kiedy

Ok, nie bede sie klocil :) W moim przypadku kontrolowanie oddechu podczas treningu srednio sie sprawdza bo wlasnie wtedy staje sie nieregularny i plytki kiedy o nim mysle - pozostaje mi tylko wam pozazdroscic :( Zeby siebie jakos pocieszyc , to doszedlem do wniosku , ze skoro mamy taki a nie inny uklad ruchowo-oddechowy, to korzystanie z niego [...]

A co z regeneracja?? Kiedy robiles ostatnio??

Mono+ester to raczej dziwne polaczenie - jak juz chcesz brac ester to najlepiej sam badz z jablczanem/cytrynianem napisz o swoich cyklach na kreatynie ile ich bylo, czy to bylo tylko mono, jakie efekty miales i kiedy po raz ostatni brales kreatyne.

IboK pójdzie i po mono bardzo dobrze Ile ważysz i kiedy planujesz najbliższy start??

[...] organizmy. M.in. usuwa zmęczenie, pobudza korę mózgową, układ nerwowy i ..( nie pamiętam). Napijesz się 10 tigerów wieczorem, nie będziesz mógł zasnąć, i zaśniesz np. o 3 kiedy to o 6 musisz wstawać do roboty.. 3 godziny snu to nie zadobrze... /bynajmniej ja tak to widzę, jeśli się myle popraw mnie Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-02-04 [...]

Czytaj ze zrozumieniem Brakuje Ci kalorii do np. drugiego posiłku pijesz odpowiednią ilość gainera, nie masz możliwości zjeść 3 posiłku już pijesz gainera, nikt nie wie kiedy jest/będzie Ci potrzebny.

Kiedy zacząć zbijać estro, już czy jeszcze poczekać ? Ostatni prop będzie 2 czerwca (niespełna 2 tyg. tydzień wcześniej schodzę z npp) 5 czerwca wchodzi HCG.

knr - "Ja np. w wieku lat 15 już nie rosłem..." jestes tego pewien?? ja w wieku 15 lat tez nie roslem, a kiedy mialem okolo 18 uroslem o ponad 10 cm !!!

odejmij jedną kolacje i daj conajmniej 2 posiłki w szkole, pojemnik i jedziesz. a oliwe z oliwek powinieneś dodawać kiedy tylko możesz, nie przedobrzysz Zmieniony przez - _Slim_ w dniu 2005-10-19 17:39:01

Napalm porcje przed treningiem Beta alanina 5-6g przed treningiem, w dnt obojętnie kiedy Kreatyna 5g przed treningiem + 5g po treningu, w dnt 5g Witaminy porcja do śniadania

Ciężko będzie ci przybrać na masie przy takich treningach. Diety też ciężko trzymać w tym wieku ,kiedy sam nie robisz sobie posiłków. wg. popróbuj z dietą , jedz przynajmniej 6 porządnych posiłków dziennie , o określonych porach (ale nie tak od razu myślę , chyba powinieneś dać organizmowi się przyzwyczaić stopniowo) no i rośnij :P

[...] proponuję zmianę dyscypliny na taką gdzie odżywianie nie odgrywa kluczowej roli...Zawsze możesz powiedzieć,że jesz to co lubisz.Myślisz,że będą mieli taki sam ubaw,kiedy rozbierzesz się przy nich w szatni przed zajęciami z W-F?Moim zdaniem,Ty wtedy będziesz miał ubaw z nich...Jeśli chodzi o wypowiedź mojego poprzednika,to zastanawia [...]

W dzien to zabardzo nie mam kiedy spac i w ogole nie umiem spac w dzien jakos. Ale spie mniej wiecej 10h. Wiatr mnie raczej nie przewroci. Ostatnio duzo przytylem juz wszscy zreszta mi to mowia. I cos musze zrobic z brzuchem bo wczesniej jak nie mialem to bylo git a teraz mam i to nie maly.

Ha ha a ja właśnie byłam ciekawa kiedy kogoś szlag trafi na kolejne posty, ale widzę, że usunięty :-D

Łykasz kretę, przebierasz się, idziesz na trening, kończysz trening, łykasz kretę, przebierasz się. Obojętnie kiedy.

A kiedy orientacyjnie moga zaczac sie treningi, tzn czy jest to kwestia np. miesiaca czy pol roku? Pozdrawiam

Ok. To dietę zacznę stosować. Ale mam pytanko odnośnie kreatyny. Mam juz pare cykli za soba i była to przeważnie mono kreatyna. Wiec chciałbym odmienić tę monotonnie. Możecie mi zaproponować dobrą kreatynę? No i przy wielu sprzecznych testach, to kiedy ją najlepiej brać by zrobić dobrą pompę? A co sądzicie o tym sterol complex? Dzieki i pozdrawiam

Byłem u lekarza (nie zabronił mi trenować)kazał mi chodzić na lasery kupić jakieś leki jak obliczyłem wyszło by mnie to około 800 złotych a i tak nie miał bym kiedy chodzić na laser więc postanowiłem sam o to zadbać (podobno powinno coś pomóc powiedziała mi to doświadczona osoba). Pytam o te odblokowanie ze względu na kasę, ponieważ mogę mieć [...]

mariansss od kiedy deka jest znieczuleniem?

gwara jest przybita stemplem i do kiedy ? mało gier "cena w granicach 900zł do neg." trochę za dużo,ale odpisz to zobaczę