tak tylko ze kolejne teszty to kolejny wydatek a trafic taką podrobe bedzie bardzo trudno! Ale jesli chodzi o thyro ludzie ktorzy brali go rok temu mówili ze w srodku kapsułki znaczy proch sie roznoil od tego co dzis jest w kapsach thyro :( wiec sklad zmieniony napewno a etykieta ta sama i lipa
A tam, na oko można schudnąć spokojnie do tych 12% , później jest trudno . Nie trzeba mieć X lat doświadczenia, wskakujemy na jakiś ckd/low carb i musi zlecieć, kwestia by być konsekwentnym . Dużo też zalezy od poprzednich nawyków żywieniowych , itp ale fakt jest taki ze jak nie znasz swojego ciała dobrze, i nigdy wcześniej nie redukowałeś to [...]
No właśnie mam rozpiskę, że warzyw mogę wcinać nieograniczoną ilość i zwrócić uwagę mam na warzywa zielone ; ). Skoro bez różnicy to super. Zrobię sobie te 5 posiłków bo jak jest więcej to trochę trudno rozplanować na dzień bo tu szkoła, ćwiczenia i wgl. Dziękuję bardzo. Oczywiście Sog za pomoc ; ). Pozdrawiam Excite
[...] kwasny i ma inne przenośniki) Natomiast wydaje sie niekorzystne łączenie preparatów aminokwasowych z odżywkami białkowymi, gdyz wówczas rzeczywiscie moze dojsc do przeciażenia. Zatem rozdzielajmy suplementy, ale jeżeli jest ich wiecej i trudno je wszystkie porozdzielać , mozemy łączyc pamietajac które korzystaja z jakich przenośników szukala
nie. przy mniejszej wadze mozesz brac mniej, przy wiekszej - wiecej. trudno mi odpowiadac za inne osoby (czym sie kierwoaly proponujac trzy porcje kretki dziennie), ale rowniez uwazam, ze dwie w zupelnosci wystarczą. ja w DNT - biorę jedną.
Universala. Spróbuj każdych oceń sam ja tak staram się robić na pierwsz ogień biorę vita-min. Trudno ocenić witaminy ale skład też tak czy siak 200zł kosztuje teraz 88 pakietów animal pak co na vital x pack wychodzi prawie to samo imo.
Przy takim stażu spokojnie możesz wrzucić już mono, gainer wg braków, osobiscie bym odpuścił takie produkty jak gainer, przy takiej wadze nie będzie Ci trudno z makro
sprobuj samemu rozpisac, bo trudno powiedziec kiedy jakie masz posilki i potrzebujesz np wpi czy carbo osobiscie dalbym carbo z wpi po crossie glownie bcaa przed lub w trakcie treningow, aeroby kwestia celu i bf PP przed crossem flex do sniadania tauryna jak ci pasuje endugen nie wiem czy ci w ogole potrzebny? ewentualnie po wysilkowo
sprobuj samemu rozpisac, bo trudno powiedziec kiedy jakie masz posilki i potrzebujesz np wpi czy carbo osobiscie dalbym carbo z wpi po crossie glownie bcaa przed lub w trakcie treningow, aeroby kwestia celu i bf PP przed crossem flex do sniadania tauryna jak ci pasuje endugen nie wiem czy ci w ogole potrzebny? ewentualnie po wysilkowo Jeśli [...]
[...] na zło bo w przeciwnym razie nigdy prze nigdy nie bedzie lepiej! Nie trzeba się bać że ten czy ten ma znajomości tzw plecy, srać go, zrobi coś to sprzedam i mam w dupie czy mnie później potną, potną sprzedam kolejnych, zabiją trudno. Jak nikyt nie będzie reagował to możemy się zamknąć w domach i siedzieć bo na ulicach będą rządzić bandyci To tyle
,,Nie trzeba się bać że ten czy ten ma znajomości tzw plecy, srać go, zrobi coś to sprzedam i mam w dupie czy mnie później potną, potną sprzedam kolejnych, zabiją trudno'' ale masz do tego podejscie ale w 90% sie z toba zgadzam bo jakos trzeba zaczac dzialac ale jeszcze malo osob dziala w tej sprawie sog
Niezły z ciebie zabijaka Olo, to tyle na razie nie będę się wyjątkowo produkować, skoro w zasadzie nie bardzo to ludzi interesuje, no trudno... >>Powiedział- ...walcz, może nie wygrasz, ale nie walcząc utracisz siebie...<<
..co do piątku, to tak, bierz po siłowni , a jesli chodzi o niedziele to trudno tu cokolwiek doradzic jesli nie potrafisz sprecyzowac czy jest DT/NT zdr
[...] białka a małej węgl. co jest raczej mało prawdopodobne, tym bardziej, że piszesz, że w odwrotnej kompozycji na ktorej powinno byc lepiej jest gorzej. w zwiąku z tym wypełnij jednak ankietę, uzupełnij profil, za duzo tu bowiem dziwnych rzeczy do ktorych właściwie trudno się odnieść inaczej jak powątpiewając, choc oczywiście niczego nie przesadzam.
Trudno stwierdzić. Nawet wersja twoich rodziców moze okazać sie trafna (sam miałem taki przypadek ze szybko rosłem i odczuwałem to w kościach ) Radze wybrac sie jednak do tego lekarza bo mozesz potem tego załować
[...] Shuri-te), jak i faktycznie odmienne od nich, kata charakterystyczne dla Goju-ryu (dawniej dla Naha-te). Informacji o tym, jaki styl trenuję wolałbym nie podawać (przynajniej na razie). Przyjmijmy, że po prostu trenuję okinawańskie karate. Wiem, że coponiektórzy i tak sie domyślą, chociażby na podstawie tej wypowiedzi. Cóż, trudno Pozdrawiam
[...] gedan-barai i uchi-uke) w pozycji okinawa kokutsu-dachi (przykładowy bunkai – obrona przed atakiem następującym z dwu stron jednocześnie). Przyznaj, że raczej trudno w takiej sytuacji o podobny bunkai tych kata. Nie zmienia to oczywiście faktu, że niektóre z elementów kata Shotokan są podobne (nawet identyczne) do elementów kata z [...]
Meta, oma. Pytanie
