trudno

[...] co mu szkodzi, albo ze w ogole jest taki słabszy dzien, ,zbieg okoliczności , alergia krzyzowa i juz obwiniasz to co zjadłaś. Specjaliści twierdza ze de facto bardzo trudno na prawde dojść do tego co szkodzi dziecku bo wiele substancji krazy we krwi dlugo. Mleko tak(tu potrzeba 4 tyg na wyczyszczenie), gluten tak (ten krazy 6 miesiecy we [...]

[...] o wiele intensywniejsza, bo masz więcej krwi, którą możesz wpompować w mięsień, gdy żołądek nie musi trawić. Na 5-6 posiłkach nawet trzymając kalorie na dobrym poziomie trudno było sobie pojeść czasem czegoś słodkiego, np. lody. Na LG na redukcji robiłem ładowania co 5-7 dni po 6000-10000 kcal głównie z węgli (lody nistkotłuszczowe owoce) i [...]

[...] np. ale w ogólnym rozrachunku, będą na diecie ekstremalnie niskowęglowej w dłuższym okresie czasu. Wiadomo, że jeden dzień bez węgli nic nie zmieni. Ale np w takiej ketozie trudno jest osiągnąć dobrą pompę. Pompa jest ale nie taka jak zwykle. W J/NJ jednak te węgle dostarczasz w sporej ilości. W ketozie bez ładowań, bo i takie są nie dostarczasz [...]

[...] lekatke. choc nadal nie rozumie od czego ona sie zmiazdzyla:))) ja nawet siniaka sobie nie nabilam:))) co do cwiczen, to w Polsce jezdzilam na nartach, a tutaj, to raczej trudno o porzadna gorke, wiec chodzilam na silownie, tak dla poprawienia samopoczucia. teraz nie cwicze nic, bo ani skakac, ani biegac, ani jezdzic na rowerze nie moge. dla [...]

Trudno to przeanalizowac w takiej ilości ;-) Generalnie to masz dramatycznie mało kcal, bardzo mało wazysz, i jeśłi redukowałeś na tak niskiej kalorycznosci to należałoby zrobic badania hormonalne (tarczyca, płciowe, kortyzol), bo mogłeś sobie mocno zaszkodzić. I przy redukcji na tak niskiej kalorycznosci, nie polecałabym reverse, bo przedłużasz [...]

będzie trudno bez nóg zrobic mase. ale masuj bo brakuje tych kilogramów. mozesz tez spróbowac partia 2x tydzien(tez jest to split)

jak dla mnie jakos dziwnie wyglada ,trudno powiedziec ale inna budowe klaty lubie. Przybyli ułani pod okienko kazdy czarną Beemką siódemką

AZAZEL- TRUDNO MIEĆ DO CIEBIE PRETENSJE ALE POWIEM TYLKO ZE NIEKTÓRE TWOJE WYPOWIEDZI WYNIKAJA Z NIEWIEDZY ( NIE TRAKTUJ TEGO JAKO OBRAZĘ) członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] = 521.97gram Białko 15%% 569.42kcal = 142.35gram Tluszcz 30% 1138.84kcal = 126.54gram co do spalacza, to chciałbym też a wlasnej skórze przetestowac czy to coś pomoże, a jak nie pomoze to mówi sie trudno, jak zadziała to zmotywuje mnie do dalszego działania i podązania ciągle do przodu, a nie ostania na laurach po zrzuceniu zbędnych kg ;)

[...] tak jest i już, teraz też nie myślę o tym ta depresja jest jakby odcięta od tego, bardziej zagłębiam się w myślach w rozterki między tymi dwoma kobitami, z którymi się spotykam, ale najbardziej to w taką otchłań myśli, którą trudno opisać w kilku linijkach na forum chyba, że to podświadomość - nie znam się na tym, ale spotkałem się z taką opinią

pirek szamaj wszystko razem nolve ciagnij nie mam pojecia ile az sam stwierdzisz ze jest juz ok trudno mi powiedziec zalezy od twojego organizmu ale napewno 2 tyg lec F1 no to czekamy pozdro

[...] tygodnia na oxie, 40 ed - zadnych efektow ubocznych o ktorych wpomniales, pochalaniam tyle kalorii ile nigdy w zyciu, ale ciagne to z boldem i enanem. O efektach konkretnych trudno mowic, na pewno poprawa sily, gestosci i jakosci miesnia. Cudow po tym nie ma i byc nie moze, ale srodek jest genialny wlasnie ze wzgledu na praktycznie brak [...]

[...] zgodzie z naturą. Nie zaczynam nigdy żadnych bójek, do tej pory zawsze jak ktos przyczepił się do mnie to pomagał mi wlaśnie jakiś facet, nawet ktoś przypadkowy z ulicy. Ale trudno ciągle czekać na księcia z bajki, który wybawi mnie z opresji, niestety. M.in. dlatego zaczęłam trenować- teraz MAT i nowe zajęcia, które właśnie zaczęłam, są dla mnie [...]

[...] zarzucają mi,że nie mogę dać sobie rady w sytuacji,w której daję sobie radę.ale negują to ci,którzy sami w tej sytuacji czują się gorsi,ci,którym testosteron uderza do głowy.trudno,żeby oceniał mnie ktoś,kto tej sytuacji nie widział.a gdyby jeden z drugim parę lat poćwiczyli,wiedzieliby jak łatwe są rozwiązania pozornie trudnych sytuacji.to,że [...]

[...] ale do tej pory agresja sptykała mnie tylko ze strony mężczyzn, tak samo jak tylko z ich strony mogłam się doczekać obrony...Cięzko czasem z Wami- albo brutalność i chamstwo, albo nadmiernie rozwinięty instynkt opiekuńczy...albo kobieta jako ofiara czy obiekt, albo jako słaba istotka... Mamy zbyt duże wymagania czy tak trudno wam wypośrodkować?

[...] wagowe i dlategoz one sa. I to przeskoczenie nie jest bynajmniej proste. Swiat nie jest czarno-bialy. To nie tak ze kobiety maja tak samo latwo jak faceci. Albo tak samo trudno. Maja poprostu inaczej. Dla mnie pierwsze pytanie ktore sobie zadaje jak chce poznac jakis styl to takie, czy 60 kg kobieta w ciagu kilku lat treningu ma szanse bez [...]

[...] zdążyć obrócić biodra i już cios nie sięgnie celu. Poza tym na zdjęciu nie widać jakiegokolwiek ukierunkowania siły, po prostu gość stoi i obejmuje dziewczynę za szyję (bo trudno to nazwać trzymaniem) 2. Wiem, ze dobre kolano na udo może niemal sparaliżować Ale potrzeba do tego precyzji i nie na każdym się uda. Żeby wyłączyć mnie, pewnie nie [...]

Merytoryczne uwagi odnośnie filmu: - około 39-40 sekundy widzimy w zwolnionym tempie agresora biegnącego przed siebie z rękę przed sobą na wysokości klatki piersiowej. Wbiega on w tą Waszą guru. Widziałeś kiedyś taką sytuację w walce (pomijając wczesne klasy podstawówki) ? Człowiek nie trenujący nic prawdopodbnie podszedłby i wypłacił pięścią [...]

[...] zakładanie z góry, że ktoś coś zrobi lub nie w tak nieprzewidywalnej sytuacji jaką jest ulica jest bez sensu. Jak zapewne świetnie wiesz, walka jest brzydka, nieczysta i trudno coś przewidzieć. Czasem wystarczy popchnąć i ktoś śmiertelnie uderza głową o krawężnik, a czasem sprawia wrażenie nieśmiertelnego. Co do tego, że nie nokałtujesz [...]

[...] tekstow, nie masz szans, zawsze bedziesz slabsza, zawsze gorsza zaczyna byc co najmniej deprymujace Taaa, co im oczywiscie nie przeszkadza ślinić się na widok jej cycków, trudno oprzeć się czasem wrażeniu, że owi panowie tylko na treningach takie rzeczy oglądają Co by wiele tłumaczyło. Ale na szczęście nie wszyscy są tacy, zresztą grunt to [...]