[...] używki i ukrywała dowody. Jeśli nawet próbowała oprzeć się pokusie, to niemal zawsze daremnie. W końcu, przed trzema laty, ta mieszkanka Culver City, przyznała się, że jest uzależniona od słodyczy. - To przypomina uzależnienie od alkoholu - twierdzi 37-letnia Santaballa, która była niebywale otyła, gdy przystępowała do 12-stopniowego [...]
[...] federacji i jaką pamiątke dostali. Ja zaczne dziś od Arsenalu dostałem paczke w środku zdjęcia ze wszystkimi zawodnikami Arsenalu,plakat z całą ekipą Arsenalu,jakiś autograf jest pod plakatemi list po angielsku,który staram sie przetłumaczyć. Mam już wiele pamiątek z różnych klubów,przeważnie z Anglii ale dostałem także upominek od federacji [...]
[...] 16 roku życia czasami z przerwami paroletnimi, moja budowa ciała to 100% ektomorfik, przy wzroście 183cm normalnie ważę ok 63kg porażka, długa szyja, długie ramiona :), ale jest siłownia i można trochę przytyć, problem w tym że ludzie o tej budowie ciała mają pod górkę i dla was jest tan artykuł. Co to znaczy że ktoś jest ektomorfikiem i czemu [...]
[...] podobne objawy co tzw. choroba szalonych krów (BSE). Dostępna na rynku somatotropina (hormon wzrostu), stosowana w leczeniu dzieci z niedoczynnością przysadki mózgowej, jest całkowicie bezpieczna, ale wyjątkowa droga. Koncerny farmaceutyczne lek ten wytwarzają kosztownymi wciąż metodami biotechnologii, dlatego wiele osób woli ryzykować [...]
Na wstępie powiem, iż artykuł ten jest kierowany przede wszystkim do zaawansowanych sportowców. Metoda którą Wam za chwile przedstawie jest inspirowana pierwszym etapem tzw "Cyklu Blitza" autorstwa L.Rea. "Cykl Blitza" jest to dość poważna metoda "koksowania" stosowana jedynie przez naprawde zaawansowanych użytkowników SAA, zbyt skomplikowana żeby [...]
[...] produktach żywności wygodnej powoduje, iż wielokrotnie przekraczamy zalecany przez FAO/WHO wskaźnik ilości energii pochodzącej z tłuszczów w diecie (15-30%). Spowodowane jest to obróbką technologiczną. Smażenie w tłuszczu, nawet chudych produktów powoduje przekroczenie zalecanych kalorii tłuszczowych. Producenci w celu utrwalenia produktów [...]
[...] Dieta: Rano(przed szkołą): Banan 160g Jogurt 1,5% 150-200g W szkole: 2 Bułki pszenne zwykłe z masłem(160g) z serem i szynką Po szkole: 500ml mleka Obiad: I tu jest problem, bo jem zawsze to co mama ugotuje :) (Zawsze doliczam w programie) Po siłowni: Ryż 100g 1 starte jabłko + do tego jem drugi raz obiad ( zupę, lub odsmażam [...]
[...] mi się zaprzeć i zrzucić dosyć sporo zbędnego balastu (120--->90kg w ciągu kilku miesięcy - wzmożony wysiłek fizyczny, bez szczególnej diety). Głównym czynnikiem ku zmianie jest problem z plecami (kiedyś dyskopatia, obecnie zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa i codzienny praktycznie dyskomfort/ból - liczę, że zmniejszy się po dojściu do [...]
Małe wskazówki dla osób początkujących i nie tylko. NIGDY NIE TRENUJ BEZ ROZGRZEWKI Pierwszą i chyba najważniejszą metodą uniknięcia kontuzji jest rozgrzewka.Często niesłusznie pomijana,i to zarówno przez początkujących adeptów siłowni jk i przez doświadczonych kulturystów.Dzięki temu ze nie wymaga tyle wysiłku co ćwiczenia siłowe i nie sprawia [...]
[...] Idź na przód i miej wielkie sny. Wierz w nie i staraj się je realizować. To podstawa sukcesu! To tak jak z życiem wielkiego sportowca. Gdy ma on 18 lat, ma wielkie marzenia, jest pełen optymizmu i ćwiczy z wielką werwą i wiarą w siebie. Sukcesy traktuje jako coś anturalnego. Jednak ten sam sportowiec w wieku 60 lat już nie ma takich marzeń. Jest [...]
[...] olbrzymie. Część właścicieli mniejszych firm ugięła się pod dyktatem sieci. Efekt? Jeszcze w 2007 r. branża mięsna miała 2-3 proc. marży, w 2008 r. już tylko 1 proc., teraz jest na granicy bankructwa. Hipermarkety dokładają do ceny dostawcy nawet 100-procentową marżę. Dlatego minister rolnictwa Marek Sawicki zyskał już poparcie 10 unijnych [...]
[...] sie na sciankach. moze byc nawet sklep ze sprzetem dla tych maniaków. manaik, maniakiem, ale chwyt ludkowie maja jak przyslowoiowe imadla. Prostym przyzadem którego uzywaja jest rodzaj "plastelinki" która mietola miedzy palcami. Goraco polecam. Kupilem kiedys cos podobnego mojej kolezance która miala nieznaczny paraliz jednaj strony ciala i [...]
[...] Vit a Min Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Zaczynałem na 3400kcal, teraz chyba około 2800; Rozkład:30/50/20 Wrażliwość na stymulanty: Mało korzystam, więc nie jestem w stanie dokładnie określić Możliwości finansowe: Dość dobre Cel/problem/opis: Wiem, że to będzie przydługa historia, ale nie wiedziałem, że kiedykolwiek może mi się [...]
Jesli artykul uwazacie za zbedny czy tez byl moze juz poruszany to skasujcie... ja po przeczytaniu artykulu uznalem ze jest na tyle ciekawy ze wiele osob z tego dzialu moze wyciagnac konstruktywne wnioski... Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się [...]
[...] na wzrost masy miesniowej i/lub poprawę skladu ciała. Dla przykladu wklejam wybrane fragmenty opisujacy wlasciosci preparatow z tribulusem w skladzie. -Tribulus Terrestris jest naturalnym produktem ziołowym, będącym idealną alternatywą dla syntetycznych hormonów -Stosowanie preparatu u mężczyzn powoduje zwiększenie popędu seksualnego, [...]
[...] podczas odchudzania. Suplementacja CLA sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, poprawie przemiany materii oraz budowaniu masy mięśniowej. Działanie suplementu Activlab jest wzmacniane i uzupełniane przez termogeniczne i antyoksydacyjne właściwości ekstraktu z zielonej herbaty Green Tea. Daily Vits - firmy Now Foods to jeden z najlepszych [...]
[...] co dało mi tytuł wicemistrza Europy. Niewiele osób liczyło wtedy, że mogę osiągnąć aż tak dobry wynik. - Czy z 9 miejsca zdobytego na Mistrzostwach Świata w Malezji jesteś zadowolony? - Po zakończeniu mistrzostw byłem na siebie zły i odczuwałem wielki niedosyt, który pozostaje do dnia dzisiejszego. W Malezji bardzo chciałem poprawić 7 [...]
[...] w kolejnej, 15-tej rundzie w końcu upadł i tym samym zakończył sen białych o powrocie ich przedstawiciela na szczyt wagi ciężkiej. Z kolei Johnson udowodnił wszystkim, że jest wielkim mistrzem, albowiem za takowego go nie uważano. Twierdzono, że zwycięstwo nad Tommy'ym Burns'em nie było niczym nadzwyczajnym, gdyż Tommy był przeciętnym [...]
[...] nie zdobędą żadnego pucharu? Nikt! ROZGRYWKI LIGOWE Premieradivision Przed sezonem prezes Realu Madryt, Florentino Perez, zakupił kolejnego wielkiego piłkarza, jakim jest David Beckham. "Królewscy" mając w swojej kadrze takich graczy jak: Ronaldo, Luis Figo, Zinedine Zidane, Raul, Roberto Carlos, David Beckhama, zajmują dopiero czwarte [...]
Biniu (i nie tylko)- wiem, ze czytales duzo nt. low-carb diets i ich "wariacji", przede wszystkim na stronach USA. Ostatnio wglebilem sie w FAQ (chyba podawales linka), gdzie jest pelno info. o CKD, TKD itd. i oczywiscie "tajemnic" ketozy. Druga super strona to: Lyle McDonald BodyOpus Infomation (3 strony) + 26 stron doswiadczen Lyle McDonald [...]
Pamiątki
