kiedy

Jakiś czas temu kolega załatwił mi biało około 74%( nie znam nazwy i ani firmy) biorę go przed treningiem około 5 min nie wiem czy dobrze robię i chciałbym się dowiedzieć kiedy go brać, i jaką dietę zastosować. Ponieważ warze tylko 60 kg a ćwiczę już 5 miesięcy (białko biorę 2 tyg tylko przed treningiem), i moja waga się nie zmienia. oczywiście [...]

[...] V poziomu-co jak już tak się trzymasz książki, jest niezgodne z instrukcjami autora. Powinieneś był pominąć V p.). Te 1p->2p->1- (...) to liczysz jako obwody? Jeśli tak to kiedy robiłeś tą serię na maxa? W trakcie? Co do diety, to nie jest tak że teraz masz jeść mało, tylko MNIEJ. Np. tniesz lekko węgle, a śmieciowego żarcia dalej unikasz. PS. [...]

dzis zaczyna brac i zamierza brac 1-2 caps dziennie (podobno napisane jest 1 caps dziennie) i kiedy to ma brac?

a od kiedy wznowili produkcje w egipcie? To pierwsze serie na Twoich zdj po wznowieniu?

[...] final byl troche senny... Moim zdaniem najlepsze walki turnieju to Grigo vs Jastrzab i Zuravkov vs Grigo. W walce Polaka bylo chyba najwiecej emocji i byl to jedyny moment, kiedy publicznosc sie mocno rozruszala. Ukrainiec wyraznie wygral pierwsze dwie rundy, ale Wojtek pokazal ducha walki w trzeciej i po jego ciosach Grigo byl nawet liczony. [...]

kiedy jakas rentransmisja?

no ja na kickboxing pije jak mamy zmiany-polowa osob skacze na skakance druga polowa uderza w worek i kiedy skoncza to jest zmiana i odpoczynek jakas 1 min.

sprawdź sam na sobie,jednym pasuję tak innym tak,zależy też kiedy trenujesz o jakiej godzinie.

po dluzszej przerwie(u kolegi 1 rok) w hmb mozna zainwestowac, to jest jedyny czas kiedy mozna go wykorzystac, bo jak zacznie cwiczyc to hmb znowu bedzie g....o warte

ta czarny ;) ludzi... jakos nie wyobrazam sobie hermetycznego kulturysty ktory przez okres przygotowan (szczegolnie) powiedzmy na to 4m-cy chodzi z kartka od swojego trenera i patrzy co ma jesc i kiedy... skad w takim razie bylby popyt na wszelkiego rodzaju seminaria z zawodnikami...ucza sie oni kwesti przed spotkaniami z ludzmi ? hrr %(

No dokładnie ja tak robię - kiedy widzę stagnację - nie widzę sensu dalej łądowania siuwaxu. Po pierwsze przyrosty są między 2 a 5 tygodniem używając testosteronów ewentualnie metanabolu. Więc cykl 6 tygodniowy wydaje się sesnownym okresem używania SAA. Są wyjątki ale rzadkie... Sprawdź spożycie sodu. Jakiś łagodny diuretyk - tylko nie [...]

ciekawe co teraz wymysla zamiast cyklu kiedy okazalos ie ze niedziala

roberto_83 o dietce pojęcie mam i stosuję, choć nie zawsze jest super. Siodema, tego carbo to biorę tak 50 gram przed i po treningu. A skłonności do odkładania tłuszczyku są (niestety). A czy to ma jakieś większe znaczenie kiedy się weźmie Cp? Lepiej przed treningiem czy po treningu? Pozdrawiam

A kiedy ci gips zdieli, ile miales w gipsie i jak wyniki przeswietlenie po zdieciu ? Odzyskales 100% sprawnosc, jak naciag w stawach ? Pytam bo sie skraca i trzeba sobie -autorehabke robic.

może mi ktoś powiedzieć kiedy będą dostępne zdjęcia z seminarium ?

Przy okazji zrobilem sobie juz zdjecie na koniec modułu w tej pozycji ;-)Oj za szybko! A kiedy wstawisz?

Tak , dokladnie tym samym kalkulatorem dolaczonym do faldomierza Faktycznie, wygląda na to, że osiągnąłeś najniższy dopuszczalny poziom tkanki tłuszczowej:-)) też sobie sprawdziłam w tabelach. Czyli do zawodów juz własciwie przygotowany..jeszcze tylko 2 tygodnie:-))Masakra! A moje ewentualne za tydzień! Ojanie! Ty przeciez też jesteś [...]

Ja jem kiedy nachodzi mnie ochota, chociaz jakis fast foodow to rzadko bo szkodami kasy. Jem rozne jogurty owocowe, jakies wedliny, sery zółte, lody

Seewy mamy coś wspólnego Pozdrawiam i życze miłej zabawy sylwestrowej. Nie wiecie kiedy są ferie zimowe na dolnym śląsku - Wrocław?. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... [...]

Kiedy bedzie kolejny odcinek z Michalem ?