kiedy

Mam pytanie, kiedy zaczne rosnac? Zostaly mi 3 strzaly, co wziac/ dokupic zebym zbudowal troche tych miesni? Dokupic wiecej enanthate i pojechac 15 tyg? Kupic cos innego? czy jak mi nic nie poszlo do teraz dostalem fake'a? 1) jak juz zapewne zauwazyles sama suplementacja nie gwarnatuje przyrostow. Glowna rola odgrywa tutaj zarcie. 2) w pierszej [...]

musisz jeszcze napisac kiedy trenujuesz, dorzuc warzywka ogulnie do posilkow do posilku o 12 dodaj cos co zawiera bialko w obiedzie zastap ziemniaki ryzem lub kasza ( kuraka gotuj ) ser bialy ( chudy ) bez cukru , zmiksuj sobie w mikserze z tym jogurtem pieczywo razowe jak cos "Walcz by wygrywac"

[...] poukladane pod czacha. Przyznaje, zawodowcem nie jestem. A co do zdrowia....wczesniej czy pozniej kazdemu wyskocza efekty uboczne i nawet sie nie bedziesz spodziewal co i kiedy. Ja wezme insuline i nic mi nie bedzie a ty metke i rozwalisz watrobe. Wiec jesli masz cos konkretnego do powiedzenia to zapraszam na gg bo z checia poslucham.Insu nie [...]

Spice ... masz w zupelnosci racje. Piszac "mi nic nie bedzie..." mialem na mysli hipotetyczna sytuacje. Tak naprawde nigdy nie wiadomo co, jak, gdzie i kiedy. Mozna miec powazne konsekwencje ale nie koniecznie trzeba. Tak moze byc z kazdym stafem. W kazdym razie dzieki za konkretna odpowiedz

Jak dla mnie super Kiedy będzie można zobaczyć real foto?

a ja cisnienia nie mierze i zyje, zauwazylem wlasnei ze u wiekszasci osob nadcisnienie zaczyna byc problemem kiedy zostanie zmierzone...

Można odpowiedzieć zarówno tak jak i nie Obie odpowiedzi będą poprawne. Tak ma sens ale głównie kiedy pijesz gainera z wodą a i wtedy nie do końca. Mogła by wspomóc regenerację po treningową ale z racji surowca białkowego tez nie mam pewności czy jest to możliwe szczególnie przy ok 2g produkty- ja osobiście uważam tak jak 2 stwierdzenie czyli nie [...]

mózg odpoczywa kiedy ciało się męczy

w ogole mi nie pasuja te swieta. Jutro na silke po znajomosci bo w poniedzialek nieczynna. Do tego rano Pride. I kiedy tu spedzić czas z rodzina Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-04-07 18:31:08

Dociski (czy wyciskanie z kolcków) to typowe ćwiczenie stosowane w okresie startowym przez wyciskaczy!! on ma na celu wzmocnienie drugiej fazy ruchu szczególnie kiedy wyciska sie "w koszluce" poniewaz koszulka pomaga w pierwszej fazie ruchu druga to siła głównie tricepsów.Wysokośc klocka jest indywidualna i zależna od opanowania ciężaru [...]

Prawda jest taka ze jeśli na treningu sztuk walki sie nie zmeczysz tzn że trening był nieefektywny. Jeśli był nieefektywny to nie nauczyłes się niczego przydatnego. Rada? Przejdź się do innego kardiologa a tego który Ci powiedział "nie wiem,nie znam się" odradzaj każdemu gdzie się da i kiedy się da.

"Kupiłem gainer 373 i jak mam to jeść i kiedy oczywiscie na rzeźbę bo masę już mam prosze o pomoc. " to znaczy jaką masę masz w ciągu 3 miesięcy zbudowałeś super muskulaturę którą chcesz teraz odsłonić . poza tym J/W gainer to odżywka w większości węglowodanowa , taki śmietnik , przydatny w czasie zawodów . Jeśli chcesz wpłynąć na skład ciała [...]

No jest g**** , Pobudza tylko apetyt , nie przypakujesz na tym. Mozesz to sobie kupic kiedy bedziesz robił cykl na kreatynie , wtedy będziesz wiecej jadł :) Cena jest niewielka a napewno nie zaszkodzi.

[...] suplementacja kreatyną 0,03g na kilogram masy ciala(po uprzednim nasyceniu) i to z założenia sie planuje na jakis okres czasu np pol roku czy rok, lub dwa a nie do czasu do kiedy czujemy dzialanie. przy braniu kreatyny przez dluzej niz kilka miesiecy w malej dawce dopiero odstawienie jej pozwala nam odczuc ze działała caly czas. jej dzialanie [...]

Wiem, od samego poczatku taki byl plan! Pytalem sie tylko o to kiedy i jak, a to, ze wezme Nolvadex, Clomid i Profasi to i tak jest pewne... :-) NaRazie zycie jest walka... .. .

[...] nie jest podejscie ze nie pije i nie cpa to musze wbijać , mam swoją pasje i tyle A jak chcesz coś znaczyc w tym sporcie to musisz wczesnie zaczac. Popytaj chłopaków z TCHP kiedy oni zaczeli , a sie zdziwisz , bo jak myslisz ze kazdy z nich zaczynał od 23 - 25 roku zycia wbijać to niestety sie mylisz. Ale im to juz nikt nie zarzuci ze są zyeby i [...]

no ale co my mamy tu oceniac ? podałes tylko co i kiedy cwiczysz ale juz mi cos nie pasuje klatka trenowana 3 razy w tyg. ? , wogole plan 5 razy w tyg. mi nie pasuje , no chyba ze jestes zaawansowany itp to looz

najwlesciwszy wiek na odzywki to taki kiedy poznasz swoj organizm i bedziesz mial juz dobra diete i pozadnie ulozony trening imo 15-16 wczesniej nie ma sensu

[...] poprawa napewno przerwij,bo koks zaj....e zmniejsza odpornosc. w Twoim przypadku plus polega na tym ze bierzesz metke,ktora szybko znika z organizmu i mozesz przerwac praktycznie kiedy chcesz. aha i lekarze sportowi zawsze mnie przestrzegali przed treningiem jesli nie jestes zdrowy,bo moze to sie skonczyc roznymi powiklaniami kardiologicznymi

[...] "pokazania się" z obciążeniem 5) brak porządnej/konkretnej rozgrzewki Nie jest to nic złego, ale jeszcze nie z tym stażem jeszcze nie teraz, przyjdzie na to czas kiedy poznasz własny organizm i będziesz wiedział na ile możesz sobie pozwolić z ciężarem. Dokup maści, kremy na tego typu dolegliwości, jeśli ból jest zbyt silny, może [...]