super

[...] progresja ciezaru. 3. Uginania siedzac x 6 15 - 8 4. Mcnpn x 4 12 - 8 5. Odwodzenia w bok na maszynie x 3 20 - 15 6. Przywodziciel na maszynie x 3 20 - 15 Trening naprawde super wszedl i cwiczylo mi sie calkiem przyjemnie :-)) Pelna koncetracja, super czucie miesniowe przerodzilo sie w brutalna pompe %-) Dwojki i dupa dobrze targaja az do [...]

grill bardzo ulatwia sprawe jedyny minus to mycie go %-) Namaczam w goracej wodzie z plynem do naczyn i potem super schodzi jak ta lala :-)) 24.01.2019 Mini cut tydzien 3 Nocki lecialy calkiem ok, roboty bylo srednio ale to nie przeszkadzalo zjesc wszystko jak nalezy a i swoje posiedzialem na tylku %-) przed praca standardowo silka. Plecy 1. [...]

[...] 8 - 6 3. Sciaganie drazka do klatki x 3 20 - 9 4. Wioslo hantla w opadzie x 3 15 - 10 5. Sciaganie linki wyciagu do bioder x 3 15 - 10 6. Lawka rzymska x 3 15 - 13 Trening w super tempie, kumpel pilnowal zeby lipy nie bylo takze poszlo jak nalezy. Pompa super czucie miesniowe tez zyly na najszerszych tez sa wiec wszystko zmierza w dobrym [...]

[...] x 4 15 - 7 3. Wioslo na hamerze High row x 4 15 - 8 4. Wioslo na hamerze low row x 4 15 x 10 5. Wyciag do klatki x 4 12 - 8 6. Sciagania linki do bioder x 5 15 - 12 Trening super, nowe maszyny nowy ruch nowy bodziec. Weszlo super a kolega zagrzewal solidnie do kolejnych powtorzen. Sporo gadalismy bo koles ma nie lata znajomosci, lata co roku na [...]

[...] robię masówkę ale nie chce mi ruszyć. Moja dieta jest bardzo dobra (przestrzegam wszystkich aspetków od 4 miesięcy) nie będe się zgłebiał. Za dwa tygodnie zaczynam trening z super-seriami więc o to moje pytanie: - wiadomo super-serie dają HG w góre (hormon wzrostu) i chciał bym go maxymalnie wydzielać na treningu, więc czy mogę stosując super [...]

Super art! Z tego, co pamietam, to Justine prowadzil mini relacje z cyklu na metri, ale nie wiem czy ja dokonczyl, czy nie.. Zmieniony przez - big ron w dniu 2010-06-30 16:07:18

[...] Ciezar lekko na + wzgledem zeszłego tygodnia . W przyszłym tyg postaram się cyknąć jakieś fotki żeby było co porównywać DIETA 1,7 jajek + 5 g oleju slonecznkiowego 2.80g super mass + 20g whey c6 3.200g kurczaka + 100g ryzu + 15 g sosu czosnkowego 4.150g carbo + 10g bcaa 5.100 g super mass + 30 g whey c6 6.Kebab <3 7.200g kurczaka + 4 kawałki [...]

[...]   Klatka    Wyciskanie płaskie sztanga: roboczo 90kg x 10/9/8/7 przez spory czas robiłem wersję gilotynową, więc dziś poszło klasyczne dość dawno nie robiłem więc klatka super zareagowała, a i siły dość sporo   Klatka    Wyciskanie skos dodatni hantle: 35kg x 8/6; 30kg x 8/7   Klatka    Rozpiętki na maszynie (bez podparcia łokci): 4 serie [...]

[...] Zbyszek, to Ty? A nie... To przepraszam... Łysy: - Żaden Zbyszek, dotknij jeszcze raz to Ci churgolnę! - i sie odwraca. Na to ten pierwszy koleżka do drugiego: - Stary, super to rozegrałeś, ale idę z tobą o 200 zeta, ze go drugi raz nie klepniesz. - No dobra, w sumie co mi szkodzi - myśli sobie ten drugi i znów łysego w glace. Łysy wkurzony [...]

uffffffffff wrocilam.....maraton fitnesss byl mraaaau super!!! ale padam na twarz...i troche mi niedobrze nie wiem dlaczego....ciezko mi bylo bo choroba mnie dopadla na maksa wiec smarkalam kaszlalam i bylam slaba lae dalam rade:)) a teraz siedze w domku i nigdzie sie nie ruszam musze sie wyleczyc:)) moze herbatka z rumem>?:)) qazar noo to o to [...]

[...] gatka jest ważna i prezentacja siebie ale to już można zastosować jak się chociaż doszło do rozmowy, wtedy są większe szanse. Ale dość już o tym A właśnie wiecie skąd sie biorą lody no żarło na romantyczną kolacje było by super te gumisie to bardziej lubiałem jak byłem mały, nie wiem czemu Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2004-12-12 22:03:30

no nie dosc ze schudles to na tej fotce super wyszedles:P ja ich nie rozwiazuje tylko poprawiam i sie za glowe lapie co te dzieciaki wypisuja... P.

heh, no i jestem ,qazar sprawdz maila taska super wierszyk, a ofieczko nie martw sie - wapn pomoze pozdrawiam wszystkich i milego dnia mam 450ml mniej krwi

ABS-Absolutnie Bez Szyji -czyli karki,dresy,pakerzy,lysole -a po ludzko poprostu misiowate cfaniaczki ,u mnie tez szaro i ciepl(-2C) wiec juz lepij byc nie moze ,a do tego super lektura(kurs fizyki tom2) i jest piknie

no tak ,drtroll tak to cie bede z silki wynosic ,super kawaly bigson

buby77 dzieeeeeki!!!!!!! super jestes:) domer to nie jest lekarz taki ze wiesz do niczego...to jest na prawde dobry koles fizykoterapeuta i masazysta jest sprawdzony :) wiec mysle ze mi pomoze:))) uuuu ale sie towarzystwo rozgadalo:PP buzka:) aaa zakldam dzialanosc:P P.

a ja wrocilem wlasnie z klubu bilardowego. ale pobana panne poznalem, z wygladu super, ale... ... z charakteru to szkoda gadac... ciekawe co o mnie pomyslala jak nie wypilem ani piwa, ani kawalka pizzy tylko kawe i kawe . nic to, jutro nowy dzien, moze jutro poznam jakas lepsza . dobranoc

Ja w Niku w poznaniu placilam 1000zl za rok... bez ograniczen, z sauna i łażnia parowa... super aeroby, Joga... wlasnie uprawia ktos z was Joge?? polecma bomba a duza i sprzet tez calkiem nowy i zadbany

NIKU jest super Ale zdecydowanie za drogo.

ale wy***ana choinke kupilem - jodla kaukazka polecam kazdemu kto jeszcze nie ma - super pachnie !! i wogule za***iste ma galezie, nie kuje i igly nie opadaja. no po prostu rewelka patus, a co sobie kupujesz