kiedy

[...] da wiec sprzedalem i postanowilem kupic cos tanszego, lecz czy ta kreatyna nie jest tez aby za mocna? Heh, kreatyne mono wzialem raz (jedyne 350g) i ... od pierwszego dnia kiedy zaczalem trening juz ja bralem :< hehehe, tak - wiem ze zle zrobilem, gdybym mogl cofnac czas bym to zrobil i nie wzial, wiec jednak narazie za krotko cwicze na [...]

Venom jest wszędzie On wie wszystko.... kiedy raz tu wszedłeś....zawsze już będzie miał na Ciebie baczenie.... przepadłeś chłopie członek-mafia.suple.hardcor.pl

ile h spisz? od kiedy bierzesz te oslonki iinne w pigulach?

TY NIE MASZ DIETY !!!!!!_____wiesz jakie masz zapotrzebowanie kcal. i kiedy jesteś na minusie, lub jak rozłożyć BTW

[...] olewać swojego ciśnienia i siłownia raczej odpada, pomyśl wbijasz w samochodzie 1 bieg i jedziesz na nim długa trase owszem ten silnik wytrzyma i może do celu dojedziesz ale kiedy nastąpi awaria ? Jak pisałem wyżej najlepiej będzie iść do kardiologa i porozmawiać z nim i raczej nie licz na to że ktoś tu ci odpowie czy możesz ćwiczyć czy nie

A od kiedy to branie koxu jest lamaniem prawa w Polsce?

Altis pogadamy kiedy indziej ok bo teraz musze leciec . Co sie odwlecze to nie uciecze

Warzyw masa chłopie bierz się za michę a nie zastanawiaj się kiedy jeść odpowiem często

A jak z badaniami kiedy zacząć?

a kiedy Ty bys proponowal ? meta w organizmie "utrzymuje" sie okolo 3h Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-05-17 09:39:02

no juz Ci napisalismy ze nikt Ci nie napisze diety, a juz pisanie ile dokladnie i kiedy graniczyloby z cudem bo wydaje mi sie, ze tak dobrze Cie nie znamy ale jesli chcesz sie dowiedziec mniej wiecej o co chodzi w odzywianiu to w postach podwieszonych masz wszystko co Ci do tego potrzebne

kurde moze mi powiecie jeszcze ze ten codowny dietanabol jest na sucha hehehehehehhehehe teraz mam w cyklu propa 50 mg codziennie jak go uzyc teraz zeby dal bardzo dobre efekty wiem ze trzeba zwiekszyc dawke ale o ile i kiedy go bic ????????????

a co jest taki okreslony termin kiedy to kreatyne mozna wziac? Mi np moj trener do ktorego chodze po rady powiedział 3-4tyg.

witam. napisz od kiedy trenujesz. na początek wystarczy trenować 3 razy w tygodniu 2 partie mięśniowe na treningu: pn:klatka-triceps śr:-plecy-biceps-przedramię pt:nogi-barki

Raz napisałem ci moją diete i okresliłes ją wysoko ww.I chyba jej nie bede zmieniał ale w takiej diecie dużo odkłada sie tkanki tłuszczowej. CZY DUZO TO ZALEZY OD KILKU OKOLICZNOSCI. ILE JESZ (TO PODSTAWA) KIEDY JESZ, ILE CWICZYSZ, PREDKOSC METABOOLIMU, EW PRZETRENOWANIE ITP. ALE ILOSC ODLOZONEGO TLUSZCZY BEDZIE PRAWDOPODOBNIE WIEKSZA NIZ PRZY [...]

Ogólnie jest przyjęte, że powinno się robić przysiady do momentu kiedy poziom ud zrówna się z poziomem podłogi bo głębszy przysiad nadmiernie obciąża stawy kolanowe chociaż im większy zakres ruchu tym efektywniejsze jest ćwiczenie dlatego ja na własne ryzyko robię pełny przysiad.

[...] w 1996r. i dźwigam ja do dzisiaj z tym ze miałem 3 lata przerwy i dopiero trzeci miesiąc po przerwie dźwigam żelastwo. A zacząłem chyba dlatego żeby być większy i udało się kiedy miałem max formy ważyłem 115kg (zaczynałem od 85kg) i 100kg wyciskałem spokojnie 12razy bez żadnych koksów i diety jedynie co to tyko 3 kuracje kreatyny były i [...]

Nie 3,5, tylko od 3g do 5g. Proponuje stosowac standardowo czyli: DT: 5g przed treningiem + 5g po treningu DNT: 5g w ciagu dnia (obojetne kiedy)

[...] + dziennie 6x w tygodniu 30-60 minut rowerka i hmm....nie ma cos spadkow :(? 3 tydzien biore i stosuje diete ? moze to za krotko zeby oczekiwac jakis rezultatow ? Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

taki wiek-to sie zgadza meta to nie witaminki a organizm to skomplikowana machina a nie tylko skora,miesnie i kosci.nie wszystko mozna robic wtedy kiedy sie chce,bo cos sie moze napsuc