kiedy

[...] powiazan finansowych, przeciez zlot forum i Wasz staz to zupelnie inna klientela, mysle ze wiekszosc obecnych tam, na staz WC nie pojade, a na zlot tak, wiec bez roznicy kiedy zrobisz staz uwazasz ze to konkurencyjne imprezy? mysle ze nie za bardzo, ba z tego co widze to w samym wingsunie sytuacja jest taka ze pewnie ludzie nie pojada na to [...]

witam ponownie. poukladalem diete - co, kiedy i ile, wszystko podliczylem itd. i troszke wychodzi mi tak jak powinno... mam 3 pytania 1) waze 70 kg, czy 200g bialka dziennie to za duzo przy robieniu masy? 2) brakuje mi wegli, co polecacie za odzywke, jest cos co mialoby same weglowodany? moglbym np, wypijac to chwile przed silownia? 3) czytalem, [...]

1. Więc jako tako pierwszy raz słyszę o stopniach ;] 3. Zależy kiedy Ci wypada termin walki bo jak np. krócej niż 2 miesiące to nie ryzykowałbym z nabraniem masy. Z tego co widziałem to większość 71-75 jest zbudowana mocno fizycznie 67-71 Mają większe umiejętności. Nie jest to regułą ale tak częściej przypada w tych kategoriach wagowych więc sam [...]

[...] koles sie pyta jakie odżywki na początek ma brac chąc robic mase nie widze sensu zeby wypełniac ankiete wiadomo pierwszy cykl mono (chyba ze to juz nie jest pierwszy cykl) i tyle poza tym to juz nudne sie robi kiedy 99 % twoich postów to upominanie o ankiete rozumiem jestes nabijaczem postów Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2009-06-05 18:39:54

co !!!! Od kiedy prolongatum wyglada jak winstrol Nie wiem czy chodzi ci o zastrzyki czy tabletki Ale to ze oficjalnie firma nie produkuje towaru nie znaczy ze go nie produkuje wogole Nie pierwszy raz spotkalem sie z czyms takim (podobna sytuacja byla odnosnie para) Co do Winstrolu w zastrzykach wypowiadal sie kiedyc Venom i twierdzil ze to [...]

[...] nieplanowana wolałabym zeby faktycznie mnie usunieto btw taki pamietnik nie robi na mnie zadnego wrazenia. wszystko pisane przez dorosłego i czym mam sie wzruszac? wiem kiedy co sie kształtuje,moze i mam zjechana psychike, ja przynajmniej o tym wiem Zeby nie było ze jestem "bez serca", kocham zwierzeta uwazam ze one sa w [...]

nie czytałam wszystkiego co tam pisaliscie bo mi sie nie chce vlad, niezaleznie od tego z kim bym byla, jak dlugo i ile mialabym kasy, nie lubie dzieci... nie chce ich miec... nie zmienie zdania... twierdze tak od kiedy pamietam.. usunełabym dziecko bo nie chce go miec, wsio, nie kazdy sie do tego nadaje... i nie kazdy chce...

[...] Tobie..ale TOBA NIE JEST!! 6)jezeli nastepuje gwalt..to w wiekszosci pzrypadkow dochodzi to tak duzego "napiecia",ze nie jest mozliwe zaplodnienie..duzo zalezy..od hormonow a te sa kontrolowane przez mozg!kiedy nastepuje gwalt obciazenie dla mozgu jest tak wieelkie ze wszystko jakby zostaje zahamowane..cala produkacja hormonow.

[...] widziałam że byłeś nagi.. " to ty jestes ta brzydka laska z naprzeciwka co podglada mnie z lornetka a jedyna sytuacja w ktorej widac by bylo twoja wyzszosc nademna to kiedy zalozyla bys buty na 50 cm koturnie <szydzi> <nie szanuje> <wysmiewa sie> <wytyka palcem> <polal sie goraca herbata bo za bardzo zanosil sie [...]

wie ktos jakie ma wartosci odzywcze taki placek z 100 g platkow owsianych, 2 jaj i 3 bialek?? kiedy najlepiej go jesc?? Zmieniony przez - m_tyran w dniu 2006-07-04 11:53:29

no szukam jakiejs alternatywy skoro mi nie po drodze do apteki;) ale teraz juz wiem, ze nie ma innej opcji i bede probowal cos wykombinowac, na poczatek przejde sie po aptekach z jakas niesamowita historia:) a co do samego ph, to kiedy przyjmowac te 50mg?

Tu nawet nie chodzi o podłoże, bo to samo się dzieje, kiedy płaską dłonią uderzę piłkę.

[...] celem , jeżeli już bardzo chcesz coś zrobić, to lepiej HIIT, bo mniej kalorii się przy tym spala, a jest lepsze na pozbycice się tłuszczu. Ale ja na twoim miejscu bym sie tym nie przejmował i dalej robił mase, przecież teraz na plażę nie idziesz, więc tego tłuszczyku nikt nie zobaczy. Spalisz go później, kiedy skończysz masę i wszystko będzie ok.

Chlopak nasluchal sie bzdur i teraz cierpi przez to. Kopt dobra robota! Moje ruchy sa o wiele szybsze od kiedy chodze na silownie. Na przyklad miesnie klatki piersiowej maja wplyw na predkosc zadanego ciosu. Co do brzucha to nie widac tam specjalnie zadnych miesni... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-21 13:44:30

[...] z ogromnym pożytkiem dla Ciebie jako fightera (chyba że Ci zależy żeby być dobrym w kiepskiej kategorii). Będziesz czuł się silniejszy, pewniejszy siebie i bardziej zrelaksowany, kiedy już laski zaczną Ci robić... po walkach, napatrzywszy się na Twoją muskulaturę. Na razie życzę wszystkim wesołych świąt. Tobie Dzi też, choć strasznie pieprzysz

[...] pół roku, a najlepiej rok, a tak poz tym... to trzeba lecieć do końca życia, bo podobo jak odstawisz to baardzo szybko lecą... wiec albo jak wyzej, albo leciasz do momentu kiedy nie wymyslą czegoś lepszego, albo do monetu przeszczepu, albo nie zaczynać... tak btw mi tez włoski lecą :(. TO jest najwieksze przeciwskazania dla ktorego nie wiem [...]

Bardzo lubie Dana i trzymam kciuki za niego, nie przepadam tez za Wandem wiec bede kibicowal na calegio Hendersonowi ale czeka go trudna walka.. Kiedy to bedzie ?

[...] cwicze razem z klata w srode i sobote. rezygnuje z martwego ciagu, oraz ciezkich przysiadow z powodu niskiego wzrostu (niecale 170), ale na nogi wale zwykle przysiady wtedy kiedy cwicze biceps i triceps (poniedzialek piatek). Sporo daja bo nogi odpadaja, ale trzeba miec sile na bieganie xD. A a6w czemu wywalic? Z tego co wiem niezle efekty sa po [...]

Jogger pytanko , nie chce zakładać nowego tematu ( Pozdro Łukasz) Kiedy i ile brać białko ? mam firmy Megabol w proszku , tam piszą , że 20-40g wymieszać z 0,3l mleka lub wody i brac 3x dziennie 30 min przed posiłkami lub 1-3h po treningu . Czy mam tak brać czy może jakoś inaczej ?

te wartości się ziększają ? chodzi mi o te stałe : 2gB , 1,3g T, 5g W ??? jesli nie to kiedy je i o ile zwiększać ?