kiedy

[...] sobie daruj Kreatyna daje bez diety - ale nie tyle co z dieta - wiec szkoda pieniedzy dla mnie np. byloby kupowac kreatyne nie majac diety Popatrz - miśkov je ile moze i kiedy moze - zobacz jak wyglada ( avatar ). A diete przestrzegac latwo - szykujesz wiecozrem wkladasz do lodoowki do pojemniczkow a pozniej w czasie dnia szamasz co [...]

pisze w tym temacie,nie chce na szczegóły kolejnego zakładać.Mam jadłospis rozpisany na 5 posiłków.Ale pol dnia nie bedzie mnie w domu.Jak wróce nie ma problemu ,ugotuje sobie rybkę.Ale gorzej z tym kiedy wychodze.Co mam wziąc ze sobą jako ten czwarty posiłek??Chleb jem jedynie na sniadanie...

Mogłbys tak zrobic jak napisales,ale gdyby odstep czasu byl wiekszy miedzy stosowaniem saa-przynajmniej 2-3miesiace.Chodzi o to,ze prop po 4tyg.przerwie moze slabo podzialac.A w sytuacji,kiedy jest to Twoj pierwszy cykl zdecydowalbym sie na jeden srodek.

To ja już nie wiem :( Nie wyliczam sobie tego czego mi brakuje, opieram sie na http://www.sfd.pl/Masa_bez_odpowiednio_zbilansowanej_diety-t274607.html lecz diete generalnie mam ułożoną co kiedy

"kasza ta nie jest dobrym zrodlem weglowodanow" od kiedy ? IG=65 kolego ;)

Lizbo: instrukcja podesłana jeżeli będziesz mieć jakieś problemy poinformuj nas o tym a na pewno pomożemy Poza tym odpisujemy i wiesz o tym doskonale nawet wtedy kiedy mamy wolne

I jak dziś zacznę mase to mniej więcej kiedy przestań żeby się do lata wyrobić? Do połowy lutego? I obliczyłem moje zapotrzebowanie na masie i wyszło mi ok 524g ww 180 g b oraz 80 g tłuszczy co daje nam 3536 kcal. Myślicie żę będzie dobrze przy takim rozpisie makroskładników? Zmieniony przez - greg12 w dniu 2014-12-30 18:20:34

i patrz w lustro to bedziesz wiedzieć kiedy redukcje zaczac , na razie musisz troche miesa przybrac bo jest chudo

ale ogrzewalem i nie zniknelo i se wbilem 100mg ale te klaczki zostaly jak nabieralem czy to one maja znaczenie i kiedy powinienlem go poczuc

t3 spokojnie na 8 tyg kiedy ci pasuje dołóż do cyklu pct to bym widział na koniec 15.000 hcg 2500 co 3 dni jak skończysz hcg to po 3 dniach clomid 4 tyg 50 mg i nolva 5 tyg po 20 mg na pct wchodz z estiro i prl w widełkach

Pomoże ktoś ? Przepraszma za spam ale nic nir wbijałem podskórnie. 3 inekcja poszła dzisiaj w brzuch - zrobił mi się spory guz po wyciągnięciu igiełki. Rozmasowalem i zmniejszył się o 3/4. Co zrobiłem zle ? Co zmienić ? Kiedy guzek zniknie ?

[...] pewny, ze wogóle jest sens ją JUŻ brać) to polecam skup ise na jednym produkcie(ropdzaju). Co do L-Glutaminy-wskazana przy ciążkim trenignu. Podobnie BCAA`s-szczególnie kiedy dodajeszaeroby (co chyba przy kreatynie nie bedzie miało miejsca u Ciebie) Co do cen- to policz składy/. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

jak dla mnei troche dziwny ten twoj plan ale z regoły martwy ciag wsadza sie w dzien kiedy sie robi plecy pozdro

Wymyk to muscle up!?od kiedy!?wymyk a muscle up to dwa różne ćwiczenia.A co do pytania to w wymyku nie tyle chodzi o siłę co o technikę więc przy zachowaniu jako takiej techniki powinieneś zdać :)

i proponuje wywalic hmb, kreatynę i bcaa. Ewentualnie zamaist bcaa glutaminę. Kup natomisat górę gainera i białka. Oczywiście o diecie nie wspomne Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

Jesli masz staz 3 latni to bym ci polecil rozpiske 4 dniowa z superseria jesli jej jeszcze nie robiles to powinna ci dac efekty. barki tric bic nogi brzuch - klata brzuch plecy przedramie - - P.S kiedy ostatnim razem miales regeneracje? Odnosnie rozpiski jak wyrzej. Zmieniony przez - Gawcio w dniu 2005-07-16 20:31:35

Tak kiedy nie trenuje to waze 80 kg ale to bylo dawno poniewaz po ostatniej przerwie minelo juz 3 lata.Teraz waze 87kgale wiez mi bralem przez ten czas wiele dobrych supli.Nie rozumiem dlaczego zawsze jak cos biore np(prochorony,x-panda czy inne)to pierwszy tydzien rewelacja drugi spoko,trzeci bardzo slabo idzie i wszystko stanie w miejscu. [...]

[...] ma trenować. Poszukuję kogoś kto też próbuje przytyć , żeby sie wymienić poglądami itp. aha i oczywiście nie napisałem że te 10kg to same mięśnie. Okolo 30% to tłuszcz, ale kiedy wyglądasz jak patyk to nie jest to dla Ciebie złe. Posiadam wagę z pomiarem tkanki tłuszczowej i pokazuje 11%. Pozdrawiam Zmieniony przez - MaciejMassXXL w dniu [...]

Dobrze a kiedy estro i prolka musi być w widełkach? Przed wejściem na sermy? Po jakim czasie zbadac testa po 5x hcg ? Jakie jeszcze badania fsh ? Lh ?

To moj ulubiony NObooster.Bralem wczesniej 2 inne.Niby dzialaly ale bardziej odczuwam dzialanie NOX3.Konczy mi sie druga puszka powoli.Niestety sam NOX3 nie dal tak rewelacyjnych efektow jak od momentu kiedy dorzucilem zwykly monohydrat kreatyny.Z kreatyna - bez porownania!!! Smacznego:)