a nie tylko dobre słowa chcesz słyszeć.

czemu sie nie nadaje? podobno rzezbi miesnie niezle, kiedys robilem i widzialem efekty dosc dobre. bo jesli nie a6w to co? zwykly trening na brzuch robie dlugo i jakos nie ufam aby tym razem pomogl mi cos konkretnego wyrzezbic. zdjec niestety nie mam, a z silownia mam stycznosc jakis rok z przerwami. niedawno wlasnie wrocilem po 3 miesiecznej [...]

Ok, dzieki. A orientujesz sie ile czasu potrzeba na uwidocznienie dosc dobre miesni brzucha jesli teraz mam juz ich zarys i bede rygorystycznie trzymal sie wyznaczonego planu i diety?

wszystkie dobre

No to jezeli mowisz prawde to mozesz wziasc troche tej mety.Przykladowo po 15mg przez 4 tyg.Efekty powinny byc b. dobre.

dobre jakosciowo dymatize bcaa 200/400kaps cena/jakosc trec, vital MC, olimp MC co do sports one bcaa+g tez ok, proch lub kapsy są Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-31 12:39:41

pisales ze diete masz ulozona. uzupelnij ja bialkiem polecam wpc ostrowia dobre i tanie.jakies carbo gainer.i jedz jedz i jeszcze raz jedz a co do ulozenia dokladnej diety to dzial odzywianie pomoze

Gainera bierzesz póki nie nabierzesz masy, to jest dobre uzupełnienie diety jak nie masz ochoty dużo jeść bo po prostu czujesz że tego nie zmieścisz to pijesz takiego gainera i dorzuca Ci parę kcal... A co do kwoty to to jest mało... bardzo mało... Nie potrzebnie chciałeś się brać za doping skoro masz mały budżet.. To samo mogę powiedzieć o [...]

krzykacz dobre